あすけん始めて4ヶ月強、
BMIは20.8→19.2（現在は基本コースで維持設定）
始めて一ヶ月半くらいは空腹感に苛まれて食事制限とか苦行過ぎると思ってたけど、
ここ一ヶ月ほどはお腹が空きにくくなって、目標カロリーに到達できないことが増えた
人間変わるもんだな
以前はやよい軒で3回おかわりとかしてたのに