NHKの脂肪肝が危ないとかいう番組では乾燥大豆換算で70gを毎日摂れと言ってたと思う
70gはけっこうな量なので納豆3パック相当
カロリーも高くなるけど結果が出てるから医師がすすめてるんだよ

落ちこぼれの画像すら晒せないチワワ君がついてこれてないw

AHAHA

落ちこぼれのチワワ君孤独死しないでw