探検

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 16:30:27.75ID:gsrwMXoY
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606015939/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part25
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1613532244/

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part26
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619350786/
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 16:31:48.72ID:gsrwMXoY
死にたい
2021/06/20(日) 16:49:31.35ID:ZzWJpRzZ
>>1乙
昨日は流れでミルクレープ食べちゃった
インスタで見たアーモンド効果を凍らしておろし金でおろして台湾風かき氷にするやつ中々良かったよ
2021/06/20(日) 18:41:38.47ID:AlQS1x2s
酒飲んでタバコ吸ってセックスしたい
5名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 19:16:46.83ID:SqXLFBiV
>>1
おつ
2021/06/20(日) 19:48:48.95ID:7nbZ3kTa
甘いもの好きじゃないのに太ってる
やっぱ酒かな
2021/06/20(日) 19:51:32.32ID:LeFqBult
さあ今日も元気に語らおう
2021/06/20(日) 20:04:19.70ID:rICIIUqu
家で出来る運動始めた
昇降とダンスでどこまで抗うつ剤のデブ作用に抵抗できるか
2021/06/20(日) 20:20:00.24ID:OHURNG7y
週3回のランニングとパーソナル行ってるけど体重がここ一年全く変わらない。ランニングは気分にムラがあるから歩いてる日もある。
2021/06/20(日) 20:22:11.51ID:Lta4W+rI
2年ほど酒やめてたけど鬱がひどくなったし痩せもしないしなんの楽しみもないのでまた飲み始めた
2021/06/20(日) 20:26:59.63ID:94vxoW5S
>>1乙
2021/06/20(日) 21:55:28.22ID:IEhYZedX
昨日か一昨日にここで連投して住民煽ってる人現れてから調子崩し気味かも
チラ裏以外で憂さ晴らそうとすると他の人に迷惑かかるってわかったからもうやめる
薬飲むとイライラするから薬も相談して変えてもらう
2021/06/20(日) 21:56:58.62ID:j5gO4sPu
>>12
イヤだったねー
2021/06/20(日) 22:00:02.79ID:IEhYZedX
>>13
ね～
ストレス溜まってたんだろうけどさ
普段がいいスレだから尚更
2021/06/20(日) 22:41:01.85ID:vwASdOLQ
>>14
スレ変わってからも愚痴愚痴ウザいw
2021/06/20(日) 22:42:53.88ID:vwASdOLQ
>>14
ところであんた働いてるー？w
2021/06/20(日) 22:43:49.96ID:vwASdOLQ
働いてなくて暇な癖にデブとか可哀想www
2021/06/20(日) 22:50:35.80ID:vwASdOLQ
死ねば？
2021/06/20(日) 22:51:12.80ID:vwASdOLQ
誰に養ってもらってるの？
生きるのにも金必要だけどwww
2021/06/20(日) 22:53:14.18ID:vwASdOLQ
自分のせいじゃなくて薬で太りました！過食するのは薬のせいです！運動できないのは自分のせいじゃないです！全部病気のせいです！病気になったのは周りが私を大事にしてくれないからです！

キモいw
2021/06/20(日) 22:58:16.22ID:Lta4W+rI
そんなに悔しいのかw
2021/06/20(日) 22:59:14.87ID:vwASdOLQ
うん！悔しい！
2021/06/20(日) 23:01:27.08ID:vwASdOLQ
身内だから養わなきゃいけない鬱デブ居て糞迷惑w
2021/06/20(日) 23:05:54.57ID:j5gO4sPu
わっちょい付きのスレにして立て直そうかと思うんだけど、どうかしら？(IPじゃないよ)
2021/06/20(日) 23:07:34.47ID:vwASdOLQ
無駄だと思うけどワッチョイにした方が良いよ！
2021/06/20(日) 23:09:16.93ID:vwASdOLQ
鬱デブにお小遣いあげないと暴れるから明日も稼がなきゃいけない
精神薬飲んでなんとか頑張ってるけどそのうち自殺しそうww
2021/06/20(日) 23:09:43.92ID:vwASdOLQ
死にたい
2021/06/20(日) 23:13:17.83ID:Lta4W+rI
生保受ければ
2021/06/20(日) 23:15:26.30ID:vwASdOLQ
ごめんね
ほんとに自殺しそうw
2021/06/20(日) 23:22:29.26ID:vwASdOLQ
あと6時間で会社に行ける
鬱デブの顔見ないですむ
耐えろ自分w
2021/06/20(日) 23:22:30.84ID:Lta4W+rI
無責任な言い方かも知れないけどあとちょっと踏みとどまれ
行政や病院使えるものは全て使ったほうがいい
2021/06/20(日) 23:23:43.47ID:vwASdOLQ
>>31
ごめんね
ありがとうwww
2021/06/20(日) 23:24:02.43ID:Lta4W+rI
>>31
は29へね

別居できない理由があるから悩んでるんだろうね
難しいね
2021/06/21(月) 00:28:06.71ID:EjhTg13x
もう支えきれない…
働けないのはデブのせい
だったら痩せろっていったら虐待って言われる…
助けてもう無理
2021/06/21(月) 02:16:29.37ID:H63RKhR2
実家住みで生活保護を受けたいなら
グループホームに入所→生活保護申請で行けるかな？
2021/06/21(月) 02:37:35.99ID:r2gLXmLL
グルホに入るにあたり
サービス受給者証を役場でだしてもらわないと
グルホ入れない
障害手帳を持っているならだしてもらえるはず。
生保でグルホ入ってるひと結構いるよ
自分は年金プラスB型作業所だけど。
2021/06/21(月) 06:03:28.76ID:V+8ISnP9
>>10
お酒太るって言うけど、私も飲んでる期間も止めてる期間も太りも痩せもしない
因みにおつまみは無し
2021/06/21(月) 07:10:43.24ID:AqqK5r3e
>>1乙
2021/06/21(月) 07:15:20.77ID:8W4NSoMm
>>37
私は毎日飲むけどダイエット順調だよ、お酒の種類による派
こう言うと、強い言葉で否定されるけど
そしたら私も言い返すことにする
2021/06/21(月) 08:36:31.64ID:UPR8vB/f
薬を飲んでて酒を飲むと
糖尿や内蔵壊して痩せるかもね
入院中そういう患者さん何人もいたよ
2021/06/21(月) 08:45:29.14ID:8W4NSoMm
論点
2021/06/21(月) 08:49:23.72ID:MkXxHqNU
>>37
やっぱりそうだよね、お酒やめて逆に糖質食べたくなって太った人も周りにいるよ
だからといって勧めるわけじゃないけどw
2021/06/21(月) 09:22:17.01ID:Bs8G/RQQ
知らんがな
飲みたきゃ飲め
2021/06/21(月) 10:09:08.92ID:H63RKhR2
徳光は路線バスの旅でいつも甘い物を食べて酒も飲んでる
よく糖尿病にならないね
2021/06/21(月) 17:13:59.81ID:zvbTgdPx
とにかく腹に肉がつく
スクワット始めた
10回で膝が痛い！
外に出るのが恥ずかしいから頑張る
2021/06/21(月) 17:16:16.33ID:zvbTgdPx
グルホは旅の荷物位しか持てないし
入院する時に引き払われて荷物は処分されるよ
手放したくない物が有るならオススメしない
後家事も結局やらないとだし
2021/06/21(月) 17:20:16.88ID:T2UIgflW
>>45
えらい！
2021/06/21(月) 17:22:22.99ID:AySpfefI
自分がいるグルホは
全部家事世話人さんがしてくれて快適。
自室の掃除と洗濯だけかな、
自分でしなければならないのは。
グルホによって違うよね
2021/06/21(月) 17:57:17.70ID:yydaRbnU
>>45
膝やっちゃわないように気をつけてねー
50名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 18:58:05.65ID:961RTNl3
で、免許証は結局どうなった？
2021/06/21(月) 21:04:36.31ID:9IHBMRvb
デパケンとロラゼパム飲んでるんやけど、このスレの住民になれるかな？
2021/06/21(月) 21:09:17.31ID:8W4NSoMm
>>51
ダイエット頑張ろうね
2021/06/21(月) 21:50:20.20ID:zvbTgdPx
筋トレしたら制震も強くなる～とかネットに書いてあるんだけど本当かね
そんなやる気が有るなら既に強そう
2021/06/21(月) 21:51:00.09ID:zvbTgdPx
>>47
>>49
ありがとう
めっちゃ励みになる
なんか一人じゃないんだなって…
55名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 21:58:56.34ID:7A19J03R
ポテトチップに、スイートポテト食べてうつ
2021/06/21(月) 22:10:15.91ID:T2UIgflW
じゃがいもじゃがいもー！
2021/06/21(月) 22:11:59.09ID:Bs8G/RQQ
>>53
中学時代剣道で全国出るくらいには鍛えてたけど
高校で剣道やめちゃって成れの果てが糖質だよ
全く何もしないやつからすれば強いかもしれないけど
精神病の前じゃ精神論も根性論もほぼ無意味だったかな
だからと言って怠けていい理由にはならんがね
2021/06/22(火) 00:21:20.34ID:SREw7fhn
古い動画をトリミングしてうｐしてみた
背中のが赤いほう
https://twitter.com/i/status/1406994631225593865

そして今は182cm101kgの糖質ワロタｗｗｗｗｗ暇な人は見てみてｗ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2021/06/22(火) 01:21:48.15ID:oguU6eLF
>>58
剣道よく分からんけど強そう
こんくらい動けるようになるといいね
っつーか本人？イカつすぎてわろたヤクザかよ
2021/06/22(火) 01:33:02.52ID:SREw7fhn
>>59
そこには触れないでくれ・・・ただの声豚でござる・・・
今も眠剤飲んで声優のラジオ聞きながら眠くなるのを待っている
2021/06/22(火) 07:48:55.24ID:IxD6Pv2b
必ず痩せる
2021/06/22(火) 08:02:06.21ID:NM8NGRnF
>>57
私が精神疾患なの知ってて精神論や根性論振りかざしてくる奴いるけど最悪だわ
何にもわかってないのに上からくるから質悪いし、何にもわかってないわかろうとしないからそういう問題じゃないと説明しても意味なし
2021/06/22(火) 08:16:08.77ID:l7OkBvFj
薬なんか飲まなくても
気持ちひとつで治るとか
走って体を動かせば治るとか
上司にさんざん言われたな
2021/06/22(火) 11:14:16.11ID:WddbE/H1
なんというタイムリーな話題
復職してから5ヶ月筋トレやりまくったけど鬱が改善してる感じはないな
1割強体重減って細マッチョになったけど精神にいい効果が出ているとは思えない
筋トレしたら鬱なんて吹き飛ぶと聞いて頑張ったけど少なくとも自分はなんもなかった
小太りに戻りたくないから続けるけどね
2021/06/22(火) 11:14:21.69ID:5CQt6puk
>>57
>>62
なんかごめん
私も根性論は嫌いだしムカつくよ
ADHDとうつ病だからその分もね
周りに「やる気が無いだけ」って言葉は何回も言われたし殺意すら有る

でも、医者からも「カラオケや買い物でも良いから動いて」って言われててさ…
確かに刺激が有れば神経伝達物質？やらがどうとか～ってネットに出てくるしどうなんだろうと
2021/06/22(火) 11:17:47.45ID:5CQt6puk
>>64
うつ病にはあまりいみが無いのな…
痩せたならおめでとう
2021/06/22(火) 11:35:44.26ID:Ue1BEmy/
でもそれって精神病を言い訳に周りに迷惑かけてるなら言えない言葉だけどね
2021/06/22(火) 11:44:53.79ID:Ue1BEmy/
周りに言われた通りに筋トレしたけど
鬱治らなかった
医者に言われたけど医者のためにやってあげなきゃいけないの？
って周りを責めて自分中心に生きていけば？
2021/06/22(火) 11:58:32.00ID:OxIBgRAF
>>66
痩せたらおめでとう、なんでしょ？
なら、今がないわけではないと思う。
実際わたしも筋トレしてるし、HIITとかやったあとは気持ち良いと感じるよ。
うつが治ったりはしないけど、考え方が少し変わったよ。
2021/06/22(火) 12:22:01.37ID:M8RrcAnt
薬止めたら歩けるようになった
2021/06/22(火) 12:46:34.39ID:bBd8TMAM
薬やめられるなんて羨ましい
統失なんで止められんわ
2021/06/22(火) 13:02:35.14ID:qBYgZD2U
私もジム通い始めて週3で筋トレ、有酸素運動してダイエットしてる
筋トレというより有酸素運動がストレス発散になってる気がする
生理前のイライラは減ったように思う
ADHDの衝動性とかは抑えられないけど、悶々と家にいるよりは精神面にいい気がする
ジムに行くまでがだるいけど
2021/06/22(火) 13:04:37.41ID:EgSehgUz
>>3だけどとうとう電動かき氷機買ってしまった
やはりおろし金でおろすのとは違う
牛乳とかプロテイン飲料とか色々やってみる
2021/06/22(火) 13:09:02.95ID:6tgfxG8l
>>71
糖質は男に限れば60歳前後で高齢寛解する
女は一生自然に寛解しない
原因は知らん
2021/06/22(火) 14:14:55.71ID:FHH06+KA
毎日400kcal食べてたおやつを100kcalに減らすことにした
これで1月1kgくらい痩せられる計算になるけどどうなることか
2021/06/22(火) 15:38:54.18ID:5CQt6puk
しらたき一袋食べてうんこしたら
拭いても拭いてもしらたきが穴に引っかかる
どうしたら良いの？
拭きすぎて痛い
2021/06/22(火) 15:47:45.35ID:O/qCWZEj
きんも
2021/06/22(火) 17:11:29.21ID:OxIBgRAF
ひっさびさにミスドに行ってドーナツ2つ食べたら400kcalだった。
夕食食べられないw
2021/06/22(火) 17:35:14.74ID:eKsTxmy4
>>78
ドーナツほどダイエット中に食べちゃいけないものはないと思うね、私は仕事帰りにあべかわもちひとつ
2021/06/22(火) 18:22:04.12ID:O/qCWZEj
私はだだちゃ豆を
2021/06/22(火) 18:34:38.85ID:23uWctW8
私はレンコンチップスと黒糖くるみ
2021/06/22(火) 18:35:10.50ID:OxIBgRAF
>>79
おやつ自体、久々だったので美味しかったよ！
夕方だったのでコーヒーとか飲めなかったのが残念。
夕食は納豆とヨーグルトにして、今から少し筋トレするからカロリー的には帳尻を合わせるつもり。
2021/06/22(火) 18:35:45.52ID:cV58z9mx
酢とかトマトとか玉ねぎとか血液さらさらになると言われるものを接種していきたい
2021/06/22(火) 18:37:53.81ID:cV58z9mx
薬飲み始めてからすごく太った上に会社休んだりして運動不足だから健康診断が心配
みんなは大丈夫そう？
2021/06/22(火) 18:57:32.29ID:so00GleX
甘い物をたべるようになってから酒が飲みたくなくなった
酒をやめたら体重も落ちた
2021/06/22(火) 19:05:37.93ID:l7OkBvFj
ストロングゼロとかレモンサワーとかハイボールとか
飲みたいなあ
2021/06/22(火) 19:22:38.13ID:OxIBgRAF
>>84
体調悪くて仕事を休んでた上に、実家住まいでほぼ動かない生活を送ってて、
薬の都合で血液検査したらほぼ正常値だったよ。
努力はしてないけど、納豆に酢を入れたものとヨーグルトを毎日食べてる。
なんの実感もなかったけど、血液とコレステロールに影響してたみたい。
2021/06/22(火) 19:47:31.63ID:5CQt6puk
>>84
中性脂肪が凄く上がったよ
でも血中コレステロールは低かった
肝臓、腎臓、カリウム？、心臓が悪かった

薬の副作用で糖尿病になりやすい～とか言われたけどその辺りはいつも大丈夫
指に針を指して検査するやつね
2021/06/22(火) 19:49:51.21ID:5CQt6puk
血液検査でハッキリ悪い所が見えて嬉しい

私が体調悪い、ダルイ、頭痛吐き気目眩がするってのが
家族からは「嘘ばっかり」「気の所為」「やる気が無いだけ」「ただの運動不足」
って言われててさ

とりあえず嘘では無いのだけは理解されて嬉しい
2021/06/22(火) 19:52:35.27ID:eKsTxmy4
>>84
血液検査が悪いから1月からダイエット始めたけど、
痩せたおかげでほとんどの値が正常値になったよ！
egfr(腎臓)だけはまだ6.9だから、あと一歩で正常値
2021/06/22(火) 19:56:49.44ID:eKsTxmy4
ごめん記憶違い
59.6でした
92名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/22(火) 20:47:35.66ID:b5yEllnw
デブ過ぎて動けない。膝が痛い。オワコン。
93名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/22(火) 21:17:22.26ID:H3FVGDxt
リチウム今日から増やしたんだけど食欲増えるな
これ自分だけかな
2021/06/22(火) 22:08:12.70ID:cV58z9mx
みなさん体験談ありがとう
薬飲んでても食べ物や運動で何とかなりそうなのかな
正常値出すために頑張ろ
2021/06/22(火) 22:28:41.63ID:OxIBgRAF
>>92
諦めるな。プランクでも腹筋でも膝を使わない運動はたくさんある。
2021/06/22(火) 22:44:13.82ID:Ue1BEmy/
精神病なのに周りが理解してくれないってキレてる人って自分以外の周りは何でも上手く出来ると勘違いしてるし精神病じゃない分楽だろ！っ的な発想で周りの人間に気を使うとかしないよねー
頭の中はいつも自分自分自分ばっかり
極端に例えるなら少女漫画のヒロインみたいなw
お前が世界の中心じゃねーよ
2021/06/22(火) 22:49:09.65ID:icLKJSN4
医者から精神の病気・鬱です、って認定されると、
鬼の首でもとったように「私は統失だ！鬱だ！だから働けないんだ！」とか
回りに働けないアピールしてくるやつとかいるよね。

あれがウザくてしょうがない。
2021/06/22(火) 22:57:18.24ID:FToQvNII
毎週4、5日ＲＴＡか踏み台昇降20分やって65キロから62キロになったけど、
ここから全然落ちなくて困ってる。
減薬も頑張ってセロクエル50から12.5に減らしたし、食生活もタンパク質取るようにしてる。
他に何か手は無いかな。
2021/06/23(水) 06:00:02.71ID:6Islot3D
ツイッターで変なアドラー心理学信奉者に粘着されて煽られて追い詰められてストレスで59キロになったw
他にも被害者出してるみたいだし、その人もそのうち酷い目に遭いそうw
2021/06/23(水) 06:13:11.85ID:LtH2LbWN
Twitterは仕事か何かで利用してるの？
追い詰められる前にやめられなかったの？
ダイエットと何が関係あるの？
2021/06/23(水) 06:35:51.76ID:6Islot3D
すごいww
2021/06/23(水) 06:37:18.32ID:6Islot3D
>>100
死ね
爆笑wwww
2021/06/23(水) 06:39:05.10ID:LtH2LbWN
>>102
ここお前の日記帳愚痴帳じゃねーよ
2021/06/23(水) 07:10:46.63ID:ekaqMB1j
ここ最近変な人住み着いちゃったね
仕事がどうのとか
やっぱわっちょいつけた方が良いのかもね
2021/06/23(水) 07:27:41.52ID:ifOQacrO
アボンしやすいもんね
2021/06/23(水) 07:32:54.21ID:WrFQIeU3
だよねー、関係ないエアコンの話始めたり意味不明な流れになるし
2021/06/23(水) 08:35:06.72ID:MSOvHS7U
人格障害の人も混じってそう
2021/06/23(水) 09:19:35.70ID:dSgAkc+X
いやまぁ、
仕事がどうのって煽り方はどうかと思うけど、
「体重が増えるくらいストレスが生まれるなら
ツイッターから距離をとるくらいのことはしろよ」とは自分も思ったよ。
書かなかったけど。

メンタル系のスレなんだから
お互いに自分勝手なもんで、
ある程度煽り煽られ殺伐とするのは通常運行なんじゃないかな。
それも嫌な人は、近づかない・ROMに留める方が
精神衛生上いいと思う。
2021/06/23(水) 09:25:39.30ID:We5bkClR
>>98
エアロバイクどうよ
消費カロリー圧倒的に多いし外出なくていいから楽だよ
2021/06/23(水) 10:55:36.77ID:6Islot3D
>>108
変だと思った時すぐ離れたけどブロックする時に再びちょっと見てしまったらまた悪口書かれててそれで病んで忘れられなくて思い出すたび具合悪くなってるんだよね
病気に加えて元々の性格もあるとは思うけど
2021/06/23(水) 10:56:08.97ID:6Islot3D
それに体重が増えたんじゃなくて減ったんですけど
2021/06/23(水) 10:57:28.82ID:6Islot3D
本当人間って最低だなと実感しました
2021/06/23(水) 10:59:02.89ID:6Islot3D
ムカつきすぎて呆れるわ
人の苦しみなんか何もわからないくせに批判だけは一丁前
2021/06/23(水) 11:00:58.42ID:6Islot3D
悪魔の国
日本人だけ滅びますように
2021/06/23(水) 11:29:58.11ID:PDGVcbKe
まあ、ここダイエット板で増やすというよりウエイトダウン目的で来るのが基本だから、数字だけ書かれてるの見るとどちらかわからないよ
2021/06/23(水) 11:30:58.28ID:PDGVcbKe
>>114
君も日本人じゃないのか？とりあえず落ち着けよ
2021/06/23(水) 11:49:36.07ID:DLPQ/9Pz
ツイッターどうこうは知らんがなとしか言いようがない
こう書くとこれも攻撃されてるって思っちゃうのかな
薬飲んで涼しくして横になってろ
2021/06/23(水) 15:13:48.86ID:dSgAkc+X
現代社会では
なかなか生きづらいだろうねぇ。
2021/06/23(水) 15:39:18.05ID:a9GT3mWg
鬱でむしろ体重激減してるわ。
コンビニ行くのもシンドいし...
2021/06/23(水) 16:01:02.88ID:/PEMJoUn
5km走ってきた！
緊急事態宣言中は走れなくて、
昨日からジョギング再開した
1ヵ月弱走れなかったからまた3kmくらいしか
走れないかなと思っていたから
5km走れて嬉しい。
筋トレしていたのが良かったのかも。
2021/06/23(水) 17:34:57.13ID:z4aKjn+z
>>120
すごいねー、私は50m走って100m歩くの繰り返しですわー
2021/06/23(水) 18:22:54.72ID:LFePJviM
>>120
すごーい！無理せん程度にね！

>>121
いや、あなたも繰り返すのすごいよ！
2021/06/23(水) 18:44:19.78ID:UroUEjVD
一昨日スクワット20回しただけなのに筋肉痛が凄い
ふくらはぎから首まで全部痛い
2021/06/23(水) 18:45:06.25ID:UroUEjVD
食欲増進してお菓子、パン、ハンバーグ食っちまった
2021/06/23(水) 18:55:21.98ID:D0mvU9iK
4日運動して過食抑えてたのに流れるように過食したわ
2021/06/23(水) 18:57:06.90ID:MSOvHS7U
>>121
大切なのは走り続けることじゃない
走り始め続けることだ
2021/06/23(水) 19:28:54.12ID:/PEMJoUn
>>121
最初はそれで大丈夫だよ！
走る気があるのなら、
徐々に歩きを走りに変えていけば良いよ。
体力ついて、走れるように変わってくのは
ホントに面白いよ。
走るたびに成長してくのが実感できて楽しい。
エアズームペガサスという靴履いてるのだけど
可愛いし走りやすいしモチベーションがすごい上がります。
ジョギングシューズ買ってみるのもオススメします。
2021/06/23(水) 20:50:53.86ID:z2hjL5I1
食欲があるときはおいしく食べるのも治療だよ
それが続くようなら改めてかかりつけの医者に相談してみたらいい
2021/06/23(水) 22:19:34.20ID:jPBAMr3P
あすけん入れてみたらタンパク質全然足りてなかった
うつ状態から抜け出すためにも必要だったみたい

でも今の元気は躁鬱のマシな時なだけかも

考えてもしゃーないから運動しよ
みんな、お疲れ様！
2021/06/23(水) 23:03:17.19ID:LFePJviM
>>129
カロリー内でプロテイン飲むようにしたら、運動が続くくらいには安定したよー

さっきお腹すいちゃって我慢してたけど、ゆでたまご食べちゃった
お腹すいてたからか、めっちゃ美味しかったー
2021/06/24(木) 09:10:38.30ID:yuFo6KpO
>>126
なにそれかっこいい
132名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/25(金) 15:24:11.49ID:P1UYiaUF
暑い
2021/06/25(金) 17:17:01.54ID:+mYFLYkg
作業所で野菜つくってる。
きゅうり3本100円。やすい。
塩もみしておやつ代わりに食べてる
スーパーのきゅうりより味が良い
カロリー低いし、
夏の間はきゅうりにお世話になりそう。
2021/06/25(金) 17:33:57.28ID:yJn25zzd
>>133
きゅうりには、脂肪を燃焼する栄養素ホスホリパーゼが含まれていることが2年くらい前にわかったよ！
きゅうりはダイエットの味方ね
2021/06/25(金) 20:04:41.01ID:6151UaBF
暑いね
2021/06/25(金) 20:06:40.83ID:fOLTFVgj
エアコンガンガン2効かせた部屋の中でウォーキング12000歩とエアロバイク30分やったわ
普段運動不足だから足がパンパン
2021/06/26(土) 14:20:30.93ID:6rWodCfZ
エアコン使いたいけど金が無い
室内30℃ほ暑い
2021/06/26(土) 15:09:22.43ID:hF35vEYb
35℃まで行かなきゃ扇風機で十分
2021/06/26(土) 16:54:05.41ID:0k0zTm4H
保冷剤をタオルで巻いて首にしばって過ごしてるわ
2021/06/26(土) 18:01:20.69ID:6rWodCfZ
暑がりさん汗かきだからエアコンの設定温度が26℃以下でないと滝のように汗が出るんだわ
だから30℃でグッタリ
家族に寒がりがいて今日ですらタートルネックだった
こっちは上下ランニングウェアだよ
扇風機強で直浴びしてるが暑い
2021/06/26(土) 18:02:14.34ID:6rWodCfZ
>>139
保冷剤首に付けると涼しいけど肩こりにならん？
3日続けて首と肩がこったから辞めたところ
2021/06/26(土) 18:04:34.52ID:6rWodCfZ
ユニクロのSALEでエアリズム製品買いに行ったら店内が熱くて(多分28℃)最悪だった
マスクの中が汗だくで隠れてハンカチで拭くのよ
運動不足だから少し動くだけで汗が出るの？
運動してたら汗かきを辞められる？
2021/06/26(土) 18:09:59.57ID:6rWodCfZ
めちゃくちゃ汗かきだけど頭とデコはそんなでも無いんだわ…
だから見た目はそんなに暑そうにない
鼻下、足裏、脇汗が凄い
マスクとかマジ勘弁

