ダイエット板ってアルコールの文字見るだけで発狂するキチガイがいるけど
上でも言われてるように摂取カロリーとPFCに気を付けた食生活意識してれば飲酒も全く問題ないと思う
酒のつまみにスナック菓子ボリボリ一緒に食べてた頃はめっちゃ太ってたけど
間食止めて1日の摂取カロリー控えめにすれば体重も体脂肪もめちゃくちゃ落ちて引き締まった体になれた
本当の敵はアルコールじゃなくてスナック菓子等の間食だと思う