2カ月前からダイエット始めて86Kg⇒81Kgになりました。
方法はカロリー計算（沼を自己流で改変）で上限儲けて、
ジムで筋トレと有酸素やっています。

この時、体重は減っても筋トレで2カ月前より重い重量を
挙げられるようになっていれば、筋肉は減っておらず
脂肪のみ減らせれたと考えてよいのでしょうか？
（重量は例えばダンベルプレスが6Kg⇒14Kgです）