医者にはストレスとか言われたけど、昔からで多汗症で毛穴が詰まって水ぶくれが出来るレベル

薬局でエチケットのやつ塗ってるけど臭いにしか効果がない
眠剤増えそう皆助けてくれ
2021/06/26(土) 18:32:48.51ID:rrrjRbMv
UNIQLOの、ポール&ジョーの
ショートパンツとTシャツ買った
可愛いし、涼しいし快適
猫柄模様がめちゃくちゃ可愛い
今日は18000歩歩いたけど
体重は微増。
2021/06/26(土) 19:11:43.51ID:cD89hBWq
姉がBMI35なのにピチT着て外に出てる
見る人に不快感を与えてるのに気づかないメンタル
2021/06/26(土) 19:23:43.25ID:5V86bFEe
まぁ、それくらいのメンタルの方が
生きやすくはあるんじゃないか。
不快感を与えてるったって、
別に危害を加えてるわけでもなし。
2021/06/26(土) 19:27:24.06ID:IedI+PIQ
本当にここは汗デブしかおらんのな
トレーニング中はエアコンを切れ
マジで体に悪いぞ
2021/06/26(土) 19:52:36.75ID:L8K1i/Ce
>>144
いーなー
私もショーパン買おうかな
2021/06/26(土) 20:15:58.94ID:rrrjRbMv
>>148
部屋着にしてるけど、
生地もしっかりしてるしポケットもついてるし、
オススメ！
可愛い服着ると気分あがる。
もっと細くなって着れる服をふやしたいなあ。
2021/06/26(土) 20:44:53.69ID:by8t7tFa
統合失調症で何の薬を飲んでも太ったけど、ラツーダに変えてもらってから毎日体重がちょっとずつ落ちてる

もっと早くラツーダに出会ってれば太らずに済んだのに
2021/06/26(土) 20:54:46.09ID:L8K1i/Ce
>>149
明日は仕事だから明後日UNIQLO行ってみるよ！ありがとう！
2021/06/26(土) 21:20:41.57ID:rrrjRbMv
>>151
ポールアンドジョー結構人気だから、売切れず
151さんが買えますように。
最近暑くて、仕事ない日は朝6時に5km走ってる。
仕事後の夕方に走るより涼しくて良いかんじ。
ジプレキサ飲んでるからなかなか減らないけど
走るの楽しくなってきたから、まあいいか。
ジプレキサ辞めたらもっと楽に痩せれるのかなあ。
主治医はジプレキサは外せないって言うから
ジョギングがんばるしかない。
次の目標は1時間走り続けること！
2021/06/26(土) 22:00:38.33ID:au8tGb9o
抗うつ剤って本当に太るんだね
太ると言われてる薬やめて2週間足ったけど嘘みたいに食欲落ちた
飲み続けて運動しないとブクブクになりそう
2021/06/26(土) 23:00:50.85ID:0k0zTm4H
>>141
毎日ストレッチや筋トレしてる。
2021/06/26(土) 23:01:47.47ID:0k0zTm4H
>>152
すごい！！
2021/06/27(日) 00:06:32.77ID:xBAREJRz
みんな頑張っててすげーわ自分も頑張ろう
精神病んでる上に太って醜い姿になりたくない
2021/06/27(日) 01:26:48.28ID:2OomA47v
>>144
これですか？
私もポール&ジョー大好きです。
服や小物等持ってます。太ってしまってから着れなくなってしまったけど…


https://i.imgur.com/ExGMINg.jpg
2021/06/27(日) 01:29:48.64ID:2OomA47v
エビリファイの注射しながらダイエットしてる人いますか？
てかエビリファイの注射って太るのかな？
他にレクサプロも飲んでるんですがこれも太りませんよね？
2021/06/27(日) 02:06:39.81ID:tJC87u2w
コンサータ
ロラゼパム
リスペリドン
ロゼレム

よろしくナリよ（´・ω・｀）
2021/06/27(日) 05:03:53.48ID:sQrAoDSh
>>156
同じく
2021/06/27(日) 06:45:58.45ID:HmF/IRjX
薬止めたいなぁ…
せめてセロクエルを他の太らないメジャーに変えたいけどラツーダもシクレストも副作用出てダメだった
2021/06/27(日) 06:49:43.46ID:68iWWY9L
>>157
そう、それ！
ポール&ジョー可愛いよね。
UNIQLOで買えるのうれしい。
2021/06/27(日) 07:12:01.75ID:mS9JPyDi
>>161
エビリファイはいかが？
効かなかったらごめんね
エビリファイは食欲増すけど、ダイエット成功報告あるよ
2021/06/27(日) 08:59:58.05ID:AEHOvDr1
食べる量を6割に減らして
筋トレしてるのに体重が落ちて行かない
年齢もあるのかな
若い頃はそんなに苦労せず落とせたのに
2021/06/27(日) 09:40:49.74ID:LauIMH76
>>164
ジョギングが一番痩せるよ
2021/06/27(日) 09:47:40.75ID:CwsK2ypz
>>164
若くないならもうダイエットより健康に気を遣う方がいいと思う
BMI30超えの肥満なら体のためにも少しダイエットした方がいいと思うけどBMI25程度なら無理しない方がいいよ
第一若い頃と違って回りの人があなたの外見をそんなに気にしなくなる
2021/06/27(日) 09:53:11.95ID:QF0hp4rm
ダイエット頑張ってる人に釘を刺すのはどうかと
BMI25って巨デブだし
年配者でも嫌だろ
2021/06/27(日) 10:46:29.77ID:H/CNK2wL
>>164
元の食べる量がどれくらいなんだろう。
カロリー計算してる？
アプリを入れると簡単だよ。
2021/06/27(日) 10:47:40.66ID:H/CNK2wL
摂取カロリー<消費カロリーなので、体重は減るけど少ない。
睡眠が不安定になるとテキメンだなあ。
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 12:10:02.90ID:y6pQAnVT
基本ダイエット食品は食えたもんじゃないんでづが、
メッツコーラゼロ飲んだら美味しくて驚きました。
お菓子系で、おすすめのダイエット食品あったら教えてください。
スナオや糖類ゼロチョコはいまいちでした　殺すぞ
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 12:25:52.68ID:s1JpyZOO
たらみのゼロカロリーゼリー美味しいよ
グレープフルーツ味でナタデココ入ってるやつ
あとは森永の低糖質プリン
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 12:28:23.64ID:aviLeLOs
>>171
Thank you Metabolic boy
2021/06/27(日) 12:39:28.10ID:FrvSU1MK
ダイエット食品じゃないけど
甘いの食べたくなったら
ブラックサンダーひとつ買ってたべたりするよ
2021/06/27(日) 12:54:11.90ID:SR0PE19V
BMI25が巨デブ…？
BMI37の私はどうなるんだ。
175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 12:57:16.52ID:aviLeLOs
超大型巨デブ
2021/06/27(日) 13:01:41.85ID:Ucqo9/xN
25～肥満言われてるからね
2021/06/27(日) 13:02:43.11ID:FrvSU1MK
BMIいま25.3だけど
巨デブだよ。
ジプレキサ飲むまえはBMI17だった。
2021/06/27(日) 13:13:46.52ID:LauIMH76
BMI29だけど筋肉量は35%超えてるから見た目は巨デブでもない
酒飲んでるから腹は出てる
2021/06/27(日) 13:15:40.34ID:NxalP8ES
>>170
三ツ矢サイダーにレモン汁いれてのむ
サイリウムわらび餅
2021/06/27(日) 13:19:39.23ID:FrvSU1MK
>>178
薬飲んでお酒オッケーなの？
いいな。
主治医に止められてる。
お酒飲まないけど、お腹は妊婦さんみたい。
痩せたいなあ
2021/06/27(日) 13:22:22.74ID:SR0PE19V
>>178
私もそんな感じ。
2021/06/27(日) 13:30:57.49ID:mS9JPyDi
BMI25.5体脂肪20.4%なうよ
筋肉が75%だから見た目は標準体型だけど
標準体型までBMI0.5と体脂肪0.4頑張ってけずらねば
(今日お昼めっちゃ食べたから後で外歩きます)
2021/06/27(日) 13:55:41.75ID:bIGIDKW5
私はBMI21なのに体脂肪率は27%もあるわ…
隠れ肥満よね…
2021/06/27(日) 15:19:30.52ID:YPVwUKxx
自分も似た数値でBMIは22体脂肪28
しかも全然落ちない…筋トレと有酸素運動したら体脂肪率より体重が先に落ちてしまう状態が三ヶ月続いてる
これって筋肉が減ってるのでは…？有酸素運動に重点置きすぎたのかな
185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 15:27:59.14ID:F9HVxJVS
>>157
これがきれないレベルでは、、、、
2021/06/27(日) 15:32:26.46ID:YPVwUKxx
>>185
横だけどショーパンって痩せてないと着れなくない？
私は無理…入るのと着こなすのは別だもん
187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 15:37:54.32ID:F9HVxJVS
出遅れのデブ
2021/06/27(日) 15:42:21.97ID:mS9JPyDi
>>184
タンパク質を摂ったらいいと思うよ
オススメはサラダチキンね
189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 16:01:48.52ID:e0MSHlVG
>>182
筋肉75%とか肉ダルマかよ
2021/06/27(日) 16:03:15.04ID:FrvSU1MK
>>186
部屋着にすれば無問題。
着たいもの着たらいいじゃない。
2021/06/27(日) 16:09:54.58ID:QF0hp4rm
>>182
体脂肪率20%超えてるなら男でも女でもぷよぷよなはずだけど筋肉75%ってあり得るかな？
水分はどこいったんだ
2021/06/27(日) 16:10:18.30ID:mpClIm1Y
BMI値21だが体脂肪率30だ
樽のようなデブで恥ずかしい
2021/06/27(日) 16:12:46.19ID:mS9JPyDi
>>191
シチズンの体組織計に聞いてほしい
体重73キロで筋肉が55キロって出るよ
単純計算で、体重マイナス脂肪と骨量を筋肉換算してるもよう
2021/06/27(日) 16:20:29.50ID:zE7S1XRN
１５０００歩、１０ｋｍ歩いた
2021/06/27(日) 16:24:02.14ID:dwgVXeHs
女性の体脂肪率20ちょい越えぐらいならぷよぷよじゃないだろ…
2021/06/27(日) 19:55:53.90ID:SR0PE19V
>>185
これ拾い画ですよ。しかも両方Mサイズ。
2021/06/27(日) 19:58:43.04ID:HmF/IRjX
>>163
ありがとう
次の診察で訊いてみる
でも食欲増したらダメじゃない？？
2021/06/27(日) 21:09:19.77ID:HmF/IRjX
>>169
睡眠不安定になるとほんとダメだよね
もう3ヶ月くらい不眠の影響出てるよ
2021/06/27(日) 21:11:26.21ID:HmF/IRjX
>>178
お酒飲むけど特にお腹出ないな
ビール腹？
2021/06/27(日) 22:22:21.36ID:mS9JPyDi
>>197
本能のままに食べてしまうと太るんだろうけど、そこを我慢しよう
このスレにも3人ほどエビリファイ飲みながらダイエット順調な人居るよ！
2021/06/27(日) 22:26:31.97ID:T0W0rwX0
>>199
抗うつ剤で腹だけ脂肪つくのあるよ
ドグマチールとか
2021/06/27(日) 22:29:41.94ID:YPVwUKxx
>>188
やっぱりサラダチキンみたいな鶏むねの方がいいのかな
ホエイプロテインは飲んでるんだけど
2021/06/27(日) 22:32:13.72ID:mS9JPyDi
>>202
体重×0.8gのタンパク質を摂るのがいいってのが昨今の栄養学だけど、たぶんそんなにはいらないよ
(食事制限してるなら結構要るけども)
2021/06/27(日) 22:33:21.66ID:xBAREJRz
>>201
ドグマチールってそうなの？
飲んでた時体重増えて特にお腹がパンパンだった
飲まなくなって少しずつ治まっていったけど太り方が怖かった
2021/06/28(月) 00:50:04.06ID:hGjS3V2H
>>200
そこの我慢の問題なんだよね
食べたいときって頭の中食べたいで支配されちゃうから…
空腹ではないのに食べたい食べたい食べたいってなる
がんばってるけど我慢かなりキツイ

>>201,204
ドグマチールそうなんだ
お腹だけ脂肪つくってどういう作用機序なんだろうね

私はBMI18前後だけど体脂肪率28％もあって隠れ肥満
全身ぷにぷに
筋トレしたいけど気力無さ過ぎでできない
2021/06/28(月) 11:48:56.80ID:0JRm3ui1
リスパダールかエビリファイのせいかわからないけど飢餓感がすごいんだよね
普通の量の食事食べても何か食べたい飢餓感が迫ってくる
でもシクレストが飢餓感一番凄かった
2021/06/28(月) 12:08:45.78ID:ErVA0oMG
ラツーダは飢餓感ゼロで体重が落ちてる
2021/06/28(月) 13:28:48.02ID:ovfZ4cJ1
エビリファイの注射もお腹って空くのかな？
2021/06/28(月) 14:27:21.46ID:ziJ6InA8
医者にはストレスを避けるようにって言われてるけど
ダイエットがストレスになってる気がするなぁ
でも太るのもつらいしストレスになるよね
2021/06/28(月) 15:23:03.19ID:lP87a7q9
エビリファイその他飲み始めたら10キロも太りました。
これは惰性、甘えでしょうか。
お酒(ハイボール)間食時々ありですが基本健康食に気を使っています。
おなじ食生活の旦那は健康的に痩せて、わたしは太って、情けなくかなしいです。
YouTubeみてエクササイズするのがいいのかな、分からなくなってきた・・・
2021/06/28(月) 15:46:21.39ID:FsXM+bfy
>>210
食べる量は旦那さんと同じ？
2021/06/28(月) 15:46:21.80ID:aoz30OnI
>>207
昼間眠たすぎて鬱悪化する糞薬だわ
2021/06/28(月) 16:07:41.57ID:W52wJ2H7
>>210
＞お酒(ハイボール)間食時々あり

これを排除したらどうかな
2021/06/28(月) 16:14:12.61ID:gasKU+xG
飲酒してる時点で惰性、甘え
2021/06/28(月) 16:44:07.17ID:RssGngyE
アルコール飲んだら睡眠の質下がらない？
ダイエットと睡眠は関係あるよ。
2021/06/28(月) 16:53:50.58ID:lP87a7q9
皆さんのおっしゃる通りです。
飲酒をやめようと思います。
ちなみに旦那とおなじおかず、ご飯少なめで食べています。
痩せてる妹とおなじ食生活しても痩せませんでした。
2021/06/28(月) 16:53:54.83ID:LMe3M3y4
>>214
お酒が甘え？時代遅れ
218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 17:43:05.66ID:R4kDx23e
精神科通いで飲酒はよくない
やりたいこともやるべきことも全部後回しになるし睡眠の質が低下する事によって体重も落ちず余計に精神状態が悪化する不健康のスパイラル
飲酒習慣はすぐさま断ち切った方が良い
これに気付くのに俺は7年もかかってしまった
飲まない方が精神も安定する
2021/06/28(月) 17:46:16.52ID:iETzvUq8
健常者ならね
向精神薬飲んでる人は飲酒厳禁
ご本人は理解された様ですね
2021/06/28(月) 17:48:01.78ID:iETzvUq8
>>218
飲酒でメンタル悪化するし負のスパイラルなりますよね
2021/06/28(月) 18:47:51.81ID:pgq4EFXR
入院してた時に飲まなきゃやってられんと
外出中に飲んでた人が結構いたけど
中年以上の人はかなりの確率で死んでいったな
2021/06/28(月) 18:55:42.98ID:RssGngyE
あ！あと、よく噛むとそれだけで変わるよ！
地道なことだけど、習慣になるとだんだん1食の量が少なくても満足できるようになる。
223源都
垢版 |
2021/06/28(月) 19:08:03.33ID:EypODUMl
おまえらはスイカを食べて美味しいとかない？ｗ
2021/06/28(月) 19:09:50.23ID:W52wJ2H7
意味わからん
225源都
垢版 |
2021/06/28(月) 19:12:38.17ID:EypODUMl
健康的なものを美味しいと思うのは健康だからなんだよ
不健康なものを美味しいと思うのは不健康だから
2021/06/28(月) 19:30:12.87ID:maRYVLXW
ガキの頃は飯の代わりに西瓜食うくらい西瓜好きだが何か
227源都
垢版 |
2021/06/28(月) 19:31:44.28ID:EypODUMl
メンタル弱い奴らって自然なもの食ってないんだよ
2021/06/28(月) 19:34:33.31ID:vZoxkkkN
またまた作業所からきゅうり購入
土日できゅうりが育ってしまい
ふつうより2倍は大きなサイズ。
6本買って、半分は塩もみ、半分はキムチの素に漬けた。
キムチのほう、ピリ辛で美味しい！
カロリー気にせずお腹いっぱいになれて良き。
2021/06/28(月) 20:01:38.41ID:ovfZ4cJ1
良きって今時の若者言葉遣う奴嫌い。
2021/06/28(月) 20:07:43.29ID:vZoxkkkN
>>229
わざわざそんな感想投稿するあなたがキライ
2021/06/28(月) 20:26:42.81ID:ovfZ4cJ1
何だコイツ
ピリピリしてんなー
2021/06/28(月) 20:27:02.42ID:IIsd0QPC
え、待って
2021/06/28(月) 20:28:46.61ID:JfBQjyjh
>>230
俺もオマエ嫌い。
2021/06/28(月) 20:32:36.38ID:p47BHP46
きゅうり一つで嫌われている奴いてわろ
こうゆー掲示板では正しい日本語を使いたいものですね
235源都
垢版 |
2021/06/28(月) 20:32:47.37ID:EypODUMl
ダイエット板で好かれようが嫌われようがどうでもええ
そこをおまえら気にしすぎ
ネットは特に自己満でいいんだよ
2021/06/28(月) 20:33:49.66ID:7rvlE4jV
>>229
ネットには若者言葉とやらが溢れてるから掲示板なんて見なきゃいいんだよ
終了
2021/06/28(月) 20:35:30.11ID:maRYVLXW
>>235-236
いいこと言うじゃん。所詮は他人の戯言よ
そんなんでいちいちメンタルやられてたら世話ねえわ
自分がどうしたいか、どうすべきかを考えて行動しないとな←俺はしてないけど
2021/06/28(月) 20:38:53.84ID:p47BHP46
掲示板なんて見なきゃいいというのは答えになっていない

>>230みたいなスルースキル0の奴はメンタルやられて当たり前。納得と思うけどね
2021/06/28(月) 20:41:04.78ID:dcw00Gnw
若者言葉(笑)
2021/06/28(月) 20:43:58.73ID:LMe3M3y4
いつも仕事でよく歩くけど
今日は休みだったから炎天下をイチマンポ歩いたら1.5キロ痩せたよ！(日焼けするからオススメ度は低いよ)
2021/06/28(月) 20:45:28.52ID:p47BHP46
>>240
どんだけデブなん
2021/06/28(月) 20:47:34.95ID:LMe3M3y4
>>241
体脂肪20.3%くらいだよ
あなたは？
2021/06/28(月) 20:48:46.85ID:p47BHP46
体脂肪率48%
2021/06/28(月) 20:49:12.11ID:vZoxkkkN
>>240
一万歩だと7kmくらいは歩いているね！
日焼けはイヤだよね、
わたしも、日焼け止め塗って仕事後にジョギングしているけど
腕が焼けてきてる。
日焼け止め変えた方がいいのかなあ、
240さんは日焼け止め何使ってますか？
2021/06/28(月) 20:50:43.25ID:7rvlE4jV
日焼け止めってダイエットと関係ないと思うんだけど
2021/06/28(月) 20:51:17.86ID:AjJsBW4n
触れちゃいけない奴
2021/06/28(月) 20:53:22.38ID:LMe3M3y4
>>244
今日は塗らなかったから焼けたけど
普段外をウォーキングする時は、
CurelのSPF30PA+++を塗るよ
248源都
垢版 |
2021/06/28(月) 20:53:25.16ID:EypODUMl
>>240
水が抜けただけで痩せてない
2021/06/28(月) 20:55:00.49ID:maRYVLXW
毎年ガンガン焼いて黒豚になってるのは俺だけなんだね安心した
高校生のころ市民プールでバイトしてた名残で夏は焼かないと気がすまん
去年の今頃は、来年は80kg台だ！と思ってたけど何も変わっちゃいない
2021/06/28(月) 20:58:00.90ID:/3tLGuwD
>>247
SPF30+++じゃ焼けて当たり前だよ
SPF50++++じゃないと
2021/06/28(月) 21:00:04.26ID:/3tLGuwD
PA++++ね。
2021/06/28(月) 21:05:11.07ID:IIsd0QPC
抗うつとか向精神薬のんでる豚ちゃんが集まるスレだからな
まともな奴の方が少ない定期
2021/06/28(月) 21:17:18.44ID:/3tLGuwD
言うほどデブっていなくない？
私みたいに体重99キロ体脂肪率48%の人とかいないの？
100キロ以上スレのがまったりしてたよ。
2021/06/28(月) 21:31:22.85ID:IIsd0QPC
181cm98㎏だから一緒くらいだな
2021/06/28(月) 21:33:04.01ID:maRYVLXW
182cm100kgだよー
1kgだけ落ちたよー
2021/06/28(月) 21:50:29.56ID:/3tLGuwD
体重は同じでも私は背が163センチしかないからなぁ。
なんか知らんが伸びた。
2021/06/28(月) 22:23:08.90ID:W52wJ2H7
>>256
足にも肉が付くからね
2021/06/28(月) 22:41:02.77ID:5LvjzV2d
遅レスだけどドグマチールについて。
私は成人式の2ヶ月前から処方された。
ドグマチールは胃の消化が良くなってお腹が空いて食べてしまう、と説明された。
どうしても太りたくなかったから、お昼ご飯のお弁当を朝10時と昼休みと昼3時に分けて食べてた。
朝晩は普通に家族が食べてるものと同じ量を食べてた。
そしたら体重増加はせず無事成人式を終えられた。
今はもう飲んでないけど、好きなものを好きなだけ食べれる、夜中コンビニにも行ける、一人暮らし社会人だとこういうのは難しいのかな。
259源都
垢版 |
2021/06/28(月) 22:47:41.50ID:EypODUMl
> どうしても太りたくなかったから、お昼ご飯のお弁当を朝10時と昼休みと昼3時に分けて食べてた。

これほとんど意味ないよ
食べてる量同じだし

成功体験を聞いてるとたいして意味のないものでも効果があったと言ってる人がやたら多いのよ
2021/06/28(月) 23:03:05.70ID:IIsd0QPC
余計に食べないために分けたんじゃないの？
2021/06/28(月) 23:07:12.65ID:LMe3M3y4
エルサボールのナチョスがおつまみで好きだけど
一箱食べるとカロリーオーバーだから半分は明日にするよ(夕方のオヤツ)
262源都
垢版 |
2021/06/28(月) 23:09:05.02ID:EypODUMl
>>260
そこに憶測を入れて何になる？
無駄な事をすぐやりはじめるね
2021/06/28(月) 23:20:09.55ID:/3tLGuwD
>>257
3センチも伸びる程肉付くんかw
2021/06/28(月) 23:27:45.65ID:/3tLGuwD
好きなものを好きなだけ食べて夜中コンビニにも行ってたら後が怖いけどな
2021/06/28(月) 23:28:33.03ID:LMe3M3y4
>>259
あなたは成功者じゃないってこと？
頑張ろうね
2021/06/28(月) 23:28:40.30ID:7rvlE4jV
>>252
薬飲んででもその薬の知識なんかない奴多いもんな
痩せたい(誰かがなんとかして)
267源都
垢版 |
2021/06/28(月) 23:32:44.29ID:EypODUMl
>>265
長く続けなきゃいけないものだから他人にも頑張ろうとは言わないね
短期の成功だけで満足してリバウンドする人間が頑張ろうを多用すると思ってる
2021/06/28(月) 23:37:19.98ID:/3tLGuwD
正論だな、頑張ろうを多用する奴程中身薄っぺらい。
2021/06/28(月) 23:40:53.63ID:7rvlE4jV
だな
頑張ろうね！(自分より成功するのは許さない)
頑張ろうね！(自分は頑張れてないけど周りもみんな一緒だよね)

こんな奴ばっかり
2021/06/29(火) 00:01:38.19ID:bS8S3pbd
>>262
何もくそもそう思っただけで
決めつけて発狂してるのアンタじゃんｗ
271源都
垢版 |
2021/06/29(火) 00:06:14.52ID:6DfNOyAw
昼飯を3分割にしても一回で食べても同じだよ？
効果のないものに効果を期待しすぎなんだよ
2021/06/29(火) 00:06:57.17ID:XZRqCQej
ID真っ赤な基地外が
気に入らないレスに噛み付いてるだけ

あまり気にすんな
2021/06/29(火) 00:07:05.58ID:aM/KzeIt
発狂してる人なんかいたっけ？
2021/06/29(火) 00:14:59.77ID:aM/KzeIt
自分の中のイメージ

