オートミール50gに対して熱湯30ccを加えて全体に馴染ませて
ラップして数分蒸らしてからゴムべらで押し潰すようにして捏ねると
粒がしっかりめな業務スーパーのカナダ産でもモチモチになって纏まるよ
スティールカットとか粒が細かいものなら20ccでも纏まる
いちいちミルサー出して粉にするの面倒なので、最近はもっぱらこの方法