>>693
とくに食べ物を強制はしてないが、してると受け取ったならいよいよ末期だよ

食べた方が良いものと食べなくても良いものについて、自分の中で管理できているなら構わないんだな
それを酒は必要、菓子パンは必要と自分に言い聞かせているうちは何も進まないんじゃないか？

酒が好きなら管理して飲めばいいし、菓子パンだって成分表見て他の食材で栄養バランス整えられるなら構わない
ただこの二つを減量に取り入れるとどうしても効率が悪くなる
効率が全てじゃないが、せっかく運動してもマイナスに作用したり、食事制限の幅を狭めたりとあまり良い事がないんだな

だから今日は酒を飲もう、これだけ飲もう、でも明日から一週間は節制してしっかり運動しようなら構わないと思う
それを「俺は酒が好きだからやめられない、酒飲みながらでも痩せてやんよ」とムキになった所で
酒を断った人に比べて不健康の度合いが高まるだけであまりよろしくないんじゃないかと
こういう指摘を「余計なお世話」と考えるならいちいち掲示板に書き込まなくていいんだよ
それこそ時間と労力の無駄だ