デブババア
自分が気に食わない事を言われる
→基地外(多分基地外はお前)発狂(多分発狂してるのはお前)ID真っ赤(正論言われて言い返せない)
2021/06/29(火) 00:18:46.63ID:bS8S3pbd
>>272
複数IDで粘着してるみたいねｗ
276源都
垢版 |
2021/06/29(火) 00:19:49.41ID:6DfNOyAw
おまえらって運動時に乳酸を出す意識してる？
抗うつ効果があると言われてるんだけど乳酸なんて1～2分の運動でも出るからなｗ
2021/06/29(火) 00:21:49.80ID:E6iHwF1t
ID真っ赤基地外がまた発狂してるのか
2021/06/29(火) 00:26:02.66ID:XZRqCQej
夜食に寒天ゼリー(0Cal)食べる
モグモグ(*´ω｀*)
2021/06/29(火) 00:29:01.18ID:aM/KzeIt
>>276
薬飲まないといけないほど苦しくて可哀想な私が運動できるわけないでしょ！！みたいな思考の奴多いから何言っても無駄だよ
ダイエットスレなのにダイエットの話もせずにUNIQLOの話したり井戸端会議感やべえ
280源都
垢版 |
2021/06/29(火) 00:33:47.95ID:6DfNOyAw
>>279
ダイエット板は全体的に見て変化を嫌う人多いと思うわ
2021/06/29(火) 00:36:54.83ID:eLyms/hn
ID:6DfNOyAw [2/2]＝ ID:aM/KzeIt [3/3]

誰にも相手にされないから自分にレスしてて失笑
282源都
垢版 |
2021/06/29(火) 00:43:07.87ID:6DfNOyAw
願望だけで自演の根拠無し
2021/06/29(火) 00:44:32.57ID:guOgJyBU
医者曰くリフレックス(ミルタザピン)も太るらしい
よく出される薬らしいから知らずに飲んでる人もいるんだろうな
2021/06/29(火) 00:45:05.28ID:8Vdpi4AP
・全く関係ないのにコテに対するレスに過剰に反応
・自分で自分にレス
・昨日も不自然にコテに援護するレス多数

以上の事からほぼ間違いなく自演だね
2021/06/29(火) 00:45:44.78ID:9WdE1b6E
>>278
人工甘味料たっぷりのほんとは０カロリーじゃない寒天をこんな時間に食べるなんてさすがデブ
2021/06/29(火) 00:47:10.26ID:dKE0AfsQ
自演とか恥ずかしっｗ
2021/06/29(火) 00:47:44.11ID:9WdE1b6E
都合が悪くなるとすぐ自演扱いは飽きる。
2021/06/29(火) 00:48:24.21ID:RdA8hzOf
おっ早速IDコロコロだな
2021/06/29(火) 00:48:53.56ID:guOgJyBU
一先ずメンタル治すのが目的とはいえ体重増加だって害があるし健康に悪いよね
太ることで更にストレス増えるんじゃ本末転倒な気もする
290源都
垢版 |
2021/06/29(火) 00:49:18.11ID:6DfNOyAw
>>284
名探偵にはなれないね
自演である根拠がなさすぎるよ

おまえの願望なんてどうでもいいけどね
2021/06/29(火) 00:49:55.66ID:XZRqCQej
ID変えても暴言でバレバレですよね～
自演かわいそう(´・ω・｀)
2021/06/29(火) 00:50:05.39ID:9WdE1b6E
>>279
UNIQLOの話はいいだろ、UNIQLOの話は。
痩せたらあれ着たいこれ着たいはダイエット板に不可欠。
2021/06/29(火) 00:50:36.15ID:aM/KzeIt
人工甘味料取りすぎると肝臓酷使するらしので基礎代謝の大部分担う肝臓の機能低下するかも！って心配になるけど
本当は普通に食べたいのに我慢してカロリー少ない物食べてダイエットしてる人間が馬鹿にされる筋合いないと思うよ
2021/06/29(火) 00:51:23.28ID:9WdE1b6E
>>291
よぉ、糖質デブ。
2021/06/29(火) 00:51:36.52ID:aM/KzeIt
ミナトっておっさんだろ
自分とは無関係なのでイミフ
2021/06/29(火) 00:51:44.26ID:RdA8hzOf
自演バレてコテが顔とID真っ赤にしてるってマジ！？
2021/06/29(火) 00:54:17.98ID:9WdE1b6E
>>293
デブ＜本当は普通に食べたいのに我慢してカロリー少ない物食べてダイエットしてる人間が馬鹿にされる筋合いないと思うよ

wwwwwww
食べる時間を考えろ食べる時間を。
2021/06/29(火) 00:57:22.94ID:XZRqCQej
ふー美味かった(*´ω｀*)
2021/06/29(火) 00:59:25.56ID:9WdE1b6E
その一口が
デブのもと。
2021/06/29(火) 01:01:03.95ID:kNA0q/gz
寒天ゼリーお腹膨れるしそこそこ満足感あるからいいね
2021/06/29(火) 01:01:46.82ID:bX55I6WM
こんな時間に何か食べた報告はさすが精神異常者豚スレだなwwww
2021/06/29(火) 01:02:55.76ID:M/Znf56t
>>298>>300
2021/06/29(火) 01:04:29.85ID:XZRqCQej
>>300
どうしてもって時は寒天食べよう
おかわりしよう(*´ω｀*)ヘヘッ
2021/06/29(火) 01:05:41.01ID:dKE0AfsQ
夜はお腹空いちゃうからなぁ
2021/06/29(火) 01:07:12.62ID:M/Znf56t
コテいなくなっちゃったな
2021/06/29(火) 01:09:19.85ID:kNA0q/gz
とりあえずマック行こうかな
2021/06/29(火) 01:17:31.07ID:guOgJyBU
寒天ネキちょっとかわいいなw
夜は我慢してるけど日中小腹空いた時に寒天ありがたく食べてる
2021/06/29(火) 01:23:31.60ID:ZzVTMspA
はいはい自演自演
かわいくねーよ　キモい
2021/06/29(火) 01:27:09.45ID:guOgJyBU
イライラしてるなぁダイエットで栄養不足かストレス溜まってるのかな
2021/06/29(火) 01:29:42.44ID:kNA0q/gz
揚げたてのマックポテト買って来たからコレでも食って落ち着けよ
2021/06/29(火) 01:35:54.80ID:ZzVTMspA
ここでのNGワード:寒天ゼリー
2021/06/29(火) 01:43:09.22ID:aM/KzeIt
ここでのNGワード

デブで頑張れてない自分だけど
応援してくれない人、ちょっとでも批判する人、自分に都合の悪い人だろ

最低だな
2021/06/29(火) 03:44:10.31ID:kNA0q/gz
朝めしにすき家行ってきた、ダイエット中なので並盛紅ショウガ(野菜)多め
昔はメガ盛りとか特盛食べてたけど減量意識しだして変わった
314名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 04:31:08.89ID:NOlfnCUS
ガチガイジで太る薬もいくつも飲んで薬飲みながらだと痩せれない無理とか思ってたけど結局食事管理と運動が全てだった
食べた物過食や嘔吐も全て記録して、やった運動全て記録して、自分の代謝どれくらいか把握して徹底するしかなかった
代謝は確かに筋肉量から見ると低いと言えば低いけど所詮動いて食べなきゃどうやったって痩せる
2021/06/29(火) 05:15:43.07ID:eqXgXHBB
今日は雨か、雨はいいねえ
いいものも悪いものも洗い流してくれる気がするよ
うーん、ﾎﾟｴﾐｰ
2021/06/29(火) 05:39:33.66ID:xJpyD2Qo
ミナト叩かれてるけど言ってることはまともだと前から思ってた
が、さすがにスレチなのでこのスレには来ないで欲しい
2021/06/29(火) 05:53:39.93ID:6KEssedK
どのスレでも嫌われてるなそのコテｗ
2021/06/29(火) 05:54:11.66ID:swJC+LmG
>>283
飲んで太ったけど、ダイエットしたら痩せだしたで。
2021/06/29(火) 06:10:48.76ID:9BwA0xmP
てすｔ
2021/06/29(火) 06:15:56.76ID:GFLEcjTB
>>316
言ってることはまともって言うけどさ
何年もダイエット板にいてデブのままなんだよね
口だけで実践できなきゃ意味なしの典型だと思う
2021/06/29(火) 06:17:00.27ID:9BwA0xmP
寒天ぜりー食べますね(*´ω｀*)ﾊﾟｸﾊﾟｸ
2021/06/29(火) 07:59:00.92ID:aM/KzeIt
1人じゃ何もできないのに集団になると気が大きくなって虐めを始める系のねちっこさ(女らしさ？)が垣間見れてキショ
だから何もしない系のデブ嫌いなんだよ
2021/06/29(火) 08:02:20.73ID:NCZICCJY
自己紹介かな？
2021/06/29(火) 08:19:28.62ID:NSV239Jt
躁鬱で療養休職したら体重増えた私にタイムリーなスレがあって嬉しい
毎日30分エアロバイク＋腹筋＊１０を10セットとかでも変わるかな？
2021/06/29(火) 08:20:18.10ID:mkT9puGo
腹筋は意味ないって最近言われてるね
2021/06/29(火) 08:25:02.39ID:NSV239Jt
>>325
そうなのか・・・
プランクにしてみますわ
ちょっとでもお腹凹ませたい
327名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 09:10:34.98ID:KI87Fc6t
基地外ミナト発見～！
荒らす場所見つけてパトロールですか？

ホントこのアホは下らない雑談ばかりやな！(^o^)

つかダ板６年間卒業出来ない落ちこぼれのゴミ情報イラネ！


ゴミレス製造機お手っ！
2021/06/29(火) 09:14:22.80ID:eJ0C7MJE
BMI25.9なんだけど
お腹がポッコリ出てて見苦しい
筋トレはしてるけど
お腹は思い通りにならない
329名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 09:32:13.49ID:KI87Fc6t
>>316
えーーーーーーーーーーっ！

チワトがマトモ？？？

この基地外の嘘や出鱈目山程有るけど先ずはコレから！(^o^)
↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました


＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
2021/06/29(火) 09:57:38.73ID:eqXgXHBB
わかったから余所でやってくれ
2021/06/29(火) 10:06:11.64ID:9BwA0xmP
コテが居るとこうなるから嫌なんですよね
あちこちでヘイト稼いでるからこうなるんですよ(*´ω｀*)＝3 ﾌｩ
332名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 10:06:15.06ID:zBHC/eyj
>>330
了解で～す！
でもチワトが来たらまた来るのでチワトにもう来ないよう行わないと無駄になるかも…
333名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 10:16:51.65ID:JTs97T4V
チワトレベルの基地外に対処するのはダ板民全員での協力が必要だと思うで…

今後のスレ立ては全てIPにするとか…

現状何も言い返せない程ボコボコになるとチワトは別スレに逃げてくので全てのスレでチワトが来たら話の流れを止めてでも徹底的に叩くようになればチワトは行き場が無くなるね…

でも皆さん自分が行くスレ以外は知らん顔だからこうはならないだろうなぁ…
334源都
垢版 |
2021/06/29(火) 11:19:30.42ID:6DfNOyAw
>>320
デブのまま？ｗ

また根拠のない事書いてるよ
2021/06/29(火) 11:28:59.55ID:xJpyD2Qo
>>329
ダイエット知識に於いてはまともなこと言ってる
ミナトの書き込みの直後に湧くアンチの方がうざいし気持ち悪い
何であんなにすぐレスできるの？
2021/06/29(火) 11:31:11.11ID:D3l2l80b
>>334
向精神薬飲んでないならスレチですよ
2021/06/29(火) 12:04:03.21ID:/pn4l0pc
>>335
ヒント:自演
338源都
垢版 |
2021/06/29(火) 12:08:40.70ID:6DfNOyAw
知識についても嫉妬
体脂肪の低い画像にも嫉妬
おバカでおデブのチワワのコンプレックスが爆発する
2021/06/29(火) 12:08:41.96ID:9BwA0xmP
荒らしは無視されるのを一番嫌がりますからね....(*´ω｀*)
340源都
垢版 |
2021/06/29(火) 12:42:53.91ID:6DfNOyAw
かまって欲しい人はそういう書き込みをしてしまう
内面を隠し切れない
2021/06/29(火) 13:00:09.03ID:7ZE6ygn5
>>339
ほんとそれな
342源都
垢版 |
2021/06/29(火) 13:16:56.98ID:6DfNOyAw
あと自演を疑う奴の多さを見ると自演をしてる奴がいるんだろうなと想像うる
くだらない相槌なんて不要だからなｗ
2021/06/29(火) 13:28:37.29ID:g8M6ReTD
寒天ゼリー買ってきたｗ
2021/06/29(火) 13:33:01.97ID:VSzqfsHh
&#10005;　想像うる
○　想像しうる

日本語出来ないバカはお口閉じとこうねｗ
2021/06/29(火) 15:04:12.18ID:ZzVTMspA
99キロ～100キロさまよってたのが今日体重計乗ったら98キロ台になったよ(*ゝ｀ω・)ﾔｯﾀﾈ

０カロリーの蒟蒻ゼリー食べよ★
346源都
垢版 |
2021/06/29(火) 15:10:34.39ID:6DfNOyAw
正解は想像するでした

残念！ｗ
347源都
垢版 |
2021/06/29(火) 15:13:08.89ID:6DfNOyAw
送信する前に誤字と気がついたよ
でもわかるからいいやと思って送信した

しうると解釈する奴がいるとは想定外
348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 15:16:45.39ID:JTs97T4V
>>335
チワトがダイエット知識マトモってwww

ま
チワトにグーグル検索頼む人達だから仕方ないのかね…
349名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 15:17:47.22ID:JTs97T4V
>>347
お前は毎度誤字脱字ばかりやなぁ基地外！(^o^)

確か集中しないと間違えるんやっけ？


日本語苦手基地外お手っ！
2021/06/29(火) 15:20:23.01ID:MlgHgu5c
○想像しうる
X想像うる
351名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 15:22:25.37ID:JTs97T4V
チワト～！
お前をマトモと言ってくれる人居て良かったね！(^o^)

此処に住み着いたらどう？

６年間ダ板卒業出来ない落ちこぼれのチワトが垂れ流すゴミアドバイスをワイは観察して遊ぶね！
2021/06/29(火) 15:36:33.19ID:ZzVTMspA
>>313
ネタか知らんがマックのポテトだの朝から松屋だの
そんなん食べてるからデブになるんだよ。











って言われるよ。
353源都
垢版 |
2021/06/29(火) 16:44:17.71ID:6DfNOyAw
カツ丼よりマシだけど太りやすいメニューと想像うる

というか断定うる
2021/06/29(火) 16:55:52.08ID:9BwA0xmP
想像しうる (*´ω｀*)＝3 ﾌﾌｯ
2021/06/29(火) 17:10:12.01ID:Dwf6288M
日本語が不自由過ぎププッ
356源都
垢版 |
2021/06/29(火) 17:12:14.03ID:6DfNOyAw
陰キャほど他人のミスに厳しいらしいよ
デブだから陰キャなのか
陰キャだからデブなのか

想像は○きない
2021/06/29(火) 17:19:54.83ID:Tk2w+649
ギムネマを使ってコントロール出来てきた
ギムネマとキトサンを併用している場合もあるみたい
鉄不足にならないようにギムネマ飲む時間と避けて鉄接種
2021/06/29(火) 18:24:57.90ID:MBTjTKJ2
>>355
やめたれｗ
359源都
垢版 |
2021/06/29(火) 18:32:06.37ID:UMKEwQKE
陰キャの開き直りか？ｗ
2021/06/29(火) 18:34:26.79ID:mkT9puGo
わっちょいのダイエットスレを立てようと思うよ！
でもたてる前にごはんができたらしばらくたてないかも(さっきいいおつまみ見つけた！塩えんどう。100gで144カロリーしかないからおやつによろしい)
2021/06/29(火) 18:40:27.95ID:9BwA0xmP
>>360
荒らし&自演除けにそれしかないかも
ID変えてもワッチョイでNGできるんですよね？

これで想像しうる(*´ω｀*)=3　ﾌｩ～
2021/06/29(火) 19:02:41.87ID:lgmtv3fH
ドグマチール私 絡まれててわろた
「体重増加しないですんだ」という話なのに何で
「結局摂取カロリー同じだから痩せない」
って結びつけちゃうのかなぁ？？？
当たり前じゃん。
一日の摂取カロリー変わらないように気をつけてたんだし。
マジで日本語理解できないんだねｗｗｗ
そんなに痩せたいなら画面閉じて走ってくれば？？？
2021/06/29(火) 19:06:45.90ID:ZzVTMspA
エビリファイ注射
レクサプロ
レキソタン
ルネスタ
サイレース
ストラテラ飲んでるんだけど、(メンタルの薬は)太る薬なんて入ってないよね？( ;´･ω･`)
2021/06/29(火) 19:08:32.64ID:ct24BvXE
人によりますけど
2021/06/29(火) 19:12:15.48ID:ZzVTMspA
そっか( ;´･ω･`)
366名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 20:25:17.31ID:JTs97T4V
IPスレ大賛成！

基地外チワトを追い出せるで！(^o^)
2021/06/29(火) 20:30:53.72ID:XmCA9Ux+
糖質制限、脂質制限、筋トレ、有酸素運動色々あるけれど、全部するくらいじゃなきゃ痩せないのかな・・・
2021/06/29(火) 20:34:27.06ID:mkT9puGo
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part28
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624966346/

賛成がふたり居たからわっちょいスレをたてたわよ
2021/06/29(火) 20:36:12.29ID:N6YIC4YX
多分IPが無いと同じだと思う
370名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 20:36:37.23ID:JTs97T4V
>>368
ワッチョイだけじゃダメや…

IPスレにしないとチワトが来るで…

チワトが来るという事はワイも来るで…
2021/06/29(火) 20:36:39.62ID:mkT9puGo
>>369
あらま、ごめん
2021/06/29(火) 20:44:35.02ID:N6YIC4YX
>>371
とはいえスレの住民的にIPをいやがる人もいそうだし様子見かな
普通のダイエットスレとちょっと違うのが難しいところ
2021/06/29(火) 20:48:09.54ID:eqXgXHBB
スマホアプリ板でIPさらけ出して、VIP、パチンコ、競輪板に常駐してる俺はどこでも生きていける
やましいことがなけりゃIPだろうがなんだろうが晒してやりますよ
2021/06/29(火) 20:48:30.88ID:9BwA0xmP
確かに荒らしの人はIP出るスレには寄り付かないみたいですね
なんだか害虫みたい(*´ω｀*)
2021/06/29(火) 20:50:03.04ID:eqXgXHBB
これはパチ板の経験だったかな
ﾜｯﾁｮｲだけだと木曜かなんかに更新されんだよな
昔の話だから今は変わってるかもしれないけど
376名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 20:53:10.41ID:rj8Ie6u2
基地外乞食チワトが構って貰って喜んでおるわ(^o^)

チワトを約２年虐め続けたワイが保証するで！
チワトは現段階でIPスレには近寄らない！！！

ちな
チワトが立てた偽質問スレでは本スレ(IP)に入れずに本スレのレスを引っ張って来てdisっておるのが確認出来るで！
↓↓↓

【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624103988/
2021/06/29(火) 21:33:32.37ID:ZzVTMspA
>>368に書き込もうとしたら書き込めなかった( ´･ω･`)ﾅﾝﾃﾞ？
2021/06/29(火) 21:41:07.92ID:eqXgXHBB
エラーメッセージがなんなのかで変わってくる
専ブラの異常ならクッキー削除とかクッキー削除とかクッキー削除とか
2021/06/29(火) 21:52:37.24ID:ZzVTMspA
あ、入り直したら無事書き込み出来ました。このスレからの直リンがダメだったみたいです。ありがとう
2021/06/29(火) 22:15:05.14ID:9BwA0xmP
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part28
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624966346/

こちらに移動お願いします(*´ω｀*)ｂ
381源都
垢版 |
2021/06/30(水) 00:39:33.24ID:wu9RxXWh
何かしらんが個性つえーなｗ
2021/06/30(水) 01:11:30.42ID:rmqGfH84
誰が？
383名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/30(水) 10:33:44.64ID:ePvFmZ+k
>>381
基地外チワト…
嫌われ過ぎて避難スレ立てられまくっとるのにまた来た…

ホントこのスプーンデブは気持ち悪いな…
2021/06/30(水) 12:09:07.67ID:v+US2HfG
https://youtu.be/nv5Dspc7AtQ
2021/06/30(水) 16:56:24.39ID:3aTFuXC/
眠気が酷くて先週からエビリファイ始めた
食欲湧いて前よりも食べてるけど2kg痩せたわ
元からストラテラでノルアドレナリンは足されてるんだけど
ドーパミンの効果で痩せたのかな
起きてる時間が伸びたから基礎代謝アップで？
2021/06/30(水) 16:57:40.62ID:3aTFuXC/
基礎代謝ってか消費カロリー？
起きてても殆ど寝転がってるだけなんだけど
睡眠中とそんなに違うのかね
体勢同じじゃん
2021/06/30(水) 17:18:38.02ID:yhH0hSRb
起きてないと体重減らないよ。
2021/07/01(木) 08:06:20.88ID:URy6BW4V
昨年から突然10キロも体重増えて慌ててこのスレきました
おめでたですか？って近所の人に言われてしまった…自分、年齢は50近いおばさんなのでめちゃくちゃ居た堪れなくてただのデブです…としか言えなかった
2021/07/01(木) 08:54:21.91ID:/eey8VOC
突然体重が増えることはなくてあなたの生活の結果なのでそこを直視することからだと思います
あなたの体重計が10キロ刻みならすまん
私は4ヶ月で10キロ痩せられたからpfcバランスに気を使ってカロリー記録して頑張って
2021/07/01(木) 09:59:17.39ID:NPx54gaL
体重っていつ計るのが目安になるのかな
寝起き、昼、寝る前じゃ変わるし
2021/07/01(木) 10:06:30.67ID:ygMmGkuF
>>390
寝起きかな
2021/07/01(木) 12:21:46.54ID:Xx1LdEw4
炭水化物抜いて毎日プランクもやってるのに100キロから落ちないから、バカバカしくなって久々に炭水化物食べた。

飲んでる薬はラツーダで身長は178センチ。
2021/07/01(木) 12:38:10.96ID:7XGBavLY
プランクやるより有酸素運動した方が痩せるよ
394源都
垢版 |
2021/07/01(木) 12:50:28.41ID:g4jw7lks
プランクをやって痩せようという計画から失敗してる
2021/07/01(木) 13:50:21.21ID:FoIBRguE
プランクと有酸素運動両方やろう
2021/07/01(木) 14:29:48.95ID:m8+PCwDZ
>>390
オレは晩飯の前
397名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/01(木) 15:31:11.57ID:T2xMEavq
>>394
生まれた時から人生失敗してる基地外お手っ！
2021/07/01(木) 15:43:51.51ID:MiLsr4P+
>>392
それをくじけるというんだよ。
2021/07/01(木) 15:45:36.71ID:MiLsr4P+
>>396
自分もてっきり寝起きかと思ってたら夕飯前に乗った方が一番減ってる。
2021/07/01(木) 18:07:07.43ID:K0aJzKZ1
>>388
それね…私もだよ
風邪で医者にかかったら「妊娠してますか？授乳とか…」ってね
2021/07/01(木) 19:13:10.73ID:QSsB16ij
晩飯
もう一品欲しいな～
2021/07/01(木) 19:25:03.83ID:Xx1LdEw4
>>401
寒天ゼリー
スーパーで100円で売ってて低カロリー
2021/07/01(木) 19:35:31.02ID:Srmxj3TP
寒天ゼリーって人工甘味料とか入ってないの？
2021/07/01(木) 19:38:49.16ID:4mlhndF6
>>401
ところてん
もずく酢
酢玉ねぎ
2021/07/01(木) 19:45:26.16ID:cN+pM/1V
プランクやって運動してるつもりになってるのかわいい
406源都
垢版 |
2021/07/01(木) 19:50:34.10ID:XbCQMa/k
藤川徳美はすきあらばプロテイン連呼してるけどおまえら足りてないんじゃないの？
2021/07/01(木) 19:51:07.48ID:ded7sLqW
>>401
きのこもいいよ
ローカロリーでお通じよくなる
408源都
垢版 |
2021/07/01(木) 19:55:23.70ID:XbCQMa/k
ここの書き込み見る限り質の低い食事してそうだなって印象
2021/07/02(金) 08:23:57.86ID:gdsSv8ft
米をオートミールに置き換えるだけ
みるみる痩せる
410名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/02(金) 17:06:23.68ID:P41vnpgw
>>409
まじか？
411名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/02(金) 17:10:19.88ID:P41vnpgw
ガセでした
2021/07/02(金) 20:03:21.12ID:GitaY41y
緊急事態宣言中は走れなくて
解除後ほぼ毎日5km走ってる
ようやく宣言前の体重に戻った。
足ができてなくて、息は上がらないけど
足がいたくなる。脛とかいたい。
宣言前は足ができるまで1ヶ月くらいで？かな、
痛みを覚えないで走れるようになっていたから、
足ができるまでの辛抱だと思い
痛いの我慢して走るよ。
413名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/02(金) 20:08:05.87ID:sLgSkg8+
>>408
毎日河川敷で犬の糞食っとるチワト以下は居ないやろなぁ…


糞食いチワワお手っ！
2021/07/02(金) 20:10:41.97ID:5dUIFD+3
足ができないって意味は分かるけど日本語としてはちょっとおかしい。
415名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/02(金) 20:14:22.82ID:sLgSkg8+
>>414
こんなアホより100万倍マシ！(^o^)
↓↓↓

【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】

○ミナトちゃんの日本語の文章の酷さは言うまでも有りませんが…
「知ったかぶり」の使い方も間違えてます…

＜goo辞書より＞
しった‐か‐ぶり【知ったか振り】 の解説
［名］(スル)本当は知らないのに、いかにも知っているようなそぶりをすること。また、その人。知ったぶり。「つい知ったか振りをしてしまう」


＜ミナトちゃんのレス＞
701 ｍNT[] 2020/01/05(日) 14:38:43.03 ID:BxjKrPMl

ミナトさんが知ったかぶりをするのは知識があるから

チワワは知ったかぶりをするのは知識がないから

同じ知ったかぶりでも種類が違うのが面白い


＜参考スレ＞
【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547068525/
2021/07/03(土) 16:54:04.42ID:tvK180Dx
オレも足ができてないから２万歩歩くと足が痛くなる
417源都
垢版 |
2021/07/03(土) 17:07:55.69ID:JznyepLU
野球は肩ができてないとか肩を作るとか使うけどね
通じりゃいいのよ
418名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/03(土) 19:43:54.96ID:OIMLi6Gb
知恵遅れのお前には何も通じ無いけどな！(^o^)


