レスくれた方々ありがとう
私は鬱からの気力の無さと不安感や恐怖感に圧倒されてダウンしてることが多いのに加えて体調不良なことも多くてほんと動けないんだ
全レスするけどきもいとか言わないでください

>>173
私も重症で危機感あるけど動けない
何かモチベーションある？

>>174
寛解おめでとう！

>>175
そっか、ごめん
毎日運動できるならバイトくらいできるのでは？と思ってしまったんだ
そうだよね、好きなときにやれる運動と時間固定の仕事とじゃ違うよね

>>176
鬱で体動かすって相当大変だと思うんだけど、どうやって習慣づけようとしてるか教えて欲しい