腹筋4種
プランク7種
腕立て10回3セット
アームカール40回3セット
ダンベルカール10回3セット
アニメ見ながら30分くらい
終わった
ストレッチして今日は終了
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.35【内臓脂肪】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
950名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-z/HN [126.150.29.14])
2021/08/22(日) 18:14:56.84ID:0Qwe3iU80レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。