ノータリン中年お手っ！
2021/07/04(日) 14:33:32.73ID:MuWiLMq1
合ってる漢方を見つけたら
動けるし食欲も減り我慢が効くようになったんぬ
2021/07/04(日) 22:13:12.59ID:6O5AB/Gb
>>419
漢方、何飲んでる？
防風通聖散は下痢がひどくなっただけで中性脂肪も体重もかわらないし
防已黄耆湯は全く変化なかった
油より糖質で太った（ダイエット前はうどんとかパスタとかばっかり食べてた）と言ったら
漢方扱ってるドラッグストアの人に防已黄耆湯おすすめされたんだけどな
2021/07/05(月) 01:57:14.56ID:zIdE9pwY
漢方で痩せようとするな。
2021/07/05(月) 04:44:11.12ID:zBNf6F3P
太り易い体質を変えたくて体質改善ダイエットしてるけど体重増えていくしお腹ぽっこり…
食べる量増やしてるから当たり前だろうし、最初は体重増えても体質変わるなら！と思って始めたけど、これ以上増えるの怖くて耐えられない
どうしよう
セロクエル止めたいけど主治医は外せないと言うし、仮に変えるならラツーダかシクレストと言われたけどどちらも副作用出て無理だったんだよね
レキサルティも飲んでる
抗鬱剤が効かないタイプの鬱病の人、何飲んでるか知りたい
太りにくいメジャーあったら教えてください
2021/07/05(月) 05:55:59.40ID:zBNf6F3P
ちゃんと食べる→太る
あまり食べない→省エネ化が進み太る
もう何やってもダメじゃん…
2021/07/05(月) 07:12:47.53ID:JEAgR0lf
食べてもお腹満たされない時は汁物がいいね
美味しい出汁があれば野菜ちょこっと入れてレンジで一人分すぐに作れる
2021/07/05(月) 11:47:27.06ID:GUvHpG96
太る薬を飲んでるから食べ物だけでのダイエットは不可能
体を動かさないと
2021/07/05(月) 13:31:40.79ID:rUtGh7rM
太る薬は眠たくなるから運動しようって気にならなくなるんだよな
意思強くコントロールしないといけない
2021/07/05(月) 14:14:39.35ID:FguwnR07
抗鬱剤は大丈夫なんだけど、安定剤と眠剤は食欲爆発して本当に止められなくなる
かといって不眠やパニックを放置するわけにいかないし
2021/07/05(月) 14:21:06.28ID:LvPYy/xt
1ヶ月間菓子パンを止めて焼いた豚バラで過ごしてたら2kg減った
カロリー計算でいったら豚バラ肉の方が高いよね？
カロリーとか関係ないのかな
2021/07/05(月) 14:23:22.83ID:LvPYy/xt
>>428
そういや
血液検査したら中性脂肪もコレステロールも下がってた
総蛋白、アルブミン、赤血球等が基準値超えしてた
2021/07/05(月) 14:28:21.80ID:LipHR4b/
菓子パンは太るよ
2021/07/05(月) 14:33:09.69ID:Tk8ZA4aO
脂身とかバターとかを食べて炭水化物取らないダイエットあるんだって
痩せたって言ってたけど体にすごく悪いと思う
2021/07/05(月) 14:35:47.39ID:bAGSJzml
いわゆる糖質制限ダイエットと違う？
2021/07/05(月) 15:03:01.33ID:Tk8ZA4aO
糖質制限の一種なのかも
タンパク質じゃなくて脂身だけ食べたりするらしい
2021/07/05(月) 15:05:09.00ID:bAGSJzml
そんな過激なやり方あるんだね
2021/07/05(月) 15:12:25.54ID:CX1ZNDaI
菓子パンはパンじゃなく菓子と思っていた方がいい
菓子はまじで太る
2021/07/05(月) 15:20:07.02ID:JEAgR0lf
菓子パンより惣菜パンが好きだな

あー、ジプレキサ飲んでた頃は死ぬほど頑張ってたのになくなったら食べたいだけ食べてる
これじゃ醜いデブなおばさんだよ
2021/07/05(月) 15:36:07.36ID:GUvHpG96
運動しないで食事だけでダイエットすると必ずリバウンドする
元の体重より増えてしまう

好きな物は食べていいけど体を動かさないと駄目
2021/07/05(月) 15:38:36.57ID:78jTV7nl
糖質と脂質を同時に摂ると太るけど、片方なら太らないってから2020年発売の栄養学の本に書いあったよ
まぁ、半信半疑だけど
2021/07/05(月) 15:50:29.07ID:ObAn9KII
>>438
それほんとかも
数年前看護師さんも言ってた
440源都
垢版 |
2021/07/05(月) 16:00:24.70ID:HbsAQ4ha
じゃがいもを蒸して食べるだけなら問題ないが揚げるとデブ製造食品に変わる
フライドポテトやポテチな

デブは経験的にわかってんだろ？ｗ
菓子パンも糖質と脂質中心なものが多いんだよ
2021/07/05(月) 16:07:43.87ID:JEAgR0lf
運動かあ
何やっても続かない
442名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/05(月) 16:09:43.50ID:DhImexbO
>>440
デブ製造食品とか(失笑

チワトみたいなデブは揚げたポテト如きにビビるしか無いやろなぁ…

揚げたポテトにビビリ…
ダイエットアプリにチマチマ入力…

その結果が角刈り風禿げのスプーンデブとは…


デブルンペンお手っ！
2021/07/05(月) 16:30:34.20ID:JEAgR0lf
>>438
いい情報ありがとう
炭水化物と脂質同時に取らないでやってみるわ
444源都
垢版 |
2021/07/05(月) 16:45:26.83ID:HbsAQ4ha
3桁の足し算が出来ると簡単にわかるような事なんだけど
やっぱりこいつらも数字の扱いが苦手なんだろうな
445名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/05(月) 16:46:49.66ID:1zrnOybr
わかりません
2021/07/05(月) 16:48:38.03ID:F+ZKHZ06
統合失調症でリスペリドン9.5mg
じわじわ太ってきたのでせめてデブマッチョになろうと、週5回チューブで筋トレしてる
チェストプレス→シーテッドローイング→休み→ショルダープレス→スクワット→デッドリフト→休み→
これを5セットずつやってる
2021/07/05(月) 17:00:13.07ID:LvPYy/xt
過激ってか、とにかく面倒くさいし眠くてさ…
だいたい玉ねぎと豚肉の焼肉のタレ味で過ごしたよ
パンと肉ならどちらの方が体にはマシなんかな
448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/05(月) 17:00:44.93ID:CBUoByF2
>>444
チワトは1桁の足し算も引き算も分かりません！(^o^)
2021/07/05(月) 17:03:03.49ID:LvPYy/xt
痩せても腹肉がダルっダルでキモいわ
運動するしか無いっていうね（泣）
2021/07/05(月) 17:04:06.58ID:LvPYy/xt
3桁の足し算って暗算で？
キリがいいやつならなんとか（笑）
2021/07/05(月) 18:50:53.96ID:8kUuVMr1
懸垂マシン買ったらぶら下がってるのがやっとw
ワロタwwwww
ワロ・・・
452源都
垢版 |
2021/07/05(月) 19:02:43.55ID:/944Nl7s
>>450
やっててよかった公文式

>>451
秒数測定して記入しとけ
2021/07/05(月) 19:31:32.26ID:F+ZKHZ06
>>451
トレーニングチューブ使うといいよ
補助に使う
2021/07/05(月) 20:13:19.13ID:LipHR4b/
首吊るなよ。
2021/07/05(月) 21:00:53.52ID:snBf3+V6
洗濯もの干せ
2021/07/05(月) 21:01:42.30ID:8kUuVMr1
ギランバレー症候群にかかって握力が半分になって
25kgしかないから握る事がまずつらい。
2021/07/05(月) 21:31:11.93ID:8kUuVMr1
>>455
もう干してる
2021/07/05(月) 21:45:52.41ID:Nwfg7q5N
はやっ
2021/07/05(月) 21:49:21.15ID:8kUuVMr1
>>458
天気良くない日が続いてるからな。
460名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/05(月) 22:53:40.98ID:vSyc4vdK
安定剤飲んでると代謝が落ちるってのはまじなんかね
2021/07/06(火) 09:23:37.42ID:UKT++3rK
>>460
リフレックスに代表されるように抗ヒスタミン作用の
ある薬は代謝が落ちる。
喘息治療してる人が太りやすいのもそのせい。
462名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 03:50:08.91ID:+ErWhodc
ストレスあるとバカ喰いするからいつまで経っても痩せれん
463名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 13:13:07.18ID:NqthibEJ
もうだめぽ、しぬ
2021/07/07(水) 15:08:23.04ID:JNlsCX2M
どうした？死んだらなんにもならんぞ
465名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 17:52:23.35ID:NqthibEJ
>>464
病気なおらんし、デブやし、生きてる意味な&#12316;い。
2021/07/07(水) 17:53:10.02ID:SOuFFipn
>>465
俺と一緒にデブマッチョになろうぜ
腹が出てても逆三角形ならカッコいいぞ
昭和のレスラー体型だ
2021/07/07(水) 17:55:21.47ID:JNlsCX2M
オレも5年病気治らんし体重20kg増えたし去年12月から休職してて貯金切り崩して生活してる
2021/07/07(水) 18:48:24.03ID:6b79yX4W
２５歳でメンタル病んで飲み始めた薬で
当時60kgだったのが110kgにまでなった

で、そろそろダイエット始めようかと
１．食事前にココナツオイル、カット野菜を１袋食べる　←　いまここ
２．食事自体を低糖質にする

でやっていくつもりだけど、どうだろうなあ。
薬が勝っちゃうかなあ。

別に太ってる見た目はどうでもいいんだけど、このままだとひざを壊して歩けなくなるので
2021/07/07(水) 18:50:05.85ID:TQQHipYo
15年治らず15キロ太ったよー！
やっと4キロ痩せたわ！
53→68→63よ。
まったく習慣のなかった運動をやるようになって、
今、薬も調整してるからすぐに息が切れてしまうけどどうにか過ごしてるー。
あと10キロ！！
2021/07/07(水) 18:52:47.94ID:JNlsCX2M
>>468
60→110はすごいなあ
上には上がいるもんだな
2021/07/07(水) 18:54:55.40ID:l8ej2uRY
普通は途中で何とかしようとするだろ
2021/07/07(水) 19:00:09.27ID:5Na0IXj3
体重増加途中で医師に何の指導もされなかったのか・・・
2021/07/07(水) 19:00:42.56ID:6b79yX4W
30代ぐらいで80kgの頃は、仕事も出来てたし、精神的には安定してたし、
それほど体重から体調を崩す事もなかったからそのままだった。

ただ、40代過ぎて、仕事の方で色々問題が出てきたら、
いっきに精神を病んで、食生活も荒れたのか、いっきに太ってどうにもならなかった。
474名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 19:25:45.39ID:NqthibEJ
>>467
障害年金貰えばいいさ。、遡り申請、にきゅうで400まんげっとだぜ
475源都
垢版 |
2021/07/07(水) 21:40:07.78ID:2igMIpCo
60キロから80キロぐらいなら普通の変動だけど
100キロから110キロになるあたりの食事ってどんな感じだよ
2021/07/07(水) 22:01:07.57ID:D/gbogyH
100キロ超えると階段を降りる時にヒザが痛いな
体が重くてジョギングもできないし
2021/07/07(水) 22:11:40.27ID:jHZ67oLb
キウイダイエット（毎朝1個キウイを追加で食べる）で2週間で1.5kg痩せた
ツイッターで見て半信半疑でやってみたら本当に減った
ドグマチールのせいかまったく体重が動かなかったから嬉しい、むくみ分落ちただけかもしれないけど
478源都
垢版 |
2021/07/07(水) 22:17:28.03ID:2igMIpCo
2週間は短いしそんな短期間の変動なんてどうでもいいだろ
そういう細かすぎる点にこだわってるから気がつくとデブなんだよ
2021/07/07(水) 22:26:57.09ID:a8iy2aaO
自分が薬飲むまでは何で精神病んだ人って太るんだろ？普通痩せない？って思ってた
薬であんなに太るなんて思いもしなかった
途中で薬変えなかったらと思うとゾッとするわ
480源都
垢版 |
2021/07/07(水) 22:44:28.72ID:2igMIpCo
薬飲んで太ったと書いた奴は多いが数字の説明をした奴が今まで1人もいない
結局食べ過ぎたから太っただけなんだろと思ってる
2021/07/07(水) 22:45:54.26ID:a8iy2aaO
なんだこいつ
482源都
垢版 |
2021/07/07(水) 22:50:09.06ID:2igMIpCo
数字の扱い方が苦手な馬鹿はダイエット苦手だよ
2021/07/07(水) 22:54:50.50ID:a8iy2aaO
なんだこいつ
484名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 23:06:08.56ID:bn1vibVy
ミナトは基地外荒らしで～す！(^o^)

しかも知恵遅れの乞食なんやで！


アホルンペンお手っ！
485源都
垢版 |
2021/07/07(水) 23:06:09.64ID:2igMIpCo
説明の出来ない馬鹿なんだから黙ってりゃ良いじゃん
486名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 23:11:23.69ID:bn1vibVy
…と毎度何も説明出来ない知恵遅れ基地外であったw
487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 23:12:44.22ID:bn1vibVy
さて…
アホルンペンは自分が何のプロなのか説明しよっか！(^o^)

それともこれ迄の２年間同様逃げ回る？


逃亡ゴミ中年お手っ！
2021/07/07(水) 23:14:52.14ID:rJQBNb+P
>>483
アボンしてないの？
489源都
垢版 |
2021/07/07(水) 23:17:50.29ID:2igMIpCo
このスレもあぼーん多いな
チワワの仕業だろうｗ
490名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 23:17:53.85ID:bn1vibVy
ミナチワワは６年間ダイエット板にいる…つまりいつもデブ

だから画像すら晒せないチワワと言われて馬鹿にされてる

これからも馬鹿にされる予定ｗ

AHAHA

画像すら晒せないミナチワワ君の奇跡の逆襲に期待ｗ　（100%スプーンデブチワワには無理）
491名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/07(水) 23:18:45.94ID:bn1vibVy
>>486
チワワ＝ミナト
チワワ+ミナト＝チワト


基地外乞食お手っ！
2021/07/08(木) 11:59:57.26ID:xn9JqrmC
上の方で炭水化物と脂質を同時に摂らないといった者だけど、順調に痩せて来てるよ
2021/07/08(木) 19:43:39.93ID:RJtCiVI0
40キロ→80キロになったけど、じさつ願望や自傷、不眠がかなり減ったからそっちを優先された
メンタルは確かに良くなったんだけど、生活習慣病でも寿命は縮まるんだよなあ
2021/07/08(木) 19:49:44.26ID:xurMge3c
>>493
睡眠を安定させることから始めたら良いと思うよ。
2021/07/08(木) 19:56:30.80ID:cKph9Jmv
>>493
オレも57→84に増えて糖尿病になった
2021/07/08(木) 20:18:08.02ID:zjQXWQu4
>>493
私は太るにつれてメンタルも悪化するから、たとえ太ってもメンタル良くなるのは羨ましい
2021/07/08(木) 20:25:14.33ID:ZTyi+Y+T
俺は過食症で108kgまで行ってルーランって薬で65kgまで落ちて
リスペリドンって薬に変わったら90kg近くまでリバウンドした

ちなみにHbA1cは正常
2021/07/08(木) 20:44:55.63ID:uALtOEAw
43→68→4月からダイエット始めて64
ジプレキサの食欲とたたかう日々
血液検査ではコレステロールが基準値の2倍あった。
あと10キロは痩せたい
2021/07/08(木) 20:47:36.35ID:cKph9Jmv
ジプレキサは太るね
おれはジプレキサをやめてからダイエットを始めて一日20000歩歩くことにしたら2ヶ月で5kg減ったよ
2021/07/08(木) 20:50:55.88ID:ZTyi+Y+T
>>499
筋トレもした方がいいぞ
有酸素運動だけだと基礎代謝が落ちる
当然だろ？長時間運動できる体になるんだから省エネになる
501源都
垢版 |
2021/07/08(木) 20:53:46.30ID:wqT97nXv
医者からビタミンＢ群の補給が大切という指導は入る？
2021/07/08(木) 20:53:49.32ID:uALtOEAw
>>499
ジプレキサやめれて良いですね。
14～15kmは歩いてるんじゃないですか？
ジプレキサは外せないからジョギングしてます。
まだ5kmしか走れないし足がまだ走れる足になってない。
お互い頑張って行きましょう！
2021/07/08(木) 20:56:08.44ID:ZTyi+Y+T
>>502
歩くより踏み台昇降の方が消費カロリー高いかもよ
2021/07/08(木) 20:59:39.50ID:uALtOEAw
>>503
踏み台昇降はしたことないけれど、
ジョギングで外走るのが好き
風が気持ち良かったり、
季節を感じたり、たのしい。
505名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/08(木) 21:39:09.34ID:Ldqd2h+J
デブで走れない
2021/07/08(木) 21:42:36.18ID:cKph9Jmv
家の中でもいいから歩け
2021/07/08(木) 22:07:55.83ID:ZTyi+Y+T
>>505
自転車
508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/08(木) 22:12:07.48ID:5zoS5USw
食欲抑えきれなくて3日で3kg太った…
やばいよ&#12316;
509源都
垢版 |
2021/07/08(木) 22:30:49.16ID:wqT97nXv
家の中ではずっと立ってろ
2021/07/08(木) 22:58:05.33ID:PTzMFdwm
秋葉原に行った時は昭和通りを通って上野まで歩くと良い運動にも気分転換にもなる
511名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/09(金) 01:07:57.58ID:+6yLRCTW
>>509
お前が立ってろよアスペ！(^o^)


アスペ乞食お手っ！
2021/07/09(金) 05:23:52.84ID:O2qwGKxo
米と麺類
どっちが太るんかな？
2021/07/09(金) 05:31:53.69ID:eJRh16oQ
>>512
そら、麺類だよ
514名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/09(金) 08:38:10.99ID:z+ID9LXk
>>512
麺だな。ラーメンは脂と糖質でめっちゃ太りやすい
2021/07/09(金) 10:37:02.19ID:0/EX9pOy
>>512
ヒント GI値
2021/07/09(金) 14:31:59.29ID:9wf0CutC
やっぱオートミールなのかな。まずいらしいけど
2021/07/09(金) 14:53:37.26ID:GFX8c31X
今日のお昼はオートミールにマグロたたきをのせて
ネギトロ丼よ～。美味しかったー！
オートミールまずいって言うけど、私は普通に食べられるよ。
牛乳と混ぜるのはいただけないけど。
2021/07/09(金) 15:07:37.26ID:9wf0CutC
>>517
そうなんだ
今度買ってみようかな
2021/07/09(金) 16:13:29.78ID:87Kp50pG
一週間ウイダーｉｎゼリーだけにすれば体重落ちるかな
2021/07/09(金) 16:15:09.50ID:Z6HzJCV7
すぐリバウンドするかも
2021/07/09(金) 16:16:22.68ID:9wf0CutC
>>519
オートミールとプロテインとマルチビタミンミネラルと青汁
2021/07/09(金) 17:02:16.64ID:0AUMx05K
>>517
私は温めるのがイマイチ好きになれなかったタイプで牛乳掛けてそのままモキュモキュ噛んで食べるのが好き
味は美酢とかミロとかでつけるけどね
523源都
垢版 |
2021/07/09(金) 17:10:16.14ID:fLN5ZeZS
>>519
確信してることだけど
おまえらのようなメンタル面の問題のある奴ら加工食品ばかり食べてる

加工食品に偏りすぎてると気づけ馬鹿
2021/07/09(金) 17:20:15.75ID:Z6HzJCV7
>>523
これは言えてる

加工食品は体も精神も蝕む
2021/07/09(金) 17:57:02.13ID:mV+NFYdP
>>524
サラダチキンダイエットしてるんだけど、スモークなんたらって商品はだいたいくん液っていう発癌性のある汁を使って風味をつけてるらしいね
私はそのうちガンになるかもしれない
ダイエットは成功したけど、長生きしたいね
2021/07/09(金) 18:02:00.87ID:Z6HzJCV7
>>525
前も言ったけど、サラダチキンはクレイジーソルトとかと料理酒でレンチンしたらすぐ出来るよ
面倒だったらうちのや、ってところの通販で無添加サラダチキン何種か売ってる
ちょっと高いから手作りもオススメ
お互い長生きしようぜ
2021/07/09(金) 18:04:23.37ID:mV+NFYdP
>>526
うちのやってお店ね、教えてくれてありがとう！
2021/07/09(金) 18:08:51.75ID:Z6HzJCV7
>>527
良かった
2021/07/09(金) 18:19:35.11ID:mV+NFYdP
>>528
第一候補の長ネギ&生姜味はレビューが星2と辛口だったから、第二候補のカレー味を見たらレビューが星1でしたわ
仕方なく第三候補のコショウ味に至ってはレビューがついてなかったですよ
こうなったらネギ生姜味だね
2021/07/09(金) 18:31:18.13ID:mV+NFYdP
>>526
あ、あとね
クレイジーソルトの代わりにマキシマムでもいいかしら？料理酒とそれでムネ肉をレンチンしてみます
2021/07/09(金) 19:10:37.06ID:GROGI9+/
胸肉は安いやつは臭いからチンする前に2日程漬け込んだ方が美味しいよ
2021/07/09(金) 19:11:57.03ID:GROGI9+/
食生活も何も変えてないけど、ここ２週間で3kg減った
あとなんか腹が痛い
2021/07/09(金) 19:35:01.26ID:Z6HzJCV7
>>529>>530
無添加となるとなかなかアミノ酸とか使ってるような美味しい味にはならないんだよね
マキシマムは使ったことないけど添加物も少ないしスモーク味のサラダチキン買うよりは良いかもね
素朴で体に優しい味を取るか、美味しくて添加物入ったのを取るか難しいところだね

個人的にはうちのやだとガーリックなんとか味が美味しかったよ
2021/07/09(金) 19:36:22.17ID:Z6HzJCV7
>>530
あと、料理酒は胸肉一枚につき大さじ1くらいだったかも
一枚を薄く半分くらいに削ぐといいよ
2021/07/09(金) 20:20:42.14ID:GROGI9+/
野菜の素揚げって太るかね？揚げ物が食べたい時に良いかなと
2021/07/09(金) 20:25:45.41ID:mV+NFYdP
>>534
大さじ1なのねありがとう、明日鶏肉を買って漬けこんでみます
537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/09(金) 22:21:52.79ID:0Menn301
また夜食うようになってきた
2021/07/09(金) 22:51:46.65ID:/b1pnhlz
>>535
油の吸収がすごいやつは良くないね、なすとか
オススメはエビフライ
2021/07/10(土) 00:14:25.63ID:xYt2UK2b
>>538
ごめん
エビはアレルギーなんさね
蟹は大丈夫だからカニカマとかかね（笑）ピーマンの素揚げと鶏肉の素揚げを今日食べたけど
美味しかった
2021/07/10(土) 03:54:14.30ID:qKP1fVFa
チートディって素人には関係ないのかな？
2021/07/10(土) 10:02:20.59ID:S2eWrPf8
オートミールはお茶漬けがお勧め
オートミールそのままにお茶漬けの素かけて熱湯入れるだけ。普通に美味いし楽
2021/07/10(土) 12:14:43.44ID:FrEAH+m1
お茶漬けは飲み物だからダイエットには向かない
2021/07/10(土) 12:40:44.00ID:hMwx9ocY
お茶漬け意外と腹に溜まるよ
2021/07/10(土) 12:43:03.26ID:EVMnI3gw
こないだ夜中にどうしてもお腹がすいたから
トムヤムペーストをお湯に溶かして飲んだけど
まぁ、可もなく不可もなく
2021/07/10(土) 13:10:29.65ID:g/RuHVrh
お味噌汁、安心するよ
2021/07/10(土) 15:46:35.31ID:OnGyvF0f
ご飯類と鶏むね皮なし以外の肉と合わせないで食べると(脂質)痩せてくるのはわかったんだけど、肉と米同時に食べないとトリプトファンが吸収されにくくて鬱が辛くてギブアップした
2021/07/10(土) 16:13:22.12ID:S5nHyIEH
最近一日20000歩歩いて体重５kg減ったんだけど
足の痛みがなかなか治らず一時断念中
特に踵が痛い、完全に治るまで中断するか痛みがあっても継続するかどちらがいいのかね？
2021/07/10(土) 16:29:19.75ID:OnGyvF0f
軽い鬱とか軽い統失やその他は海外では薬漬けにせずもっと自然で効果のある治療法行ってるのに日本の精神医療は悪魔に支配されてる
太る薬を飲んでて痩せようとすると必ずどこか体を壊したり精神病んだりする
日本の精神医療は世界の恥
2021/07/10(土) 17:00:57.79ID:uBDNZSbM
>>547
有酸素運動はせいぜい一日おき、一日30分以下にしないと筋肉が分解されて太りやすい体になる
当然だろ。人間は順応性のある体をしている。長時間の運動に耐えられる体になれば基礎代謝も落ちる
有酸素運動主体で痩せると、やめた時に確実にリバウンドする

それより筋トレやれ
2021/07/10(土) 19:13:20.69ID:qKP1fVFa
プリズナートレーニングが参考になる
551名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/10(土) 21:57:34.11ID:d1j4tot5
>>547
膝のいたみやはいぞ、むりするな。
2021/07/10(土) 23:17:19.21ID:kP/5uHTb
新しい職場で昼はパン2個、晩は食欲がないからプロテインバー
という生活を送ってたら2週間で4kg（79から75）痩せた
極度の緊張や体を動かす仕事だからかもしれないけど
553源都
垢版 |
2021/07/10(土) 23:20:14.26ID:Snm6Uwl8
ほらほら！
メンタルに問題ある奴は加工食品まみれの法則
バナナや茹で玉子食えよ
2021/07/10(土) 23:27:49.78ID:kP/5uHTb
>>553
確かに昔ダイエットした時は筋トレした後1時間ジョギングして
食事はゆで卵4個、ボイルしたブロッコリー、バナナ、トマト、
キャベツを大量に入れたコンソメスープを飲んでたら
1年と3ヶ月で90kgから55kgまで落とせたなぁ…
2021/07/10(土) 23:40:14.40ID:kP/5uHTb
あっ、夜食、間食、飲酒、お菓子一切禁止でね
2021/07/11(日) 00:19:07.65ID:eAz6pFxN
>>554
そこまでをやりとげるだけの意志の力が自分にはないわ。

