筋肉落ちたら太りやすく痩せにくいなんてオカルトそのものだよ
だいたい基礎代謝における骨格筋の占める割合なんて22%しかないんだし
基礎代謝を1000kcalとしたら220kcal、たとえ筋肉が10%落ちたとしても-22kcal。
(1000-22)/1000=97.8%で基礎代謝は2.2%しか変わらない

だいたい世の中見てみろよ、標準体型付近をごっそり除外したら、ハリセンボンのどっちかの低筋肉低体脂肪率のガリガリか、伊集院光みたいな筋肉デブがほとんどだろ
つまり筋肉量と脂肪量は正の相関があって、筋肉が落ちたら脂肪が増えるなんてことにはならない

よって筋肉落ちたら痩せにくく太りやすいは嘘