あとは寝る前の食事とか食ってすぐ寝ると太りやすいとか
これはどうなんですかね

最近じゃ関係ない、一日の総摂取カロリーで決まる説も多いし
たとえば一日１０００キロカロリーしか取らず、それを寝る前に１０００カロとっても
総摂取が重要だから太らないとか

食ったあと寝るだけならエネルギー使わないから太るって意見もあるけど
運動での消費は非効率だし、食って寝ようが基礎代謝がほとんど占めてる以上
あんまり関係ないのでは？って思ったり