とりあえず毎食
・ココナツオイルを飲む
・カット野菜１袋食う
・キウイ１個食う
を始めた。

しばらくしたら低糖質ダイエットも始める予定。


100kgからどこまで落とせるかな
2021/07/11(日) 00:20:19.74ID:eAz6pFxN
>>547
膝を壊したら今よりひどい事になる。
できれば自転車とかプールとかの筋肉への負荷は高い上で、
身体が故障しにくいものに変えた方がいい。
558名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/11(日) 00:25:03.86ID:U54NJCvd
>>553
その根拠…
明確なデータなどでのエビデンスとか有るん？
証拠を提出な！(^o^)

出来なきゃいつも通り嘘で処理やな！


ゴミレス製造機お手っ！
2021/07/11(日) 00:48:02.75ID:0824FKeY
>>556
ブルボンのoishiのココナッツミルクおすすめ
おいしい
ココナッツオイルも小さじ一杯ぶん強入ってるし
週4で飲んでるなうよ
2021/07/11(日) 00:50:16.08ID:wANnh69z
>>547
ちゃんと休ませないとマジで歩けなくなるぞ
デブの20000歩は正直危ない
体力筋力と相談しながら少しずつ増やしていかないとね
2021/07/11(日) 01:40:10.14ID:SyqIvH9I
>>556
サラダチキンもいいよ、100gでたんぱく質20g摂れて脂質、炭水化物もほとんどない
最近は色んな味が販売されてるしね
脂肪が落ちても筋肉量まで落ちたんじゃ本末転倒だしね
2021/07/11(日) 07:49:55.70ID:5Nfl7Pzz
朝ごはん代わりにプロテイン飲んでるんだけど
どうなんだろう？
筋トレは15分くらいしてます
2021/07/11(日) 08:09:39.50ID:hI8HAEHA
>>562
わたしも朝プロテイン飲んでるけど、ご飯代わりだとお腹すかない？
564名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/11(日) 08:32:52.44ID:ZMN2+cVQ
朝は食えないなあ
2021/07/11(日) 09:07:51.11ID:YG109zdj
プロテイン飲むと気持ち悪くなる
さっぱり美味しいのないかな？
2021/07/11(日) 10:41:15.13ID:SyqIvH9I
ボディビルダーが言ってたけど朝プロテインを飲むのは良い事らしいね
減量中は栄養を必死に吸収しようとするから
無調整豆乳をぬるめに温めて飲むと代謝が下がらない上に腸にも優しいんだって
2021/07/11(日) 12:20:58.55ID:rNafE+Mg
ホエイプロテインなら大豆プロテインにしてみるとか
2021/07/11(日) 15:25:21.65ID:wANnh69z
プロテインは結構なんだが前後筋トレ挟まないと意味ないよ
2021/07/11(日) 15:29:45.15ID:sNhY708H
栄養補給として良いんじゃない
2021/07/11(日) 18:51:27.75ID:Ovh2fSc8
>>565
朝の気持ち悪さ分かるわ
てか何も無くても毎朝Badだから朝食すら無理

苺、ヨーグルト味はイケるが
バナナ、抹茶、ココア、バニラは無理
本当気持ち悪さがすくないプロテイン無いかね
2021/07/11(日) 18:52:37.94ID:Ovh2fSc8
プロテインは腹持ちがまぁまぁ良いし
甘味が欲しい時に罪悪感がない
572源都
垢版 |
2021/07/11(日) 19:38:02.62ID:vN857wUu
https://youtu.be/w0MT9dJk02o?t=370

精神科医　「運動ってのは本当に良いのかな？」
10年ぐらい前でもこれぐらいの認識だったのか
2021/07/11(日) 19:39:54.11ID:0824FKeY
>>568
筋トレ一切してないけど、筋肉がついてるから
体質でしょうよ
574源都
垢版 |
2021/07/11(日) 19:46:58.20ID:vN857wUu
タンパク質は食欲抑制効果があるのでプロテインで摂るのは有りだよ
第1食目を1番タンパク質を多くすると良い
20ｇじゃ少ないので30～50ｇ摂ったほうが良い
プロテインなんて何年も飲んでないけどｗ
575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/11(日) 19:56:42.28ID:toHJY26D
>>574
あ～
基地外は何度言っても分からないのかねぇ…

嘘つきルンペンのミナチワワの投稿はエビデンスが無ければ嘘認定ですよ！

例え郵便ポストは赤いという内容でもエビデンスの提出が必要です！
いい加減覚えましょう！


ゴミレス製造機お手っ！
576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/11(日) 20:00:03.42ID:toHJY26D
ついでに書くと>>572みたいなのもゴミ箱行きですよ！(^o^)

嘘つきで妄想や願望ばかりの自分の無価値さにいい加減気付けよ馬鹿！


馬鹿アスペお手っ！
577源都
垢版 |
2021/07/11(日) 20:52:14.44ID:vN857wUu
>>572
これの23分過ぎに運動療法のほうが同等あるいは効果があった研究がある言ってるよ
578名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/11(日) 21:16:34.33ID:qnu+003a
>>577
誰も聞いて無いのにアホやろお前www

つかそんなに構って貰いたいのかよ基地外…


基地外お手っ！
2021/07/11(日) 22:41:35.10ID:s6KhuZ6B
>>570
プロテインにもプレーンってあるよ。
580名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 05:15:04.33ID:1IT0/UuL
朝はマジで食えんし歳のせいか小食になったけど太ってるっていうね
2021/07/12(月) 08:22:55.57ID:Ewdm3lZY
>>579
プレーンってどんな味？
2021/07/12(月) 09:32:30.30ID:ekOFiGPM
プレーンはスキムミルクみたいでさっぱり飲みやすいよ
朝に助かってる
間食で甘味が欲しい時はチョコ味
2021/07/12(月) 11:48:06.79ID:ppUMXfwK
ウォーキングを始めて約２ヶ月
体重83→78kg、血圧130→115になった
2021/07/12(月) 12:02:58.53ID:V7L/pXEF
>>583
とても効いてるね、熱中症に気をつけたらよろしい
2021/07/12(月) 12:03:10.72ID:cEjJSnmu
安さでx-plosion のプレーンにしたけど慣れたよ むしろこっちでよかったと思える
2021/07/12(月) 15:37:52.49ID:G+ZwsTNM
>>582
ありがとう
味付け無しの牛乳味が駄目だから厳しいわ…ごめんね
2021/07/12(月) 18:45:40.72ID:IOg82rVa
>>586
ストロベリーミルク味にハズレは少ないと思う
588名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 19:37:56.44ID:b/7e9i/u
>>578
コイツ気狂い
2021/07/12(月) 20:51:53.96ID:k+N0mhGS
2ヶ月糖質制限してたアル中だけど暴飲暴食もあったせいか全然体重減らん
酒飲むのやめたら全部解決するんかな
2021/07/12(月) 21:15:45.91ID:ppUMXfwK
暴飲暴食したら減らんわな
2021/07/12(月) 21:26:49.27ID:2ayvvtZe
糖質制限するなら蒸溜酒しか呑んじゃだめ
醸造酒は砂糖飲んでるようなものだよ
592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 21:45:46.10ID:1IT0/UuL
糖質0は信頼できんからな
2021/07/12(月) 22:41:37.81ID:bTGDBeF+
>>589
飲酒は強烈なデバフやで。
逆に禁酒したら一気に痩せるぞ。
2021/07/12(月) 22:43:48.74ID:yq3uiQNJ
>>593
昔はそう思われてたよね
2021/07/12(月) 23:11:36.15ID:VjxoU1/S
酒をやめてコーラに変えてる人がいるな
真似してみようかな
要は健康診断の肝臓の数値がヤバい
596源都
垢版 |
2021/07/12(月) 23:12:40.93ID:d07F523m
メンタルの問題か抱えてる奴は清涼飲料水大好き
2021/07/12(月) 23:25:26.83ID:bTGDBeF+
>>595
香料だけだけの付いた炭酸水じゃダメなん？
598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/13(火) 00:26:55.71ID:LicLY6RL
>>596
あ～
またエビデンス提出出来ない基地外チワトの感想ですか？

それも無価値な妄想認定で～す！


ゴミレス製造機お手っ！
2021/07/13(火) 06:41:14.66ID:xZeUmFZN
具沢山味噌汁ごはんダイエットなんてあるが絶対飽きるよね
汁物はダイエットにいいらしいね
2021/07/13(火) 06:52:19.68ID:XUDgIxPC
好きなものなら毎日食べても飽きないタイプの人と、
好きなものでも毎日は嫌ってタイプの人はいるし、
そこはもう、合う人はそれでやればいいし、
合わない人は別の方法を選べばいいだけだろう。

個人的には豚汁なら飽きない。
2021/07/13(火) 07:02:10.59ID:vw/7aR/E
>>595
コーラの飲み過ぎは糖尿一直線
気をつけることだな
2021/07/13(火) 08:31:07.88ID:LsH46YpE
>>595
酒止めてコーラにってのがデブ脳
2021/07/13(火) 08:34:32.11ID:jn1XaUVq
ゼロカロリーコーラも駄目なんだっけ？
2021/07/13(火) 08:38:31.61ID:xojCKztW
飲んで　飲んで　飲まれて　飲んで
2021/07/13(火) 08:59:50.45ID:q2sPboAO
>>603
新甘味料自体にカロリーは無いけど、人によっちゃホルモンバランスをおかしくするから摂取しない方がいいよ
血糖値が上がってないのに脳が甘さを感じてる異常自体だし、身体を騙すとろくなことにならない
2021/07/13(火) 11:27:00.13ID:TKpc7zx3
人工甘味料は腸内バランスを崩すから、うつとかなら飲まないほうが良い。
2021/07/13(火) 16:37:32.72ID:hajE+lMt
人工甘味料は結局砂糖を食べてるくらいに太ると聞いた
意味なくないか
2021/07/13(火) 17:30:19.10ID:ghyYbVpG
人口甘味料の炭酸を以前飲んでいたときは体重が変わらなかった
飲まなくなったら痩せ始めた
食事は変えていない
2021/07/13(火) 17:58:47.14ID:Rn7VLUam
あらためて人工甘味料調べたら腸内環境に悪いっていうのを初めて知った
ペプシ好きでたまに飲むけどやめよう
やっぱりできるだけそういうのは摂取すべきじゃないね
2021/07/13(火) 18:12:05.71ID:M7/smu+l
人工甘味料は良いと言う派とダメと言う派がいてよく分からん
と言いつつ吸収されない糖分ラカントは使ってる
2021/07/13(火) 18:55:30.79ID:xojCKztW
昔は酒の代わりにダイエットペプシを飲んでたなあ
2021/07/13(火) 18:58:08.75ID:VOVrfPff
>>610
ラカントは人工甘味料じゃないんじゃ？
2021/07/13(火) 19:59:11.10ID:CRW9u+/p
>>587
ありがとう
アオキで買ってくるわ
2021/07/13(火) 22:15:35.57ID:vw/7aR/E
>>603
変なもん入ってるから別の病気になるよw
ゼロ飲料はあぶねえぞ

ただの炭酸水じゃダメなのか？
俺はビールや酎ハイと置き換えできてるぞ
ポッカレモンを少し入れると良い
615源都
垢版 |
2021/07/13(火) 23:18:39.93ID:2HbFRDua
>>610
人工甘味料は積極的に摂らないほうが良いよ
2021/07/14(水) 04:18:02.92ID:NyRvrrq1
ペプシ飲みたいときは普通の炭酸水飲むようにしよう
普段は麦茶かな
2021/07/14(水) 07:29:25.63ID:nGkzNXnw
普通のコーラ飲むくらいならダイエットコーラ飲む方が全然マシだわな
あれもこれもダメっていうのは絶対に続かない

少しずつ何かに置き換えたりしていくのが健全だわ
618源都
垢版 |
2021/07/14(水) 07:50:40.82ID:2gd/lVM8
自分のやってることを肯定したくてしょうがない奴が多いからな
コーラもダイエットコーラも何年も飲んでないな
2021/07/14(水) 07:59:25.86ID:nGkzNXnw
その人に合ったやり方があるからな
運動したり食事の量を制限するっていう大前提は変わらないが

自分のやり方を意固地になって押し付けるのは間違い
620源都
垢版 |
2021/07/14(水) 08:00:49.98ID:2gd/lVM8
おまえにあったやり方はおまえがやってりゃ良いんだよ
飲まないに越した事がないものを無理にすすめることはない
2021/07/14(水) 08:03:50.30ID:nGkzNXnw
無理に勧めてはいない、普通のを飲むくらいならと書いてる
622源都
垢版 |
2021/07/14(水) 08:06:44.34ID:2gd/lVM8
飲まなくても良いものを肯定するという事は無理にすすめてるということ
その無理にすすめてる理由は？
2021/07/14(水) 08:08:56.00ID:nGkzNXnw
普通のコーラを飲むくらいならという前提の話
そのものを肯定してはいない
2021/07/14(水) 08:09:25.32ID:QPu7OmCE
>>620
わかる
2021/07/14(水) 08:10:39.30ID:cO0k5Z1I
>>623
わかる
2021/07/14(水) 08:39:09.74ID:SJesy9do
>>623
ド正論だな
無理に飲めなんて一言も書いてない
627源都
垢版 |
2021/07/14(水) 08:42:58.64ID:2gd/lVM8
自信のない人がやりたがる多数決は意味ないからしなくていいよ
2021/07/14(水) 08:46:02.98ID:fqEcn9R8
>>623
完全論破してて草生える
2021/07/14(水) 09:08:12.67ID:EdL/P0UK
私が信仰してるカリンというダイエットコンサルでは人工甘味料OKと言ってるからほぼ毎日0カロリーコーラ飲んでるよー
これでだいぶストレス解消されてる
2021/07/14(水) 09:23:28.68ID:QPu7OmCE
宇宙の科学技術に比べたら大学生と幼稚園児くらいの差のある稚拙な地球の科学を信じてるアホ共の巣窟はここか？
2021/07/14(水) 10:12:42.27ID:jOCUAWS6
ストレスは天敵だと思うの。
だから、人工甘味料は良くないって知識は持ってるだけで良いんじゃないかな。
コーラ飲んでる人がゼロにするだけで、それもダイエットだと思う。
ストレス溜まるとダイエットって続かないぜ。
そこから減らすなり置き換えるなりは本人のタイミング。
632名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 10:13:21.24ID:goQI9G9x
チワトまたボコられとるな！(^o^)

チワトは６年間ダ板を卒業出来ないデブwwwwww

チワトの逆張りがダイエット成功の秘訣やろな！
633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 10:16:47.76ID:goQI9G9x
>>627
知恵遅れこどおじの知ったかぶりは無意味やからしなくていいぞ！(^o^)


基地外ゴミ中年お手っ！
2021/07/14(水) 11:24:21.16ID:5zx/YjJX
たまにコーラ飲みたくなったときはダイエットコーラ選ぶ
腸内環境には良くないだろうが飲みたくてたまらんのを我慢してつらいくらいなら飲んで美味しかったーってなるくらいが精神衛生的には良いかな
ゼロか百か思考はよくない（認知療法）
635源都
垢版 |
2021/07/14(水) 11:56:30.57ID:mRpm/YqZ
人工甘味料ゼロにするなと言ってないからね

他人に対し無理にすすめるなと言ってる

突然他人にすすめはじめる馬鹿がいたからツッコミを入れたんだよ
636源都
垢版 |
2021/07/14(水) 11:58:44.55ID:mRpm/YqZ
人工甘味料ゼロにしろと言ってないからね

他人に対し無理にすすめるなと言ってる

突然他人にすすめはじめる馬鹿がいたからツッコミを入れたんだよ

とにかく人工甘味料摂ってる奴は粘着質だからね

毎回ぐだぐだうるさい

そんな人工甘味料を積極的に摂ってるからメンタルの薬飲んでるんだよ
2021/07/14(水) 12:17:59.11ID:EoLQb0+o
自己紹介
638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 12:21:08.29ID:goQI9G9x
>>635,636
無理にすすめてる証拠出しな基地外！

「人工甘味料摂ってる奴は粘着質」の証明な！

「人工甘味料を積極的に摂ってるからメンタルの薬飲んでる」も証明な！


さ
基地外チワトは全ての根拠や証拠を提出するんやで！(^o^)

出来なきゃいつも通り基地外の感想って事でゴミ箱行きで～す！


ゴミレス製造機お手っ！
2021/07/14(水) 12:29:12.95ID:QPu7OmCE
>>638
こいつの方が嵐みたいだな
2021/07/14(水) 12:31:09.29ID:UnPK54L3
ゴミコテ自演乙
普通は「両方荒らし」にし見えん
641源都
垢版 |
2021/07/14(水) 12:32:32.64ID:mRpm/YqZ
すすめるけど自分はやってないとか
すすめないけど自分はやってるとか
意外とそういうのが多いのはプロだからｗ
2021/07/14(水) 12:33:22.23ID:QPu7OmCE
自演じゃありません
ミナトさんの言ってることは真っ当だと思う
みんながついていけてないだけ
2021/07/14(水) 12:35:18.06ID:EoLQb0+o
構って貰えるスレに居つくからな、自演もその一環だろう
2021/07/14(水) 12:38:16.21ID:QPu7OmCE
ホントネット民って性格悪い
645源都
垢版 |
2021/07/14(水) 12:38:16.97ID:mRpm/YqZ
かまって欲しいという感情が強すぎるとミナトさんまで構って欲しい人間だと思ってしまう
発達障害とはそういうものらしい
646名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 12:39:22.15ID:qg9x1zPj
…と構って貰いたがりの発達障害こどおじであったw
647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 12:40:10.49ID:qg9x1zPj
基地外チワトの考えを元にすると…

チワトは人工甘味料摂ってるから粘着質なんやろな

毎回ぐだぐだうるさい

チワトは人工甘味料を積極的に摂ってるからメンタルの薬飲んでいる


基地外中年お手っ！
2021/07/14(水) 12:42:01.84ID:EoLQb0+o
ID:mRpm/YqZ [4/4]＝ ID:QPu7OmCE [5/5]

同じ時間帯に現れて自分(コテ)を擁護
毎回このパターン、他のスレでもやってる
649名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 12:44:45.50ID:qg9x1zPj
>>648
よくご存知で！(^o^)

チワトは知恵遅れなのでいつもバレバレの自演をして皆さんに笑われております！
650源都
垢版 |
2021/07/14(水) 12:45:58.63ID:mRpm/YqZ
自画自賛をしてチワワをからかって遊ぶことはよくやるけど他人からの擁護は少ない
今日はレアケースｗ

他スレで名無しで書いてると擁護はけっこうあるがコテになった途端笑っちゃうぐらい激減なのも事実
2021/07/14(水) 12:51:24.55ID:EoLQb0+o
図星だったみたいで言い訳始めちゃったね、書き込み時間帯でバレバレなんだよなぁ
652源都
垢版 |
2021/07/14(水) 12:59:30.00ID:mRpm/YqZ
図星ってのも願望が強い時に使われる
とにかく決めつける時に根拠がないんだよ

思い込みだけで決めるタイプだからねｗ
体型も思い込みを重視してるから現実を受け入れずいつまでも画像すら晒せないチワワなんだろうね
2021/07/14(水) 13:06:57.49ID:2zd8PMXs
構ってちゃん大喜び
654源都
垢版 |
2021/07/14(水) 13:13:47.42ID:mRpm/YqZ
構ってちゃんの手法として間違った思い込みを書くとミナトさんが反応する

間違った書き込みをする馬鹿にはよく反応するんだよ
2021/07/14(水) 13:16:54.15ID:2zd8PMXs
まず意思の疎通が出来てないんだよな、誰とも
真面目な話リアルで友達居ないでしょ
656源都
垢版 |
2021/07/14(水) 13:23:28.15ID:mRpm/YqZ
偏差値が20違うと会話にならないとよくいうけどまさにそれが置きてる

知識がないのは当然だけど文を読めない
相手の書いてる内容を理解できない

そんな状態で意思の疎通なんて出来るわけがないよ
馬鹿にはこんな簡単な事ですらわからないらしいからな
657源都
垢版 |
2021/07/14(水) 13:25:12.39ID:mRpm/YqZ
ID:2zd8PMXs

こいつがリアルで友達がいないのは納得できる部分があると思う
相手の言ってる事より思い込みを優先するんだぜ？

めんどくせーこいつと思われて人は離れて行くよ
ネットだからミナトさんにボコられてるだけでリアルだとスルー
2021/07/14(水) 13:36:59.97ID:2zd8PMXs
相当効いたみたいだな
連レスな上に俺の書き込みをオウム返し
大学も出てなさそうな感じ、多分高卒だろコイツ
2021/07/14(水) 13:37:15.61ID:Yos91Nyi
水飲め水
とにかく水飲め
水３リットル飲んでもまだコーラ飲みたい時だけゼロカロリーコーラ飲め
以上
660源都
垢版 |
2021/07/14(水) 13:41:12.12ID:mRpm/YqZ
こういうわかってないくせにわかったつもりになって間違った事を書く馬鹿が多いんだよ
https://twitter.com/aiko33151709/status/1414956182985494528
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
2021/07/14(水) 13:46:35.50ID:2zd8PMXs
コテくん英語読めるかい？
英語の論文あるんだけど感想とか聞かせて貰えるかな
662源都
垢版 |
2021/07/14(水) 13:48:37.48ID:mRpm/YqZ
政治に興味を持てないけどこういういい加減な人間の語る政治ネタはいい加減なんだろうなと想像出来てしまう
知らないものは触れないほうが良い

ダイエットネタでもわからないくせにアドバイスしちゃうおバカさんがこの板には多いけどね
663名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:00:01.73ID:oBzREh6Z
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
664名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:01:39.60ID:oBzREh6Z
>>658
小学校も登校拒否の元祖登校拒否児童でチワぼんとも呼ばれていま～す！(^o^)

ゆたぼんもチワぼん見たら学校行き始めるで！
665名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:03:17.24ID:oBzREh6Z
チワぼんは友達が居ないのでこのように構ってあげると大喜びwwwwww

嬉ション垂れ流してウザ絡みして来ま～す！(^o^)


チワぼんお手っ！
666名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:04:16.77ID:oBzREh6Z
偏差値が20違うと会話にならないとよくいうけどまさにそれが置きてる

知識がないのは当然だけど文を読めない
相手の書いてる内容を理解できない

そんな状態で意思の疎通なんて出来るわけがないよ
馬鹿にはこんな簡単な事ですらわからないらしいからな


チワぼん頑張れ～！(^o^)
667名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:09:25.45ID:c1YKzQ98
>>661

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ～


＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
2021/07/14(水) 14:19:55.49ID:a35tDw7x
中卒かなんかか？知らないなら学べば良いが
自尊心だけデカくなって知識０じゃ誰も相手にしないだろ
669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:23:20.96ID:c1YKzQ98
>>668
だから基地外はこうやって構って貰いたがるので～す！(^o^)

過去のテンプレを貼りま～す！
↓↓↓

【ミナルンペンのfact】

下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)

＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの

＜学力＞
・「様」が書けない
・「バッド／グッド」理解してません
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う

＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル

＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物

＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢
670名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:28:48.61ID:c1YKzQ98
基地外が話題を逸らしていたので再掲します！
↓↓↓

>>635,636
無理にすすめてる証拠出しな基地外！

「人工甘味料摂ってる奴は粘着質」の証明な！

「人工甘味料を積極的に摂ってるからメンタルの薬飲んでる」も証明な！


さ
基地外チワトは全ての根拠や証拠を提出するんやで！(^o^)

出来なきゃいつも通り基地外の感想って事でゴミ箱行きで～す！


ゴミレス製造機お手っ！
2021/07/14(水) 14:34:31.51ID:a35tDw7x
彼の学の無さは書き込みで分かるし
理論立てて会話するのが苦手なんだろうな

君も煽りとかは控えて事実だけを書き出すようにした方が良いよ、そうじゃないと伝わらない
荒らしっぽい文章を細かく読む人は少ないだろうしね
2021/07/14(水) 16:53:01.33ID:EXnoD7OU
5km走ってきた
ランニングウォッチの調子が悪く
走った経路がちゃんと記録されない
汗かいて気持ち良かった！
かなり日差しがキツかった。
走るのにはつらい季節かも。
早朝走れたらいいけど
仕事に影響するから仕事後に走るしかない。
2021/07/14(水) 16:57:27.73ID:2U7x0dMK
頑張ってるな～
おれもウォーキングだけど頑張ってるよ
お互い頑張ろうぜ
674源都
垢版 |
2021/07/14(水) 17:56:06.01ID:mRpm/YqZ
走ったり歩く事に対してもしなくて良いと言い始める奴もよく見かける
やったほうが良いものを無理に否定しなくてもいい
2021/07/14(水) 18:04:55.61ID:U9PrljwE
誰も言ってない件
2021/07/14(水) 18:10:47.89ID:a35tDw7x
>>672
水分補給シッカリね
俺は山でクロスバイクこいでるけど汗がしぼれるくらい出ちゃう
塩分補給のカリカリ梅が美味しいw
677源都
垢版 |
2021/07/14(水) 18:24:25.56ID:mRpm/YqZ
ちなみに運動することもストレスのひとつ
ストレス＝悪という考え方も思考停止いてると感じる

5キロは30分以内の出来事だと思うけどこのスレにもいるが体の弱い奴が水飲めうるさくてしょうがない
2021/07/14(水) 18:25:53.10ID:/VHpQ0YW
>>677
その時に本人にレスすればいいじゃん？
679名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 18:25:54.01ID:LZb6Ro5Q
もう太ってはたらけない
680源都
垢版 |
2021/07/14(水) 18:38:37.74ID:mRpm/YqZ
例えばストレスの話なら>>631にもあるしその時も糞もないぞ馬鹿
2021/07/14(水) 18:41:01.74ID:BVArRhbw
>>676
俺は干し梅しゃぶってる
この暑さじゃ短時間でも水分塩分ドバドバ出ちゃうもんな

