>>98
菓子パンしか食べてない
そこで野菜摂ってたら実験にならないし
あくまで同一カロリーに揃えて食べる内容にちがいを持たせないと意味がない
この実験はカロリーが一緒でも食べる物で身体作りに違いがでるって言いたかった
あくまで何が良いかは人によって違うのでこの食材が良いというつもりはないが食べる物で人の身体は変わる事は間違いなさそう
アンダーカロリーで痩せるからと必要な栄養素を摂らずお菓子や飴やガムで凌いでも良い身体にはならない