>>62歳です、ありがとうございます。日常生活に支障きたしてます。頻脈、疲労感がひどい。56kgの時、一気に生活習慣病になりウォーキング始めても全然痩せないのでダイエットしたら2ヶ月で6kg痩せたのですが、体脂肪率は36%で筋肉が落ちたみたいです。この年から筋量を増やすのは難しいみたいで大変後悔していますが、また太ると高脂質になるのも怖くて泣