厚生労働省もスポーツ中、前後に
喉が渇く前に飲むよう注意を呼びかけてる
2021/07/14(水) 18:41:47.85ID:/VHpQ0YW
>>680
タイムリーにレスをしろって言ってる
2021/07/14(水) 18:46:12.04ID:a35tDw7x
>>681
これか

「健康のため水を飲もう」推進運動
[1]こまめに水を飲む習慣の定着
[2]「運動中には水を飲まない」などの誤った常識をなくし、正しい健康情報を普及する

そうそう、この時期は特にこまめに飲むのが大事
30分以内とか関係ないからね
2021/07/14(水) 18:52:44.23ID:2vDG+fj/
薬漬けでも生きろ
685名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 18:56:04.69ID:goQI9G9x
構って貰いたがりの基地外こどおじチワト…
構って貰いたくて独り言ブツブツ言い始めたな！(^o^)

自分で立てた独り言専スレで呟いてろや！
↓↓↓

【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624103988/
2021/07/14(水) 18:58:20.62ID:EXnoD7OU
5km40分しか走ってないから、
走行中には水分摂らなくて大丈夫。
走る前と後は飲んでる。
687源都
垢版 |
2021/07/14(水) 19:04:06.56ID:mRpm/YqZ
水なんて一部の足りない奴を除き言われる前に飲むし飲むなと言われても飲むよ
部活中にいかに隠れて飲んでやろうかってみんな考えてたからｗ
688名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 19:12:10.49ID:ynwxfJMd
源都さんエアロバイクスレもう書き込まないんすか？

エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/
689源都
垢版 |
2021/07/14(水) 19:25:38.84ID:mRpm/YqZ
9時から練習して12時まで水飲めないと12時～13時の昼休憩の12時に水を沢山飲む
そして5分か10分後に昼飯を食べ始めるが食欲なんてあるわけない
13時前に水飲んで練習再開し18時ぐらいまで水飲めない
なぜか顔を洗って良いよくわからないルールがあって顔洗うふりして水をすすてたわ
観察してるとみんなすすってた
690名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 19:47:57.46ID:ynwxfJMd
>>687>>689
エアロバイクスレ荒らすだけ荒らしてワッチョイ入れさせた
荒らしの源都さんエアロバイクスレもう書き込まないんすか？

エアロバイク 64台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625875553/
691源都
垢版 |
2021/07/14(水) 20:08:55.84ID:mRpm/YqZ
荒らす事が生きがいのおまえは
ここ荒らさずそのスレ荒らしてきなよ
2021/07/14(水) 20:23:51.86ID:IGxrygHv
このコテどこのスレでも嫌わててるんだな
ことごとくIP付きなのはコイツ避けか
693源都
垢版 |
2021/07/14(水) 20:30:07.26ID:mRpm/YqZ
どのスレ行ってもミナトさんのストーカーがついてくるんだよ
状況を理解する能力がおまえは劣ってる
2021/07/14(水) 20:32:02.66ID:IGxrygHv
まぁヒマだから一日中張り付いてるんだろうけど
友達も恋人も居なさそうだし
695名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 20:34:34.43ID:LZb6Ro5Q
>>684
俺も薬漬け。ダラーって唾が垂れる。
696源都
垢版 |
2021/07/14(水) 20:40:40.94ID:mRpm/YqZ
>>694
なるほど暇だから毎日ミナトさんのストーカーしてるのか
でもおまえのことを書かれても興味ないわ
2021/07/14(水) 20:47:01.56ID:0f1XUvRr
>>694
友達いるような奴が
年単位でダイエット板各スレに粘着しないよ
698名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 20:51:10.51ID:goQI9G9x
基地外こどおじがしれっと部活やってたような嘘ついててワロタwww

基地外こどおじは小学校すらマトモに行かず低学年の漢字すら未だに書けない50歳…
部活動どころか学校すら行ってないんやで！(^o^)
699源都
垢版 |
2021/07/14(水) 20:53:47.96ID:mRpm/YqZ
これ今日のニュースだけど孤独だからって騒ぐなｗ

コロナ影響も…20～30代の半数以上“日常的孤独感”
700名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 20:54:47.89ID:goQI9G9x
>>692
お察しの通りです…

６年間ダ板を卒業出来ない落ちこぼれダイエッターのミナルンペンが痩せられない腹いせにスレを荒らしているせいでルンペン避けにIPスレ化が進んでいるのです…
701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 20:56:41.67ID:goQI9G9x
>>699
お前はコロナ関係無しに孤独の乞食やんけ！(^o^)


ヒキニート基地外お手っ！
702源都
垢版 |
2021/07/14(水) 20:56:53.81ID:mRpm/YqZ
マジレスすると人のことを気にしすぎてるんだよ
だからメンタルが安定しない
せめてネットぐらい人の気にせず書き込みしてみろよｗｗｗｗ

だからデブなんだよ
703源都
垢版 |
2021/07/14(水) 20:58:45.55ID:mRpm/YqZ
せめてネットぐらい人の事を気にせず書き込みしてみろよ
チワワ自身の脂肪の量をコントロール出来ないから現実逃避をしちゃうんだよ

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて何年目よｗ
704名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 20:59:11.74ID:goQI9G9x
マジレスするとチワトは人のことを気にしすぎてるんだよ
だからメンタルが安定しない
せめてネットぐらい人の気にせず書き込みしてみろよｗｗｗｗ

だからデブなんだよ


スプーンデブお手っ！
705名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 21:00:16.36ID:goQI9G9x
なぁ…
構って貰いたがりこどおじチワト…

せめてネットぐらい人の事を気にせず書き込みしてみろよ
ミナチワワ自身の脂肪の量をコントロール出来ないから現実逃避をしちゃうんだよ

画像すら晒せないミナチワワと馬鹿にされて6何年目だぞｗ
706名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 21:01:30.84ID:goQI9G9x
６年間ダ板を卒業出来ないスプーンデブのチワトは人工甘味料摂ってるから粘着質なんやろな

毎回ぐだぐだうるさい

チワトは人工甘味料を積極的に摂ってるからメンタルの薬飲んでいる


基地外中年お手っ！
2021/07/14(水) 21:06:00.40ID:EXnoD7OU
ダイエットのはなししてよ
コテもそのストーカーも
スレ違い
708名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 21:08:39.85ID:goQI9G9x
>>707
は～い！(^o^)

６年間ダ板を卒業出来ないチワトの逆張りがダイエット成功への近道ってことでFA
2021/07/14(水) 21:09:32.11ID:4xZs1bYj
>>707
言っても無駄だよ、有名な荒らしコテだから
次スレでIP付きにすれば消える
710名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 21:10:59.94ID:goQI9G9x
次スレは絶対にIPスレにするべし！
2021/07/14(水) 21:19:59.02ID:EXnoD7OU
ワッチョイつきのpart28がすでにあるよね。
次スレはそこになるのかな？
コテとストーカーの荒らしが目に余るので
自分は移動します。
712名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 21:25:27.58ID:GE6eEgAs
>>711
ワッチョイではチワトまだ来ますよ…
IPスレ以外は同じ事です…
713源都
垢版 |
2021/07/14(水) 21:31:04.70ID:mRpm/YqZ
今気がついたけどNGで見えない書き込みが今日も沢山あるね
透明あぼーんにしてるから今気がついたｗ
2021/07/14(水) 21:33:13.46ID:EXnoD7OU
コテうざい
715源都
垢版 |
2021/07/14(水) 21:34:24.65ID:mRpm/YqZ
このスレが他スレと変わってる点は薬飲んでないなら出てけと言わない点だね
だいたい思い込みだけで排除したがる奴がいるんだけどね
2021/07/14(水) 21:36:48.34ID:EXnoD7OU
ダイエットの話しじゃないなら
薬飲んでようがいまいが
スレから出て行け
717源都
垢版 |
2021/07/14(水) 21:44:56.44ID:mRpm/YqZ
そういう風に他人をコントロールしようとする無駄な事をするからおまえはダイエットが苦手なんだよ
コントロール出来るものと出来ない物の線引きが出来てない

プロの俺から見ればダイエットが下手くそ
2021/07/14(水) 21:48:38.61ID:EXnoD7OU
コントロールできない無駄なこと？
自分にはヒトの言葉が通じませんって意味かな。
719源都
垢版 |
2021/07/14(水) 21:55:56.05ID:mRpm/YqZ
例えば月3キロ自分の体重を減らす事は簡単なこと　（コントロール出来るものだから）
でも他人を3キロ痩せさせるのは難しい。（コントロール出来ないものだから）

簡単なことを頑張る
難しい事はやらないのが賢いやり方
2021/07/14(水) 21:59:12.13ID:EXnoD7OU
あなたがいないスレに行くよ
コントロールできるし簡単だから
part28にはこないでね
2021/07/14(水) 22:16:30.14ID:4xZs1bYj
そら友達出来ませんわ
嫌われまくり
722源都
垢版 |
2021/07/14(水) 22:22:42.98ID:mRpm/YqZ
>>720
ほらまたダイエットが苦手な馬鹿だから他人をコントロールしようとするｗ

言われたそばからやるとかどんだけ学習能力がないのか

それ以前に文を理解出来ない馬鹿なのかもしれないね

知能が低い奴がやたら多いからね
723源都
垢版 |
2021/07/14(水) 22:24:16.46ID:mRpm/YqZ
>>721
おまえの友達が居なくても嫌われ者であってもミナトさんには何の影響もないよ

おまえが嫌われ者ならそりゃそうだろぐらいにしか思わないよ

学級委員長とかやってたミナトさんに嫉妬するなよ
724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 22:34:35.55ID:ynwxfJMd
>>713のNGアピールが最高に草
思いっきり食いついとるがな
725源都
垢版 |
2021/07/14(水) 22:44:49.42ID:mRpm/YqZ
それはおまえの理解力がないだけだよ
粘着してるわりにどううNGの仕方をしてるのか読めてない

馬鹿だから読めないんだよ
726源都
垢版 |
2021/07/14(水) 22:46:41.76ID:mRpm/YqZ
足りない馬鹿との会話は基本これだからねｗ
馬鹿はついてこれないんだよ
難しくないと思うけどチワワの知能が低すぎるんだよ

656 自分：源都[sage] 投稿日：2021/07/14(水) 13:23:28.15 ID:mRpm/YqZ [8/29]
偏差値が20違うと会話にならないとよくいうけどまさにそれが置きてる

知識がないのは当然だけど文を読めない
相手の書いてる内容を理解できない

そんな状態で意思の疎通なんて出来るわけがないよ
馬鹿にはこんな簡単な事ですらわからないらしいからな
727源都
垢版 |
2021/07/14(水) 22:54:20.38ID:mRpm/YqZ
ダイエットにおいても分析って大切だからな
朝に食べるものによって1日の摂取カロリーを無意識に抑えられるとか
睡眠の長短と食欲の関係とか

自分の行った事を検証して分析する
でも分析が苦手な奴って自分のデータがないから工夫する事ができないのよ

チワワがダイエットが苦手のデブなのは馬鹿だから説　
これ当たってると思う
2021/07/14(水) 23:04:16.67ID:mFPaRhtj
マジで友達居なさそう
ラインとかやった事もないだろうな
729源都
垢版 |
2021/07/14(水) 23:09:45.83ID:mRpm/YqZ
以前花見だBBQだ飲み会だと書いたらチワワがマジで発狂したからねｗ
730源都
垢版 |
2021/07/14(水) 23:12:22.43ID:mRpm/YqZ
繰り返しになるけど他人のことを気にしすぎなのよ
余計なストレスばかり感じるからデブなんだろな
731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 23:20:25.23ID:xiMm0kF6
低偏差値の基地外こどおじチワト…

偏差値が20違うと会話にならないとよくいうけどまさにそれが置きてる

知識がないのは当然だけど文を読めない
相手の書いてる内容を理解できない

そんな状態で意思の疎通なんて出来るわけがないよ
馬鹿にはこんな簡単な事ですらわからないらしいからな


基地外こどおじお手っ！
732名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 23:23:30.12ID:xiMm0kF6
こんな馬鹿じゃ誰とも会話出来ませんがな～！(^o^)

AHAHA
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>663

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>667
733源都
垢版 |
2021/07/14(水) 23:23:46.38ID:mRpm/YqZ
ニット帽被ってるだけで禿げと決めつけたのは笑った
なぜ見えないものを見えたつもりになってしまうんだろう　（発達障害という病気だから？）
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
2021/07/14(水) 23:55:09.48ID:mFPaRhtj
漢字もわからん
英語も出来ない
もうお手上げじゃん
735源都
垢版 |
2021/07/14(水) 23:59:03.58ID:mRpm/YqZ
漢字が読めないなら調べればいい
英語がわからないなら翻訳すればいい

でも簡単な文が理解出来ないチワワはやっかいだとチワワ見てた思うわ
簡単な文でも理解出来ないみたいだからな
736源都
垢版 |
2021/07/15(木) 00:05:46.62ID:7XE8lHuw
書いてない事を書いてるとなぜか解釈したり
都合よく違う意味で解釈したり無能な働き者であるチワワのような馬鹿はリアルでも厄介な存在だぞ
リアルではチワワみたいな厄介な人間を周りから排除することが快適な空間になる
2021/07/15(木) 00:06:52.91ID:8P04MpRk
明日の昼ごはんは高カロリーにするよ
(2週間に一度の楽しみ)
738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 00:33:09.41ID:GuB8JJAk
>>735
アホ過ぎて調べても意味不明やろ知恵遅れ！
英語を翻訳しても翻訳してした文章を理解した出来ないやろ発達障害！

簡単な漢字も書けない
簡単な英語も理解不能…

それがお前だよアスペ！(^o^)

AHAHA


ノータリンルンペンお手っ！
739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 00:34:05.05ID:GuB8JJAk
>>736
悔しくて死にそう…迄読んだ！(^o^)

涙拭けよアスペ！


アスペお手っ！
740名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 00:36:25.44ID:GuB8JJAk
このノータリンは皆さんが気付いてる簡単な縦読みすら気が付かずに釣られてマジレスしとるからな！(^o^)

AHAHA
↓↓↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？


920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ
2021/07/15(木) 00:39:13.95ID:8P04MpRk
明日のお昼ごはん、どのくらい高カロリーにすると思う？
742名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 00:39:25.21ID:GuB8JJAk
↑
この「ら」抜き言葉の知恵遅れ50歳の投稿が1以上年前wwwwww

つまり…
もう１年以上ワイに罵倒されまくっとるんやなwwwwww


ボコられ専用機お手っ！
2021/07/15(木) 01:24:05.85ID:3NKbPP7a
>>736
>書いてない事を書いてるとなぜか解釈したり
>都合よく違う意味で解釈したり無能な働き者であるチワワのような馬鹿はリアルでも厄介な存在だぞ
>リアルではチワワみたいな厄介な人間を周りから排除することが快適な空間になる

現実で排除されてしまった事を認めたくない源都の自己紹介文
2021/07/15(木) 01:24:31.86ID:049S76oq
みんな悪意がすごいね
最低だよ、悪魔みたい
2021/07/15(木) 02:05:40.20ID:xk6/O1BQ
毎日ざる蕎麦と納豆とキャベツの千切りしか食べてないのに全然落ちないから今日から断薬する
100キロ越えて膝にきてるから今のままだとそのうち膝を壊してしまうわ
脂肪肝もやばいし
2021/07/15(木) 06:21:02.73ID:dtIVYEDd
何々しか食べないっていうのはダイエットじゃなくて只の偏食なんだよ
蕎麦別にカロリー低いわけでもないし納豆もあんなちょっとで90kcalもあるしね
あすけん始めるといいよ？
キャベツがいかにかさ増しの役と血糖値抑える役にしか立たない野菜だと分かるし
足りない栄養素があると内臓も上手く動けなくて痩せようがないことも分かるよ

納豆は優秀だから私も毎日食べてるけど蕎麦は塩分高いから食べる時はワサビのみしか味つけないし、たんぱく質が米に比べて多すぎて肉や魚の食べる枠を減らしてくるので1日50gぐらいしか茹でない
蕎麦で貴重なたんぱく質枠いっぱい使うなら青魚の刺身や豚ヒレ食べた方がいいもん
747源都
垢版 |
2021/07/15(木) 07:17:13.35ID:6B5h7K7z
>>741
1000～1500キロカロリーが想像する範囲だけど
2000超えたらアホだなと思う

>>745
運動は股関節に負担が来るような動きのほうが良いんだよ
相撲の四股なんかも股関節の運動
ルーマニアンデッドリフトも股関節スクワットも股関節をよく使うフォームを指導する

>>746
おまえあまり賢くないわ
2021/07/15(木) 07:34:26.61ID:mCrv4Cr1
>>745
再発したらもっと太るよ
2021/07/15(木) 08:10:14.28ID:F/4cXH44
さて貼ってほしそうだし貼るか

口だけクソコテ荒らし爺の姿がこれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君


237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
2021/07/15(木) 08:24:07.97ID:uF98+Kqa
>>745
もっと肉と苦い野菜とトマト食べてみたら？
ご飯を炊くのを止めて野菜炒めとトマトだけ食べてたら痩せてきたよ
元よりもカロリー高くなってるはずだから不自然
2021/07/15(木) 08:45:11.90ID:hiupkfod
>>749
ハゲやん
752名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 08:47:38.92ID:x/PKdPae
>>747のアスペは>>745で膝の話してるのに股関節とか言い出したわwwwwww

今日もアスペ披露有難う！(^o^)


馬鹿アスペスプーンデブお手っ！
753名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 08:50:48.71ID:LYcYQksN
>>751
角刈り風禿げな！(^o^)

スプーンの映り込みは細く見えるはずなのにこの横幅wwwwww
しかも見窄らしい身なりwwwwww

このうっかり映り込み画像が６年間ダ板を卒業出来ないザ・リアルなんやで！wwwwww


デブチョッキお手っ！
754名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:10:13.22ID:3NKbPP7a
どうでもいい事だけど6年間じゃなく今年で6年目の荒らしだぞ
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20160505/ZU1WZW8rdXE.html
755名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:18:09.71ID:pQUQxYIY
毎日精神薬を飲み…
酒も飲まずに食事制限…
食事情報をダイエットアプリにチマチマ入力…

こんな事をして作り上げた身体がスプーンデブwwwwwwwww


チワト～！
一日の食事と運動量を全て書きなさ～い！(^o^)
ワイが見て意見したげるっ！

あ
お前運動はしてないから食事だけで良いわ！

あ
嘘つきだからやっぱり何も書かずにすっこんでな！


嘘つきアホルンペンお手っ！
756名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:31:32.32ID:ibpD6y9t
>>754
情報有難うございますm(__)m

この頃から「ら」抜き言葉で知恵遅れ晒しとったんやねwww

しかも「食っても食っても痩せる」とか物理の法則無視したようなアホな事言っとるなwww

ワイは基礎代謝が高いので油断してると痩せてしまうからバルク落とさないよう無理して食事する事も多いが食っても食っても痩せるという事は無いわwwwwwwwww


生まれながらの嘘つきやな乞食は…
757名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:34:58.30ID:ibpD6y9t
　 　　彡 ⌒ ミ　　　 　　　　
　　　< 丶｀∀´>　＜食っても食っても痩せるニダ
　　　/　　　　　ヽ　　　
　　 / /　　　　ヽ|　　
　　（_二つ　　　 ）
　　 |　　　　　 イ　
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　
↑
スプーンデブおじさん
758名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:39:43.17ID:ibpD6y9t
>>754
「荒れるのでこの辺で」と書いてからの連レスもしとるね基地外wwww
759源都
垢版 |
2021/07/15(木) 09:42:42.70ID:W5IC7/6t
やっぱりミナトさんは昔から知識豊富だったんだな

画像すら晒せないチワワ君が嫉妬するわけだわ
760名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:44:07.21ID:ibpD6y9t
…と昔から馬鹿で基地外なのを晒されてると理解出来ない知恵遅れこどおじであったw
761名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:45:25.94ID:ibpD6y9t
そして…
こんな基地外に嫉妬する訳がないのも理解出来ませ～ん！(^o^)

だって知恵遅れだからwww

ぷっ！w
762名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:47:55.11ID:ibpD6y9t
構って貰いたくて６年間ほぼ毎日馬鹿、基地外、嘘つきなどの劣等遺伝子を晒しているのがヒキニートデブのミナトちゃんなので～す！(^o^)

AHAHA


スプーンデブお手っ！
763源都
垢版 |
2021/07/15(木) 09:52:32.07ID:W5IC7/6t
画像でも画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて
知識面でも知識のない馬鹿と馬鹿にされるチワワ君
おまけにデブなんでしょ？ｗ

ミナトさんに対し嫉妬しかないなｗ　AHAHA

毎日マウンティングさせてもらってるチワワ君に感謝です！
2021/07/15(木) 09:52:51.22ID:XIL+3zb3
キチガイvsアホのレスバ…
2021/07/15(木) 09:53:01.97ID:LaCXMear
六年粘着のハゲか
2021/07/15(木) 09:56:49.73ID:XIL+3zb3
ウエイトトレ板から配送(敗走)されてダイエット板荒らしに来たキチガイおデブさんだしね
767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 09:56:51.33ID:BCTvljQ4
画像でも画像すら晒せないミナチワワと馬鹿にされて
知識面でも知識のない馬鹿と馬鹿にされるミナチワワ君
おまけにデブｗ

日本人の皆さんに対し嫉妬しかないなｗ　AHAHA

毎日マウンティングさせてもらってるミナチワワ君に感謝です！


サンキュー基地外！(^o^)
768源都
垢版 |
2021/07/15(木) 10:01:18.55ID:W5IC7/6t
チワワのような嵐目的だったりくだらない雑談目的の奴が多いダイエット板の中で見ると
ミナトさんは優等生タイプ
だから>>745のような書き込みに食いつく　（画像すら晒せないチワワ君は嵐だし知識のない足りない太ったおじさんなので話題に参加できない）

>>746はダラダラ無駄に長いし納豆を否定したいのか肯定したいのかわからない書き込み
こういうのは素人に多いんだよ
769名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 10:02:28.09ID:BCTvljQ4
このように基地外は自分の事を他人に投影してしまうので全ての投稿がブーメランになりま～す！(^o^)

そして何度もこのパターンを繰り返されているのに回避する術も有りませ～ん！wwwwww

何故って？

だって知恵遅れですから～！

AHAHA
AHAHA
AHAHA


知恵遅れアホルンペンお手っ！
2021/07/15(木) 10:04:18.29ID:F/4cXH44
>>766
ここまで粘着し続けて荒らした結果生活の全てになったんだろうね
そして得られたものはデブ ハゲ チビの孤独な独身中年という現実だけw

孤独死するまで続けるんだろうけどw
771名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 10:05:34.91ID:BCTvljQ4
ミナチワワのような嵐目的だったりくだらない雑談目的の奴はゴミ
基地外ミナトは粘着基地外の劣等生タイプ
だから>>745のような書き込みにも食いつく　（画像すら晒せないミナチワワ君は嵐だし知識のない足りない太ったおじさん）

「>>746はダラダラ無駄に長いし納豆を否定したいのか肯定したいのかわからない書き込み
こういうのは素人に多いんだよ」…などと頼まれもしないのにウザ絡みも毎度の事
772源都
垢版 |
2021/07/15(木) 10:08:04.15ID:W5IC7/6t
NHKの脂肪肝が危ないとかいう番組では乾燥大豆換算で70ｇを毎日摂れと言ってたと思う
70ｇはけっこうな量なので納豆3パック相当
カロリーも高くなるけど結果が出てるから医師がすすめてるんだよ

落ちこぼれの画像すら晒せないチワワ君がついてこれてないｗ

AHAHA

落ちこぼれのチワワ君孤独死しないでｗ
2021/07/15(木) 10:10:25.36ID:F/4cXH44
孤独死のワードが効いてるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オウム返ししちゃうほど悔しくなっちゃった孤独なスプーンデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

また今日も妄想に閉じ籠って人生無駄遣い
からの孤独死へ近付く１日wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 10:10:26.86ID:eWVeIRfh
ま
仮に…
１万歩譲ってチワトに知識が有ったとしよう…


あのスプーンデブでは何の説得力ま有りませんわ～！(^o^)

AHAHA
AHAHA
AHAHA


スプーンデブお手っ！
2021/07/15(木) 10:13:50.90ID:LaCXMear
孤独とか友人が居ないってワードに過剰反応するよな
776源都
垢版 |
2021/07/15(木) 10:14:28.98ID:W5IC7/6t
NHKの画像すら晒せないチワワ君の孤独死が危ないという番組では
画像すら晒せないチワワ君が毎日仕事もせず5ちゃんで粘着行為をする模様が紹介されてた

専門家も呆れとったわｗ

先のこと考えてもなるようにしかならないし今のことを考えて生きたほうが楽だと思うよ
いつまで経っても画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてる現実は苦しいか？ｗ

AHAHA
777名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 10:17:26.01ID:1yD+LHoV
>>772,776のように話の流れとは関係無く突然NHKなどと書き出すのも基地外特有の行動ですね～！(^o^)

さ
基地外はもっと基地外晒しご覧～！

AHAHA


ガチキチルンペンお手っ！
778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 10:17:58.93ID:1yD+LHoV
それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
2021/07/15(木) 10:21:59.49ID:F/4cXH44
>>774
知識も知能も無くてデブなのに口だけ自己愛ナルシストだから馬鹿にされてんだよなあ
780名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 10:22:04.86ID:/z3Ew/4K
＜今回の結論＞

チワトは６年前から馬鹿で嘘つきで基地外なのが証明された
グダグタ誤魔化そうとするも孤独死指摘されて発狂w
2021/07/15(木) 10:33:26.32ID:sLUfNFx+
食欲が異常で困ってます。
みなさんどうやって凌いでますか？
2021/07/15(木) 10:37:55.72ID:GFHucmd1
>>781
私は7日間ファスティングで胃を小さくするところから始めた
物理的に小さくなるわけじゃないけど大量には食べられなくなる
あと咀嚼回数をとにかく増やす
ベジ・ファーストなりたんぱく質ファーストなりで炭水化物にたどり着くまでに15分以上かけるを心掛けてる
783名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 12:16:33.49ID:JPrNWo2o
なんかキチガイというか荒らしみたいな奴いるな。
ダイエットの会話してくれ
2021/07/15(木) 12:18:06.85ID:VEz5UyMM
クソコテ荒らしデブハゲ爺が湧いたらもうダメ
IPスレにして締め出すしかない
2021/07/15(木) 12:23:25.69ID:uM7Vu0tr
>>781
薬飲むと異常にお腹すくよね
暴力的な食欲というか

それを抑えるすべは自分も知らない
とりあえず眠剤飲んだ後の食欲がすごすぎて
先生に言ってマイスリーという眠剤を外してもらいました
2021/07/15(木) 12:24:53.31ID:LaCXMear
ダイエット板が何でＩＰ表示ばっかりなのか不思議だったけど
今ココ荒らしてるコテのせいだって知って納得

嘘だと思うなら聞いてみると良い、どのスレもコイツが荒らしまわった後だから、5年間も
2021/07/15(木) 12:34:25.07ID:n11nR6R/
匿名掲示板はキチガイが粘着して荒らしてもデメリット無いからな
マトモなやつほど損をする 今の運営はアク禁もしないから尚更
788名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 13:26:22.72ID:Awx+/iCo
次スレはワッチョイありだな
2021/07/15(木) 13:29:02.57ID:LaCXMear
>>788
いやワッチョイスレはある、ＩＰ表示しないと意味がない
ＩＰ分かれば5chに開示請求しないで直でプロバイダに苦情のお手紙をみんなで出せる
790源都
垢版 |
2021/07/15(木) 15:30:46.85ID:AkZ6umlT
>>781
食欲に対してただ我慢するという愚策しか出来ないのがダイエット板の現状だよ
今だってクソどうでもいい話題に執着してる嵐がいるぐらいだからな
791源都
垢版 |
2021/07/15(木) 15:32:47.71ID:AkZ6umlT
>>785
眠剤は生涯で一度も飲んだ経験がないが飲んだ直後の食欲なら寝ちゃうから関係なくね？
飲んだ翌日の話なのかな？
どうもダイエットが苦手な奴らの話はわからない
792名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 16:17:23.21ID:/z3Ew/4K
知恵遅れの基地外に分かる事なんて何も有りませ～ん！(^o^)


ノータリンお手っ！
793名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 16:22:07.48ID:/z3Ew/4K
ダイエットが苦手なスプーンデブチワト…

もう６年間もダ板を卒業出来ずにいま～す！(^o^)

結局チワトの逆張りがダイエット成功の近道なんじゃね！

AHAHA
794名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 16:35:35.04ID:/z3Ew/4K
チワトのように自堕落な生活では無く働く
つまりは動く

チワトのようにチマチマとダイエットアプリに入力したりネットやテレビの情報に右往左往しない
つまり神経質にならない

チワトのように脳内トレーニングではなく実際に身体を動かす
つまり消費カロリーを増やす


これで痩せるな！(^o^)
2021/07/15(木) 17:15:22.99ID:3NKbPP7a
>>790
スレどころかダイエット板から締め出されるのが嫌だからって・・・ｗ
2021/07/15(木) 17:41:49.64ID:h35urY75
>>781
タンパク質摂るようになったらお腹すかなくなったよ。
797源都
垢版 |
2021/07/15(木) 17:44:19.41ID:rY/yCqG4
>>795
何言ってるのかわからない
伝わらない事を書きすぎ

でもこういう馬鹿って伝わったと思ってるんだろうな
なぜ気が付かないんだろうなと不思議に思う
798源都
垢版 |
2021/07/15(木) 17:49:46.36ID:rY/yCqG4
>>796
正しいけど
空腹感を感じないごまかしテクニックとして採点するとまだ20点
2021/07/15(木) 17:52:06.08ID:n11nR6R/
偉そうにしてる癖に>>749だもんなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


ただただ滑稽w
2021/07/15(木) 17:59:13.00ID:jBix+bZJ
キチガイデブハゲスプーンはさっさとスレ落とせよ
無意味な連投と無価値なレスして無意味に喚くだけのデブハゲチワワなんだからそれぐらいやれよゴミ
801源都
垢版 |
2021/07/15(木) 18:02:31.53ID:rY/yCqG4
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は常にストレスを感じてるような人間だからデブなんだろうな
その感情がそのまま食欲につながるとしたら太るだろうな

プロの湊さんから見ればダイエットが下手くそと言います
2021/07/15(木) 18:05:38.07ID:JhKojmLO
あぼーんだらけ
803源都
垢版 |
2021/07/15(木) 18:19:26.61ID:rY/yCqG4
人の足を引っ張る事を毎日の日課にしてるスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の気持ちを想像しましょうｗ

こんな毎日は本物の底辺でないと出来ないと思うよ
2021/07/15(木) 18:22:39.34ID:JhKojmLO
またあぼーんが増えた
2021/07/15(木) 18:22:40.36ID:8U04Rcxi
ほらいつものオウム返しと投影擦り付け
返しもつまらない生産性の無いゴミ

その繰り返しで孤独死を待つだけの独身中年スプーンデブハゲとか何で生まれてきたんですかね
2021/07/15(木) 18:24:25.98ID:iMCGA/AZ
今晩は味噌汁とご飯にでもしようかな
日本人でよかった
807名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 18:24:47.58ID:9VTnHXx5
スルーサラダ
2021/07/15(木) 18:40:51.78ID:h35urY75
>>798
あと私がしてるのは「しっかり噛む」ことかなあ。
タンパク質を摂るというのは、ちょこちょこ摂るのではなく、その日に必要な量をしっかり取り続けること。
これで空腹はかなり感じにくくなった。
1日の摂取カロリーが減るので、お腹が空いたときに少しくらい食べてもなんてことはない。
ただ、このときも甘いものだとすぐ食べたくなるのでゆで卵とか。
あと、続けてて分かったのが、1日の摂取カロリーが低くても、寝る前に食べると太った。
でもプロテイン飲んで寝たらさほど変わらない。
これは私の場合なので人によるかもしれないけど。

うつの人がタンパク質を摂るのはうつ的にも良いと思うし、
私自身、今早寝早起きできるようになってきたので個人的にもおすすめしたい。
空腹と外れてごめんね。
2021/07/15(木) 18:47:06.79ID:uM0guqjY
寝る前に味噌汁飲むと
薬の分解が進むのか
早く目が覚める
肝臓の働きを良くするのかな
810源都
垢版 |
2021/07/15(木) 18:55:16.93ID:rY/yCqG4
タンパク質は第一食目多めが良い
多めにするとその後空腹感を感じにくい
ダイエット中なら前日から12時間～16時間以上カロリー摂ってないはずだから枯渇した状態に多めのタンパク質を入れる形
2021/07/15(木) 18:58:17.40ID:iMCGA/AZ
お～良い知識
2021/07/15(木) 19:00:28.54ID:sLUfNFx+
食欲が異常で困ってる者です。
みなさんありがとうございます。
わたしはその上酒も呑むのでたちが悪くて・・・
ファスティングしてみたり、タンパク質、気にしてみます！
2021/07/15(木) 19:03:29.47ID:olGCacHQ
脂身な人が自分に批判的なレスを全部スルーしないのは構って貰いたいからなのです…
それが5年以上続けば立派な嵐
2021/07/15(木) 19:05:21.47ID:4LfRhVjw
小腹すいたらプロテイン飲めばいいだけ
815源都
垢版 |
2021/07/15(木) 19:09:04.87ID:rY/yCqG4
350のビール飲むだけで食欲が湧くが翌日の午前中も飲まない時より食欲を感じる
翌日の食欲は俺の体感だから全員当てはまるかは知らん
2021/07/15(木) 19:13:27.89ID:knrRiAGL
>>812
腹へったらプロテイン飲むとかスルメ噛むとかで誤魔化せ
可能なら食事の量をそのままにして3食以上に増やすのも有
あとは炭水化物もGI値とか気にして血糖値の上昇を押さえる

食欲=空腹では無いから食べる量は抑える 頑張れ
817源都
垢版 |
2021/07/15(木) 19:34:05.51ID:rY/yCqG4
酒飲む時のカロリー摂取量が増えて1日の摂取カロリーが増えがちだけど
そこにプロテインだなんだ入れて空腹紛らわせとやるとカロリー収支マイナスに出来るのか疑問が生まれる
さらに食事回数増やせとか言ってるともうカロリー収支マイナスは厳しいものになる

現実的でないアドバイスになってることに馬鹿は気がついてるのだろうか
2021/07/15(木) 19:45:03.06ID:ID+BsCTg
>>797
オナラ臭くない？
819源都
垢版 |
2021/07/15(木) 19:49:08.85ID:rY/yCqG4
腸内環境が良いらしく昔から臭くない
2021/07/15(木) 19:49:47.70ID:GF4q5zpC
クソコテスプーンデブ いつもの
自分より有意義なレスがあり嫉妬してネチネチ絡むも反論されたくないからアンカーはつけない


の巻w
2021/07/15(木) 19:53:08.70ID:3h8oRaVA
>>817
１日の食事の量はそのままで食事回数増やしても総カロリーは増えない
プロテインもせいぜい100カロリーぐらいだしタンパク質は多めに摂る事のデメリットも無い


文句つけたいだけなのは理解したけど生産性のあるレスをしろよスプーンデブのお馬鹿爺w
822源都
垢版 |
2021/07/15(木) 19:56:38.26ID:rY/yCqG4
>>821
1日の摂取量を抑えたい時は食事回数が少ないほうが楽なんだよ
これ基本な
2021/07/15(木) 19:58:49.94ID:S56DG6QP
薬のんでるやつはスプーンデブの言うこと黙って聞いとけ！
　
2021/07/15(木) 20:00:28.40ID:3h8oRaVA
>>822
１日の食事の総カロリー決めて食事の量決めたらそれを何食にわけて食っても総カロリーは同じ

１日一食にしてもダイエットにメリットなんかないし

お前頭悪すぎだね
825名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:00:34.42ID:8XgeZbJi
ダイエットは６年間ダ板を卒業出来ないチワトの逆張りしてれはええやろ！(^o^)

チワトのゴミアドバイスもゴミ箱にポ～イ！
↓↓↓

チワトのように自堕落な生活では無く働く
つまりは動く

チワトのようにチマチマとダイエットアプリに入力したりネットやテレビの情報に右往左往しない
つまり神経質にならない

チワトのように脳内トレーニングではなく実際に身体を動かす
つまり消費カロリーを増やす


これで痩せるな！(^o^)
826源都
垢版 |
2021/07/15(木) 20:00:49.64ID:rY/yCqG4
東京から大阪まで新幹線で行く場合ひかりよりのぞみのほうが速い
これ基本な

最低限の基本を知らないと他人にアドバイス出来ないね
2021/07/15(木) 20:02:11.17ID:H7V070RK
基本も知らない的外れなアドバイスデブがこれw>>749
828名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:02:36.36ID:8XgeZbJi
最低限の基本や常識を知らないと他人にアドバイス出来ないね

こんな馬鹿じゃ誰とも会話出来ませんがな～！(^o^)

AHAHA
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>663

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>667
829源都
垢版 |
2021/07/15(木) 20:02:51.74ID:rY/yCqG4
>　 １日一食にしてもダイエットにメリットなんかないし

ちなみに1食にしなさいと言ってません
ミナトさんの数年にわたるまことに素晴らしい数々のアドバイスの中でも言ってません

言ってない事に対して反論を始めた時はチワワ君が苦しい状態の時でしょうねｗ

AHAHA
830名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:04:05.18ID:8XgeZbJi
ネットやテレビでダイエット情報を漁りまくりゴミ知識ばかりを溜め込んで得られた身体がスプーンデブwwwwwwwww
(>>749参照)

AHAHA
2021/07/15(木) 20:05:08.26ID:3h8oRaVA
>>829
反論できない馬鹿の悪あがき気持ちええええええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
832名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:05:10.35ID:8XgeZbJi
>>829
嘘つき乙！

お前ゴミレス製造機やんけ！(^o^)


基地外お手っ！
2021/07/15(木) 20:07:18.36ID:S56DG6QP
スプーンデブはこれでもお薬なしの人だからな
おまいら見習えよｗ
834名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:07:26.79ID:8XgeZbJi
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ


900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
2021/07/15(木) 20:08:46.94ID:3PCdnkuI
>>833
使ってないから何年も粘着荒らししてるだけの自己愛性人格障害者の現実逃避ゴミになったんじゃないのかw
836名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:13:46.02ID:8XgeZbJi
基地外
「1日の摂取量を抑えたい時は食事回数が少ないほうが楽なんだよ
これ基本な」

マトモな人
「１日の食事の総カロリー決めて食事の量決めたらそれを何食にわけて食っても総カロリーは同じ
１日一食にしてもダイエットにメリットなんかないし
お前頭悪すぎだね」

基地外
「ちなみに1食にしなさいと言ってません」

傍観者
「食事回数が少ないほうが楽＝つまり最低で1回の意味になるよなぁ(苦笑」


…とこのようにマトモに会話するのが不可能なのがアスペのチワトちゃんなのれ～す！(^o^)

AHAHA
837名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:16:48.53ID:8XgeZbJi
基地外
「1日の摂取量を抑えたい時は食事回数が少ないほうが楽なんだよ
これ基本な」

マトモな人
「１日の食事の総カロリー決めて食事の量決めたらそれを何食にわけて食っても総カロリーは同じ」

傍観者
「チワトまたフルボッコやんwww」


…とこのように論理的思考が出来ないのがアスペのチワトちゃんなのれ～す！(^o^)

AHAHA
838源都
垢版 |
2021/07/15(木) 20:17:02.20ID:rY/yCqG4
>>830
願望を書いて現実逃避せずに俺のように画像ぐらい晒したらどうだ？

リアルスプーンデブだから無理か？ｗ
2021/07/15(木) 20:18:50.30ID:DRBMz7Wi
クソコテリアルスプーンデブが現実逃避してるw
2021/07/15(木) 20:19:45.36ID:DTpykWQJ
ガチアスペってホントにやばいんだってコテハンの人見てて思った
841源都
垢版 |
2021/07/15(木) 20:19:57.84ID:rY/yCqG4
ミナトさんの数年にわたるまことに素晴らしい数々のアドバイス　（牛乳編）

相談者　　　　　「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」

プロの港さん　「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」

https://i.imgur.com/fFnGYXo.png

--------------------------------------------------

馬鹿　　　　　　「仕事が忙しく食事が寝る前の人は消化の良い牛乳を飲め」

プロの港さん　「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」

https://i.imgur.com/v1TXjzk.png
842名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:20:34.48ID:8XgeZbJi
【アホルンペンが未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと


おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
2021/07/15(木) 20:20:50.96ID:uCc3icvE
スプーンの画像はデブでハゲだし見た目も汚い中年のダメな部分だけを抽出した感じ
844名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:21:46.61ID:8XgeZbJi
プロの港さん　「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」(>>841参照)

…だそうですwww

消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ～！(^o^)
AHAHA

こりゃ発達障害のガチアスペですわwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
2021/07/15(木) 20:22:20.88ID:Nu388kYV
>>840
薬飲んでる人向けのスレに居座るって事はそういうことなんだぞ
察してあげろ
2021/07/15(木) 20:23:55.72ID:S56DG6QP
そうそう
スプーンデブの存在は勇気を与える人達も居るってことだ
847名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:26:01.55ID:Zt7C4Ihr
チワト～！
願望を書いて現実逃避せずに本人と証明出来る画像ぐらい晒したらどうだ？

リアルスプーンデブだから無理か？ｗ
848名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:31:58.40ID:Zt7C4Ihr
あれ？
アスペまた逃亡？？？

ミナトちゃ～ん！
涙を拭き終わったらまたおいでよ～！

またボコってあげる！(^o^)
849名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 20:48:57.13ID:Zt7C4Ihr
チワトは画像すら晒せないチワワと言われたままでいいのか？

毎日馬鹿にされて悔しくない？

いじめられるのなれた？
850源都
垢版 |
2021/07/15(木) 21:05:27.41ID:rY/yCqG4
ミナトさんの数年にわたるまことに素晴らしい数々のアドバイスに嫉妬した画像すら晒せないチワワ君
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君にこの画像という現実を見せると発狂するのです

ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナト様のウエスト　（塗りつぶし無しもあるよ）
https://i.imgur.com/KQDgbzC.jpg
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg

ミナト様のウエストの背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習いましょう
2021/07/15(木) 21:09:46.46ID:S56DG6QP
あっスプーンデブの写真無いｗ
2021/07/15(木) 21:10:39.82ID:Ob1cILgE
でたでたw 2016年とか18年の本人か不明なデブ画像を張り付けて発狂する障害w

そんな馬鹿デブ知障の素晴らしい腹周りの現在がこれw>>749
見た目も中身も納得の醜さw
2021/07/15(木) 21:15:22.45ID:gQnFtOre
俺は優しいから改善してやろう

850 源都 2021/07/15(木) 21:05:27.41 ID:rY/yCqG4
ミナトさんの数年にわたるまことに素晴らしい数々のアドバイスに嫉妬した画像すら晒せないチワワ君
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君にこの画像という現実を見せると発狂するのです

ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナト様のウエスト　（塗りつぶし無しもあるよ）
https://i.imgur.com/KQDgbzC.jpg
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg

ミナト様のウエストの背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

独身中年孤独な貧乏バイキング
https://i.imgur.com/ztHUdFU.jpg

写りこんだ醜い姿 (2020年)
https://i.imgur.com/uWBa05y.jpg

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習いましょう
854源都
垢版 |
2021/07/15(木) 21:21:42.80ID:rY/yCqG4
毎日現実逃避をしてるからチワワ君はデブなんだよ

AHAHA
855源都
垢版 |
2021/07/15(木) 21:23:36.33ID:rY/yCqG4
繰り返し言ってる事だけど晒した画像にチワワが嫉妬してるけど
今のほうが体脂肪は少ないよ
以前が11％前後で今は10％ぐらいだからねｗ

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は30％ぐらいありそうだね

AHAHA
2021/07/15(木) 21:24:08.10ID:MSLpAUpF
ウエストが堪りませんなぁ
857源都
垢版 |
2021/07/15(木) 21:26:11.85ID:rY/yCqG4
ウエストは72センチぐらいかな
写真の時は73センチぐらいだと思うｗ

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は1ｍ超えでしょ？ｗ

AHAHA
2021/07/15(木) 21:52:30.30ID:deo45sZZ
>>749で72の詐称は無理だったね

1m超えも自分のコンプレックスを擦り付けようとして出たんだろうね
859源都
垢版 |
2021/07/15(木) 21:57:28.69ID:rY/yCqG4
発達障害だからいつまでも願望ばかり書いちゃうんだろうね

現実を見ろよスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君
2021/07/15(木) 22:00:16.81ID:RNpwelQF
でたでたいつものスプーンデブバレからの思考停止荒らし
早くスレ埋めて終わらせろよ孤独死独身中年デブw
861源都
垢版 |
2021/07/15(木) 22:00:45.60ID:rY/yCqG4
太ってないよと教えても太ってるに決まってる
ダンベル持ってるよと教えても持ってないに決まってる
エアロバイク持ってるよと教えても持ってないに決まってる

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君はどれか証明して欲しい事ある？ｗ
862源都
垢版 |
2021/07/15(木) 22:02:46.39ID:rY/yCqG4
発達障害のスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は嘘つきだからミナトさんの言うことを信じられない

しょうがないよ

チワワは嘘つきだから人の言うことを信じられない

でもさ、今までミナトさんがスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の願望をいくつも画像で否定し証明してきたんだよね

今日もスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の願望を否定してやろうか？
2021/07/15(木) 22:03:55.95ID:2isBPh4B
スプーンデブがいつもの現実逃避大発狂

クソコテチワワ「こんな醜い姿は自分じゃないやい(泣)」


こりゃああんな醜い姿の独身中年にもなっちゃいますわなあw
見た目と中身の醜さで釣り合いが取れてますわwwwwwwwwwwwwww
2021/07/15(木) 22:06:39.95ID:ftT4FNQi
他人の画像を自分の画像の様に装うミナトくんww
こんなことしてまで称賛を欲しがる情けない中年wwwwwww


789 ミナト sage 2018/07/23(月) 21:45:17.36 ID:3lwNIMWZ0.net

https://i.imgur.com/8WgIuY0.png

プロレスの話もゲームの話も苦手分野だぞ


791 実況厳禁＠名無しの格闘家 2018/07/23(月) 21:50:33.47 ID:jg08phOZM.net
>>789
その画像はおまえじゃないじゃんwwwww


https://i.imgur.com/EnPSJ9k.jpg


800 ミナト sage 2018/07/23(月) 21:56:20.02 ID:3lwNIMWZ0.net
>>791
おまえよく覚えてたな
この画像の種明かしはこのスレで
以前もしたけど馬鹿ぞろいなのでまた釣れると思ったのに！！！ｗｗｗ

>>796
誰の写真か言ってないし岡田先生の本物だよ


格闘代理戦争★12
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/k1/1532145245/
2021/07/15(木) 22:13:52.86ID:ZI3VQOR9
>>864
お前いい加減にしろ
2021/07/15(木) 22:18:39.63ID:BHN9C/9u
どうせクソスレだし落としてIPスレにしろ
867名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:26:19.02ID:Y+bDPdRi
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ


＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:29:31.84ID:Y+bDPdRi
チワト～！
鏡の前に立ってみて！
そこに映ってるのは基地外乞食のチワトちゃんね！
(^o^)

じゃ今度はスプーン持って覗いてみて！
そこに同じ人映ってない？

AHAHA
AHAHA
AHAHA


知恵遅れ乞食お手っ！
869源都
垢版 |
2021/07/15(木) 22:32:08.06ID:rY/yCqG4
画像すら晒せないチワワ君はいつでも現実逃避だからね

画像に対抗するなら画像しかないんだよ

頑張れチワワ君！

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
870名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:32:38.48ID:Y+bDPdRi
スプーンデブのチワトちゃん…
発達障害だからいつまでも願望ばかり書いちゃうんだろうね

現実を見ろよスプーンデブであって欲しくないと強く願うミナチワワ君
871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:34:46.24ID:Y+bDPdRi
画像すら晒せないミナチワワ君はいつでも現実逃避だからね

画像連呼するなら先ず自分から画像貼るしかないんだよ
当然本人だと証明出来る画像な

頑張れミナチワワ君！

「画像すら晒せないミナチワワ」は本人だと証明出来る画像を晒そうぜ
872源都
垢版 |
2021/07/15(木) 22:36:12.40ID:rY/yCqG4
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて6年目のチワワ君

こいつは毎日ボコられて何が楽しいんだろうね
873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:39:59.28ID:qaAX0RhF
発達障害の"スプーンデブであって欲しくないと強く願うミナチワワ君"は嘘つきだから誰にも話しを信じて貰えない

しょうがないよ

ミナチワワは嘘つきだから誰にも何も信じて貰えないのは

今まで皆さんが"スプーンデブであって欲しくないと強く願うミナチワワ君"の願望をいくつも現実を見せつけて論破や証明してきた

今日も"スプーンデブであって欲しくないと強く願うミナチワワ君"の願望を論破や証明しまくりやな！(^o^)
874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:43:18.93ID:qaAX0RhF
画像すら晒せないミナチワワと馬鹿にされて6年目のミナチワワ君

こいつは毎日ボコられて何が楽しいんだろうね


ボコられ専用機お手っ！
875名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:54:25.05ID:qaAX0RhF
それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
876源都
垢版 |
2021/07/15(木) 22:56:25.05ID:rY/yCqG4
スプーンデブがどんな内容で発狂するか分析済みだからね

ミナトさんの知識が豊富であることがバレるのを非常に嫌がってる

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君のような足りない馬鹿には不快なことなんだろう

デブだから痩せる人間がいるのは許せないとか？ｗ

底辺だなほんと
877名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:57:11.94ID:qaAX0RhF
さて…
このように連日ボコられて逃亡する基地外に一昨年と昨日のレスを再掲プレゼント！(^o^)
↓↓↓

487 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2021/07/07(水) 23:12:44.22 ID:bn1vibVy

さて…
アホルンペンは自分が何のプロなのか説明しよっか！(^o^)

それともこれ迄の２年間同様逃げ回る？


逃亡ゴミ中年お手っ！


848 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2021/07/15(木) 20:31:58.40 ID:Zt7C4Ihr

あれ？
アスペまた逃亡？？？

ミナトちゃ～ん！
涙を拭き終わったらまたおいでよ～！

またボコってあげる！(^o^)
2021/07/15(木) 22:58:25.38ID:JhKojmLO
ほとんどあぼーんになってしまった
879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 22:58:50.13ID:qaAX0RhF
>>876
ミナトさんの知識？？？
ゴミですわwwwwww

はい残念～！(^o^)
↓↓↓

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
>>867参照
880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:01:44.35ID:sI+uXOoU
【基地外が未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと


おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
2021/07/15(木) 23:06:32.58ID:LaCXMear
とりあえず埋めてIPｽﾚ立てようかね
６年間粘着するような基地外くん締め出さないと
882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:07:25.81ID:sI+uXOoU
基地外は>>876のように証明出来ていない事を連呼すると心が落ち着くようですね！(^o^)


何故って？

そりゃ基地外だかですわwwwwww
883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:10:47.86ID:GYsRjUUI
>>881
宜しく願いしますm(__)m

基地外チワトが行かなければ私も行きません！
884源都
垢版 |
2021/07/15(木) 23:11:06.91ID:rY/yCqG4
>>881
荒らす事しか考えてないおまえはダイエットとまったく関係のない話題ばかりだな

これいつものことだけどｗ
885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:13:00.57ID:tSy4lTI9
>>884
荒らす事しか考えてないおまえはダイエットとまったく関係のない話題ばかりだな

これいつものことだけどｗ
886源都
垢版 |
2021/07/15(木) 23:13:19.67ID:rY/yCqG4
連日繰り返されるチワワの嵐行為

書き込みはスプーンデブであって欲しいと強く願う毎日だけど

迎え撃つ正統派の書き込みのミナトさんは自己肯定感が積み重なっていく一方なんだよな

充実してるこの気持ちわかるか？ｗ
887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:13:55.02ID:tSy4lTI9
>>885のように基地外は自分の事を他人に投影してしまうので全ての投稿がブーメランになりま～す！(^o^)

そして何度もこのパターンを繰り返されているのに回避する術も有りませ～ん！wwwwww

何故って？

だって知恵遅れですから～！

AHAHA
AHAHA
AHAHA


知恵遅れアホルンペンお手っ！
888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:16:01.29ID:tSy4lTI9
連日繰り返されるミナチワワの嵐行為

書き込みはスプーンデブであって欲しくないと強く願う毎日だけど

迎え撃つ正統派の書き込みの皆さんは自己肯定感が積み重なっていく一方なんだよな
(【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
>>867参照)

充実してるこの気持ちわかるか？ｗ


何一つ証明出来ない知恵遅れチワト残念～！(^o^)
889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:18:46.61ID:tSy4lTI9
チワト～！
鏡の前に立ってみて！
そこに映ってるのは基地外乞食のチワトちゃんね！
(^o^)

じゃ今度はスプーン持って覗いてみて！
そこに同じ人映ってない？

AHAHA
AHAHA
AHAHA


知恵遅れ乞食お手っ！
890名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:21:52.89ID:tSy4lTI9
さ
スプーンデブのチワトはスプーン持って覗いてそこに映ってるのが何か答えてみて！
891名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:27:44.25ID:tSy4lTI9
>>888では敢えてチワトの投稿ブーメランにして遊んだけど…
実際チワトのレスなんて迎え撃つ程の価値無いからなwwwwww

郵便ポストは赤い…みたいな当たり前の常識を書けばチワトは勝手にボコられて発狂する…
そんな感じや！(^o^)

ボコられ専用機の突っ込まれ性能高過ぎやろ！wwwwww

AHAHA
2021/07/15(木) 23:32:57.44ID:LaCXMear
チワワてなんだ？造語症か発達ぽいなｗ
893名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:39:19.57ID:vI+dBZqQ
>>892
チワワというのはミナトの呼称です

元々はミナトが学生に電話で謝罪した時に声が震えていた事から「チワワ」と命名されたようです…

ミナトはこの呼称が効きまくってしまいそれを隠すべく誰彼構わずチワワと呼んで自分がチワワ本人である事を誤魔化そうとしているのです

やる事なす事卑怯で哀れ…
それがミナトのリアルで～す！(^o^)

AHAHA
2021/07/15(木) 23:44:26.36ID:S56DG6QP
お薬飲み達もひいておられるｗ
2021/07/15(木) 23:48:16.48ID:LaCXMear
チワワとかじゃなくて中卒中年とかでいいんじゃない？日本語も英語もできないみたいだし
896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:49:50.21ID:vI+dBZqQ
スプーンデブであって欲しくないと強く願ってもミナチワワ君は痩せないからね

映り込みを理解出来ず妄想を強く願うスプーンデブのミナチワワ君は頑張りましょ！(^o^)

AHAHA
897名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 23:55:47.14ID:vI+dBZqQ
>>895
基地外の呼び名なんて皆さんが好きなようにすればよくね？

ワイは今メインで「チワト」と書く事が多いけど過去には「汚物」や「朝鮮ガイジ」とか呼んでたで！(^o^)

で
チワトがビンビンに反応したのが「チワワ」や「チワト」、最近では「スプーンデブ」wwwwww

ここら辺がチワトには効くようやでwww
2021/07/15(木) 23:56:04.26ID:S56DG6QP
てかスプーンデブごときにキチっぷりで負けてんじゃねーぞｗ

どっちがお薬飲みなんだかわからんｗｗ
899源都
垢版 |
2021/07/15(木) 23:59:07.48ID:rY/yCqG4
画像すら晒せずビビりまくってる様子がチワワそのものだからチワワ
何をするにもビビりまくりで行動力がない

でも文字ではイキってるからチワワと呼んでるんだよ

わかりましたか？
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君と呼んであげましょう
900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:01:54.33ID:zM2aQjkx
>>898
いや…
お薬飲んでるから基地外って訳や無いで！

それに何らかの要因でお薬が必要な方達と生まれた時からガチのチワトと比べるのは違うと思うんや…

チワトは言わば基地外のエリート！
馬鹿のエリート！
乞食のエリートなんやで！(^o^)
901名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:03:15.60ID:zM2aQjkx
>>899のように嘘をつかないと自我を保てないのが正に基地外の証明ですね！(^o^)

チワト～！
鏡の前に立ってみて！
そこに映ってるのは基地外乞食のチワトちゃんね！
(^o^)

じゃ今度はスプーン持って覗いてみて！
そこに同じ人映ってない？

AHAHA
AHAHA
AHAHA


知恵遅れ乞食お手っ！
902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:05:23.03ID:zM2aQjkx
チワトが嘘を書いているので再掲で～す！(^o^)
勿論何度でも再掲しま～す！w
↓↓↓

チワワというのはミナトの呼称です

元々はミナトが学生に電話で謝罪した時に声が震えていた事から「チワワ」と命名されたようです…

ミナトはこの呼称が効きまくってしまいそれを隠すべく誰彼構わずチワワと呼んで自分がチワワ本人である事を誤魔化そうとしているのです

やる事なす事卑怯で哀れ…
それがミナトのリアルで～す！(^o^)

AHAHA
903源都
垢版 |
2021/07/16(金) 00:05:25.89ID:V5KMPqVk
パンを焼き終わったらパン画像をあげる
魚釣りをして釣ったら画像をあげる
同じようにダイエットに成功したら画像をあげる

でもダイエットが苦手なチワワは画像をあげれないのよ
あげれないだけでなく湊さんに嫉妬する毎日
904源都
垢版 |
2021/07/16(金) 00:06:48.13ID:V5KMPqVk
画像なんて晒した時点で勝ちなんだよ

晒せなきゃ負け

デブだろうがガリだろうがそんなものはどうでもいい

過去の自分より痩せたかどうかが重要だからな

でもコンプレックスが強いチワワは他人との比較ばかり頭にあるらしく

何年もの間画像すら晒せないチワワ君なんだよ

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:10:53.10ID:sQ6qlX5C
>>903
パンを焼き終わったらパン画像をあげる
(そんな決まり無いし誰が決めた？)

魚釣りをして釣ったら画像をあげる
(そんな決まり無いし誰が決めた？)

同じようにダイエットに成功したら画像をあげる
(そんな決まり無いし誰が決めた？)

でもダイエットが苦手なチワワは画像をあげれないのよ
(晒してる人は何人も居るが「ら」抜き言葉のアホが晒した画像を見ないふりしてるだけだよ馬鹿！)

あげれないだけでなく湊さんに嫉妬する毎日
(基地外に嫉妬する訳ね～だろ基地外！)


＜結論＞
基地外が基地外丸出しの自論とアホ文章を披露しました

おしまい
906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:11:53.99ID:LYTVdOzY
>>904
>画像なんて晒した時点で勝ちなんだよ
>晒せなきゃ負け

はい！
チワトの負けで～す！


馬鹿アスペお手っ！
907名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:12:32.28ID:LYTVdOzY
それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
908名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:17:06.89ID:C0df+u0k
チワトがウダウダと泣き喚いていますがココで結論！(^o^)


＜結論＞
チワトは６年間ダ板を卒業出来ない落ちこぼれダイエッター

今日も何の成果もあげられませんでした
当然痩せた証明など出来る訳も無く誤魔化す為の投稿に奔走していました

おしまい
2021/07/16(金) 00:23:26.09ID:xMKhz6j6
中卒中年チワトかw
910源都
垢版 |
2021/07/16(金) 00:28:01.65ID:V5KMPqVk
毎日パンスレに書き込みしてたらパン画像ぐらいあげるでしょｗ
毎日パンに関するツイートしてたら焼いたパンをあげることあるでしょ

魚釣りも　ダイエットも同じであげる

でも魚釣れないと挙げられない
ダイエット失敗するとあげられないのよ
2021/07/16(金) 00:28:46.59ID:xMKhz6j6
マイルール中卒中年チワト
912源都
垢版 |
2021/07/16(金) 00:29:50.73ID:V5KMPqVk
＜結論＞

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君はダイエットでも失敗しまくってるので
いつまでも画像すら晒せないチワワのまま

パンを焼き終わったらパン画像をあげる
魚釣りをして釣ったら画像をあげる
同じようにダイエットに成功したら画像をあげる

でもダイエットが苦手なチワワは画像をあげれないのよ
あげれないだけでなく湊さんに嫉妬する毎日
2021/07/16(金) 00:30:36.87ID:xMKhz6j6
＜中卒＞

中年チワト
914名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:33:19.53ID:YutgznYd
>>910
じゃチワトは早く本人と証明出来る画像貼ろうね！(^o^)


あ！
ダイエット失敗してるから無理なんやな！

AHAHA
915名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:34:18.50ID:YutgznYd
>>903
パンを焼き終わったらパン画像をあげる
(そんな決まり無いし誰が決めた？)

魚釣りをして釣ったら画像をあげる
(そんな決まり無いし誰が決めた？)

同じようにダイエットに成功したら画像をあげる
(そんな決まり無いし誰が決めた？)

でもダイエットが苦手なチワワは画像をあげれないのよ
(晒してる人は何人も居るが「ら」抜き言葉のアホが晒した画像を見ないふりしてるだけだよ馬鹿！)

あげれないだけでなく湊さんに嫉妬する毎日
(基地外に嫉妬する訳ね～だろ基地外！)


＜結論＞
基地外が基地外丸出しの自論とアホ文章を披露しました

しかもダイエット失敗してるので自分の画像は貼れないようです

おしまい
2021/07/16(金) 00:44:11.49ID:Ob/EddEm
スレ荒れるのが分かっていてコテハンが荒らしに構う
つまりコテハンも荒らしの同類(完全にスルーしろよ

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエットってスレタイだけど
コテハンは飲んでるの薬？
917源都
垢版 |
2021/07/16(金) 00:44:21.69ID:V5KMPqVk
画像すら晒せないチワワ君はなんで画像すら晒せない？

デブだから？
918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:47:46.21ID:YutgznYd
スプーンデブの画像すら晒せないミナチワワ君はデブだから画像を晒せませ～ん！(^o^)


本人と証明出来る画像はよっ！
919源都
垢版 |
2021/07/16(金) 00:48:11.87ID:V5KMPqVk
>>916
薬は風邪ひかないし風邪薬も何年も飲んだ事ない
3年ぐらい前に花粉症で鼻炎の薬飲んだのが最後かなｗ
そして「今年は花粉症が治った」
920名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:49:44.50ID:YutgznYd
…と何の証明も出来ない自分語りをする基地外であったw


当然これも全て嘘認定でゴミ箱行きで～す！(^o^)


ゴミレス専用機お手っ！
921名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 00:54:08.98ID:YutgznYd
別スレにてチワトの教養の無さや品の無さ基地外の素振りは親譲りということが分かりました

親も基地外なら子供も基地外

この親にしてこの子あり


基地外家族お手っ！
922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 01:01:32.59ID:YutgznYd
チワト～！
先ずはどれか一つでも良いから頑張って証明してみよっか！
(出来ないの分かってて言ってますw)
↓↓↓

【基地外が未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと


おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
2021/07/16(金) 09:58:55.87ID:dzruCdFa
・国際ロマンス詐欺
外国の男たちに騙されて全財産を失う日本の女性たち...
924源都
垢版 |
2021/07/16(金) 12:57:26.37ID:sIyEqV+f
>>745
見てるかしらんが玄米
https://research-er.jp/articles/view/101279
2021/07/16(金) 13:57:20.36ID:NpxWZJZu
スプーンデブおじさんは草
926名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 14:03:31.81ID:gQunCVJD
デパスめっちゃ効くな。効きすぎて怖いぐらいだわ。
代謝も落ちてそう
927名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 14:20:03.74ID:xV3XmTaJ
デパスは効くよなー
2021/07/16(金) 14:51:20.51ID:D8Aiypkh
ADHD、うつ病、不眠症でストラテラとか色々飲んでるんだけど
とにかく眠いのに寝れないのとやる気が出ないから

ブプロピオンを個人輸入して飲み始めたら痩せたし起きれる様になったわ
929名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 15:09:04.99ID:QkluPjAn
けつが抜けなくなってきた
2021/07/16(金) 16:10:53.83ID:6hDtjXeH
>>928
薬の飲み合わせ大丈夫なのかな？
2021/07/16(金) 18:38:11.26ID:xMKhz6j6
>>928
発達ならコンサータの方がいいかもな
アレ食欲なくなるから
2021/07/16(金) 18:42:15.53ID:ndZt3d1/
>>930
だいたい落ちる系の薬だから上げすぎてはいないと思う

>>931
コンサータはど田舎に住んでて処方出来る医者が居ないんだ

ちなみにエビリファイはイラつくし食欲旺盛になった
2021/07/16(金) 18:53:58.32ID:xMKhz6j6
>>932
それは残念だな
ストラテラも同じくらい薬価が高いし、あの辺のジェネリック出るの遅すぎるよね
934名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 19:04:14.84ID:pLZF0/yn
コンサータは強すぎる
2021/07/16(金) 22:32:35.86ID:mnwXBZDH
>>924
見てるよ
ありがとう

同じものを食べてるのに、断薬しただけで1日0.5キロずつ落ちていくのがすごいわ
向精神薬がいかに体に悪いかが分かるな
2021/07/16(金) 22:40:35.80ID:yLnozPHu
薬というか食欲を抑えられないのが悪いだけ

人間は摂取したカロリー以上には太れない
2021/07/16(金) 22:42:28.32ID:HZlqZM44
>>935
自己判断で勝手に断薬とかダメだろ
2021/07/16(金) 22:42:35.08ID:feP/DrUT
摂取したカロリーがどれだけ身につくかの違いがクスリに左右されるんだから
問題はクスリだよ
2021/07/16(金) 22:44:35.42ID:tkLJpFPX
ステロイドでもないのに精神薬で身に付く訳ないやろ
2021/07/16(金) 22:53:20.48ID:0GbyTwWJ
代謝抑制効果もあるけど一番の要因は食欲を増やすことだと思うの
2021/07/16(金) 23:10:49.18ID:feP/DrUT
>>939
それは冗談？
2021/07/16(金) 23:55:05.37ID:JE4iUHYo
医者に黙って断薬は駄目だろ
ダイエットじゃなくて精神に影響する
痩せても病状が悪化したら意味無い
2021/07/17(土) 05:26:49.50ID:NK+82Sec
昔のバキバキの体に戻ったら
自信が回復するように思うんだが
2021/07/17(土) 06:26:50.06ID:ia6J4Imn
玄米食べるなら黒米赤米をレンジで炒って白米に混ぜて食べると満腹感も腹持ちも違うよ
945源都
垢版 |
2021/07/17(土) 08:27:40.69ID:RycGTH52
>>944
白米を食べないといけないものだと思ってないか？
2021/07/17(土) 08:35:55.59ID:wRft/C8i
>>945
おもってないよ
玄米はよほど良いのじゃないと種子毒を取り除けないから顔が黒くなるよ
前食べてたら本当に黒くなってきた
947源都
垢版 |
2021/07/17(土) 08:39:32.72ID:vKU6zpzT
思ってないなら混ぜる必要ねーだろ
2021/07/17(土) 08:46:14.88ID:3F3bNj5j
中卒中年チワト
2021/07/17(土) 08:48:04.73ID:wRft/C8i
ごめん思ってるw
950名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 09:03:41.52ID:UC41QfMA
６年間ダ板を卒業出来ない知恵遅れがまた来たか(ヤレヤレ

チワトのゴミアドバイスの逆張りがダイエット成功の近道やで！(^o^)
951源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:25:21.49ID:vKU6zpzT
思い込みの激しい奴の言ってる事って聞く価値ないんだよ
2021/07/17(土) 10:28:29.24ID:rW5JC6Pe
擁護してあげてたのに酷いね
だから嫌われるんだってわかった
953源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:30:46.72ID:vKU6zpzT
誰が誰を擁護してあげた？

おまえが嫌われる理由は相手に期待しすぎるからだよと断言してやるよｗ

気がついてないようだからｗ
2021/07/17(土) 10:32:36.23ID:rW5JC6Pe
もうNGだわ
勝手にしろ
955源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:32:46.12ID:vKU6zpzT
繰り返し書いてる事だけどこいつら馬鹿どもは嫌われる事を気にしすぎてる

気にしすぎてるくせに基本がなってない

ミナトさんは気にしてないから自由にやってるが価値観を押し付けてくる馬鹿が頻繁にいる

相手の考え方を理解出来ないらしい

そりゃおまえ嫌われるわ
956源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:34:49.24ID:vKU6zpzT
連日ボコられてるスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君なんかもそうだけど

相手の考え方を理解出来ないんだよね

発達障害だから無理なのかもしれないが色々劣っててやべーなと感じさせるわ
957源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:38:37.35ID:vKU6zpzT
リアルでも～してあげたのにと言う奴いるわ
こちらからすれば余計な事しやがってという感じだけど
無能な働き者は邪魔するような事をしてるのに感謝しろぐらいの態度だったりする

こまったもんだわ
958源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:41:50.79ID:vKU6zpzT
でもこんな事書いても書かれた本人は自分が正しいと思ってるんだろうな
こまったもんだわ
2021/07/17(土) 10:45:08.61ID:3F3bNj5j
リアルの友だちどころかネット民にも嫌われるっていう
960源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:48:50.06ID:vKU6zpzT
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君と同じでそれも根拠のない決めつけ

根拠のない決めつけばかりするとそれが癖になると思うよｗ

このスレの直近の書き込みで薬に対しても白米に対しても根拠のない決めつけしてる奴いたね
2021/07/17(土) 10:49:29.26ID:DNUtumyF
蔑称じゃないマジモンのアスペ　源都
962源都
垢版 |
2021/07/17(土) 10:58:45.91ID:vKU6zpzT
アスペ連呼してる奴はきっとこいつはアスペなんだろうなって解釈してる

なぜか自己紹介を始めちゃうんだよ

不思議だわ
2021/07/17(土) 11:00:59.03ID:rW5JC6Pe
何書いてるんだかわからんがなんか可哀想になってきた
2021/07/17(土) 11:04:28.36ID:jKIAWLXX
>>962
じゃあお前のがアスペじゃんw
2021/07/17(土) 11:06:25.74ID:DNUtumyF
源都は頭の病気だからしょうがないね
966源都
垢版 |
2021/07/17(土) 11:07:19.60ID:vKU6zpzT
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

この写真1枚を晒しただけで禿げに決まってると決めつける
見えないものを見えたつもりになって確定事項のように話をする

まともなミナトさんからしたら病気だよ
967源都
垢版 |
2021/07/17(土) 11:10:02.65ID:vKU6zpzT
>>963
まともなミナトさんからするとおまえの書き込みはわからない
>>954でNGにすると言っておいて>>963でまだ反応してる

超短期で行動をコロコロする奴は訳分からん奴って扱いで信用されないと思うよ
2021/07/17(土) 11:11:06.53ID:rW5JC6Pe
>>967
大丈夫？
2021/07/17(土) 11:12:15.49ID:rW5JC6Pe
気持ちはわかるし人のこと言えないけど、なるべく誤解されるような言い方はしないほうがいいよ
せっかく良い知識持ってるんだから
2021/07/17(土) 11:12:58.00ID:Y0dV2f/a
首ん所にタグっぽい付箋貼って精肉加工場に出荷されるネタかな？
こんな小さい画像じゃ誰かも分からないよ
971源都
垢版 |
2021/07/17(土) 11:18:14.09ID:vKU6zpzT
これ首に貼ってるだけだよ
https://i.imgur.com/qHji7AV.jpeg

元は動画だけど動画晒すまでもないのでさらさないだけ
972源都
垢版 |
2021/07/17(土) 11:22:48.40ID:vKU6zpzT
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君的には
都合の悪い画像は本人でないと思い込みたくないらしい

妄想や願望ばかり毎日連呼してると病気になっちゃうよｗ
あっ・・・元から病気か
2021/07/17(土) 11:24:01.55ID:pA1tW+jQ
言い訳に言い訳を重ね続けた結果が今の歪んだ性格のミナト
974源都
垢版 |
2021/07/17(土) 11:27:55.61ID:vKU6zpzT
チワワ君は言い訳に言い訳を重ねたのかｗ
ミナトさんが育った体育会系だと言い訳って少ないんだけどね
2021/07/17(土) 11:30:53.00ID:3F3bNj5j
さっさと埋めてIPスレッド立てよう
基地外来なくなる
976源都
垢版 |
2021/07/17(土) 11:59:17.09ID:vKU6zpzT
次スレここか

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625575802/1
2021/07/17(土) 12:05:33.24ID:pgFZQM/E
>>974
おまえ言い訳ばっかりだよなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>749もスプーンデブがバレた時自分じゃない(泣)！！とか現実逃避しまくってたもんなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
おまえは見た目通りの醜さだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
978源都
垢版 |
2021/07/17(土) 15:02:38.81ID:vKU6zpzT
>>970
文字よりおまえがお手本見せりゃ良いんだよ

どうも太ってるデブは行動力がない
2021/07/17(土) 15:08:15.81ID:9kD0TDLm
精神薬飲んでるスレだし…キチガイもいるわな
私もだけど病んで性格変わるし
980源都
垢版 |
2021/07/17(土) 15:13:02.45ID:vKU6zpzT
自分が嘘つきだと相手も嘘つきだと思いこむ
同じように自分がキチガイだと相手もキチガイだと思いこむ

自己紹介になってる事が多すぎるんだよ

突然始まるわけのわからん決めつけは自己投影からくる自己紹介と思っていい
2021/07/17(土) 15:43:29.38ID:Oxmqa+Wo
リスパダールと不眠のせいか飢餓感がすごくてもう夕食食べちゃった
アイス我慢しただけマシかな
2021/07/17(土) 15:53:10.96ID:hF0SIeuO
>>980
今まさにお前が自己紹介してるやん草
983名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 15:55:12.58ID:KRbTg8g7
全く何も読んで無いけど貼っとくね！(^o^)
↓↓↓

【基地外が未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと


おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
2021/07/17(土) 15:58:11.47ID:DNUtumyF
自転車板でも名が知れたキチガイ扱いのミナト

なんで自転車板ってワッチョイ非対応なの？
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1623794437/269

269 名前：ツール・ド・名無しさん[] 投稿日：2021/07/17(土) 11:00:32.70 ID:jMp5wElr
IP強制表示スレ設定が良いと思うよ
ダイエット板のミナトみたいに5年以上もダイエット板全体を荒らしてるようなヤツが自転車板にもいるはず


下記スレは使わず落として誰かIP強制表示スレ建てた方が良いよ

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625575802/
985名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 16:03:39.88ID:KRbTg8g7
bigarmに嫉妬しまくりの基地外乞食チワト…

基地外でbigarmに対抗して有名になってるね！(^o^)
986源都
垢版 |
2021/07/17(土) 17:17:46.61ID:vKU6zpzT
>>982
どこが自己紹介？

とにかくミナトさんのように客観的な視点でものを見れるやつは皆無だね

>>984
やったぜ！ｗ

というか被ってるだけだから嬉しくない
987源都
垢版 |
2021/07/17(土) 17:19:27.72ID:vKU6zpzT
ミナトさんのように客観的な視点でものを見れる事って一般社会だと珍しくない

でもダイエット板だと珍しい

客観視することが苦手な奴てダイエット苦手なんだよ
988源都
垢版 |
2021/07/17(土) 17:27:27.21ID:vKU6zpzT
ダイエットに関しての知識で圧倒的な敗北の連続のチワワ君の都合の良い脳内解釈は

ミナトは荒らしてる！だからな

画像すら晒せないチワワが馬鹿だからボコられてるだけなのにな
2021/07/17(土) 17:35:29.94ID:iyOCctwz
学歴も資格もない中卒中年チワトじゃん
友達もいないし
990源都
垢版 |
2021/07/17(土) 17:36:31.89ID:vKU6zpzT
チワワくん　「僕の根拠のない脳内妄想！根拠のない脳内願望！思い込みを聞いて欲しい！」

ミナトさん　「やれやれ。また病気が始まったか」

発達障害のチワワはこれの繰り返しだからなｗ
2021/07/17(土) 18:26:05.12ID:iyOCctwz
英語も漢字もダメじゃん
例題だそうか？翻訳にも通せないひっかけのやつ

数学の問題でもいいぞ？
2021/07/17(土) 18:28:12.35ID:pgFZQM/E
>>989
あるのは腹周りの脂肪と情けないスプーンデブハゲの姿と孤独死するだけの人生というねw
993源都
垢版 |
2021/07/17(土) 18:38:27.62ID:vKU6zpzT
ダイエット板なのにダイエットに関連した話題をさけるチワワ君

どんだけデブなのおまえｗ

ふりかえれば生物や化学の授業興味なかったな
単純につまらなかった
生物の授業でやったようなダイエットや筋肉関連の論文があるとつまらないと感じるね
2021/07/17(土) 18:47:48.69ID:iyOCctwz
中卒中年は大変だなw
2021/07/17(土) 18:52:07.09ID:pgFZQM/E
あんな姿の中年だもん 人生ハードモードすぎw
996源都
垢版 |
2021/07/17(土) 20:04:03.42ID:vKU6zpzT
チワワ君は中卒なのか、ミナトさんは大卒だよ

学歴はさておき画像すら晒せないおデブのチワワ君は画像ぐらい晒せるようになろうぜ

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
997源都
垢版 |
2021/07/17(土) 20:06:15.23ID:vKU6zpzT
ぶっちゃけ良い体してても見せる機会って少ないよ
脱げばいい体だねと言われるけど脱がなきゃ言われない
ピチピチのTシャツやタンクトップ着てれば良い体だねと言われるが夏だけだよｗ

10代の時からずっと言われなれてるしどうでもいいかな
998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 20:21:17.54ID:ikj8XH66
はい残念～！

未だ何一つ証明出来ていない自分語りは全てゴミ箱行きで～す！(^o^)

基地外ルンペンはもっと頑張りましょ～ね！


ゴミレス製造機お手っ！
999名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 20:23:51.39ID:ikj8XH66
【基地外が未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと


おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
1000源都
垢版 |
2021/07/17(土) 20:26:27.62ID:vKU6zpzT
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part27
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625575802/1
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 27日 3時間 56分 1秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況