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【今日も】　ジョギング＠　62　JOG　【ジョグ日和】

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2021/08/15(日) 20:52:39.03ID:1/d/6VS90
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　61　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622601544/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2021/09/22(水) 12:07:21.44ID:p8mfeeyG0
>>504
それ昨日までナイキの会員セールで9100円ぐらいだったので色違いを買ったぞ
2021/09/22(水) 12:13:31.27ID:9Wp5BKgFM
わいも
2021/09/22(水) 12:23:52.36ID:dZ7lAbRg0
軽く走るならこれ
https://i.imgur.com/UAiibtH.jpg
2021/09/22(水) 13:44:25.50ID:TtT+Z2DA0
8km@北区5
今日は眠かった
2021/09/22(水) 16:21:14.44ID:vEod+cWj0
いいシューズ買ってもすぐに小指の辺りに穴空いちゃう
2021/09/22(水) 18:37:45.91ID:Uo33SQ2z0
シューズに穴空くってすごいな
ウルヴァリンさんですか
2021/09/22(水) 18:47:50.61ID:tUWjVZ5P0
私も親指が若干斜め上に向いていて300キロくらい走ると穴あきます……
2021/09/22(水) 20:26:34.36ID:MgDDA2GYp
朝6km@広島市
後半で土砂降りジョグ
久しぶりに全身ずぶ濡れで走った

自分は踵の足首側の内側に穴があく
靴売り場の人には良い走り方してるからだと言われた
515名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-LuhZ)
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2021/09/22(水) 20:41:39.01ID:qXSu7S5Fa
10㎞@九十九里
上り坂も速く走りたいなあ( ´･ω･`)
2021/09/22(水) 20:48:34.63ID:WFXDAJGR0
10.6km@徳島
骨伝導イヤホン良いね
2021/09/22(水) 20:57:17.60ID:6DIKOPuI0
10km@さいたま市

風があるから涼しいが走ってるとやっぱり暑い
今日はペースクソ遅かった
2021/09/22(水) 21:03:30.97ID:fAmzJtXX0
10キロ@手賀沼

いつもは朝走るけど初めて夜走ってみた
ジョギングコースだから道は整備されてるけど真っ暗で危ないね
やっぱり朝の方がいいや
519名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d793-jnRB)
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2021/09/22(水) 21:06:07.61ID:IF+0whMe0
7km
仕事後運動公園で走ったけどもう真っ暗
520名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d733-zF3n)
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2021/09/22(水) 22:45:36.38ID:rulanZ9N0
5.5km@犬山
豪雨の後は涼しくて気持ち良かったです
521名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-5Tbg)
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2021/09/22(水) 23:21:33.34ID:Zh6csRj30
15km@京都市内
モチベーションアップの為に新しい服が欲しい
これかっこいいけど高い
https://i.imgur.com/2WuiVAr.jpg
2021/09/23(木) 02:16:11.14ID:RCVR6LLHM
自分も親指の上辺り穴が空いてしまう
2021/09/23(木) 04:21:29.82ID:FTlOJJ2K0
皆走りたくて走ってるわけじゃないのね
嫌なら走らなくていいのにと思ってしまう
2021/09/23(木) 05:57:31.04ID:f1LUT76u0
ダイエットのために始めたけど今は走るの楽しいなあ。
距離伸ばせられれば嬉しい。
ハーフマラソンくらいは冬に出たいなあと思うくらい。

というわけで昨晩だけど8.1km@多摩
2021/09/23(木) 06:03:06.93ID:HOdbHn1Ha
「走るのが嫌」ではなくなったけど、
日常生活の中で時間と体力を削ってるのは否めない…
走らない日の方が日中は明らかに楽だし。
そこを越えて「趣味として走りたい」と思えるほどにはならないな…。
暇なら走りたいけど。
2021/09/23(木) 06:57:15.81ID:Q5p2x9q9M
楽しくなるよな
朝10キロ行ってきた
https://i.imgur.com/lPj4ZPX.jpg
2021/09/23(木) 07:35:41.91ID:+yAcEajr0
>>525
すげ～分かる！
自分なんてペースも遅いし仕事終わってから走りに行くから寝るのも遅くなるし…
もっと速く走れたらいいんだけど、さすがに足がだるくて無理だし
今はあと何キロだ！と思いつつ走ってる…

>>526
とても理想的！
それくらいで走りたいが絶対無理だなぁ
2021/09/23(木) 07:37:47.20ID:HpDsdOlb0
7km@目黒川
今日は暑かったけど
そろそろ夏は終わりかな
529名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-fQy5)
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2021/09/23(木) 07:49:17.98ID:l6SyP3X00
１km＠とある河川敷
朝ぼらけ 有明月を仰ぎながら走り出すも突風に押されて息上がる
背後に迫る黒雲から稲光落ちて東の峰はご来光で茜色に染まる
2021/09/23(木) 08:24:12.58ID:85Smkqrf0
21km@荒川河川敷
ゆっくりジョギング。秋冬が待ち遠しい
2021/09/23(木) 08:55:08.53ID:KoIXOhZz0
11Km@代々木上原→三軒茶屋
雨上がりまるで真夏のような朝
汗の出も半端なかった
532名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d793-jnRB)
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2021/09/23(木) 11:31:54.93ID:zYy0E9Ny0
7km
まだ暑すぎる
早く涼しくなってくれ
2021/09/23(木) 12:48:48.34ID:6GEK+oNN0
8km@多摩
今日は暑かったす。洗濯してお昼ごはん
2021/09/23(木) 15:27:53.67ID:JJvI+1cx0
15km@湖北
快適に走れた。休日で琵琶湖凄まじい人でした
2021/09/23(木) 17:42:00.37ID:c3ifxPNG0
11km@北区5
気になってたボストン10試着してみたけど、土踏まずのアーチサポートが当たって微妙。次のシューズ悩む
2021/09/23(木) 17:45:00.38ID:WBlG8GD80
10.5km@カムロちゃん

自販機で買ったメロンソーダが甘すぎて辛かった
537名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d793-jnRB)
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2021/09/23(木) 19:03:50.12ID:zYy0E9Ny0
5km
平日の真ん中に休みあると困る
2021/09/23(木) 19:04:44.27ID:N06UI8Sja
10.1km@北区4号荒川河川敷
顔に大きめの虫直撃して痛い
539名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 575c-LuhZ)
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2021/09/23(木) 20:44:12.12ID:T/qARkZ00
10㎞@九十九里
１日ゴロゴロしてたから、走りに行って本当に良かったと思う( ´･ω･`)
2021/09/23(木) 21:48:48.96ID:+yAcEajr0
10km＠さいたま市

夜走りに行ったけどまだまだ暑いね
久々に汗だくになった
今日は休みだったせいか、久しぶりにペース上げて走れた！
2021/09/23(木) 22:10:53.35ID:tiRUFku80
5.8km@富士山麓
今宵も坂ダッシュ
2021/09/23(木) 22:16:57.34ID:kvbfQHfJ0
9km＠徳島

仕事が忙しくて思うように走れない( ´･ω･`)
2021/09/23(木) 22:23:10.38ID:kvbfQHfJ0
ちょっと休んでる間に自分以外の徳島人がいたｗ
2021/09/23(木) 22:42:10.29ID:bE/4vpcv0
6.5kmジョグ&ウォーク@杉並
2週間ぶりに走りに出たけど、涼しくなったからか公園に人が多い！
2021/09/23(木) 22:56:23.42ID:g253liGI0
6km＠横浜市泉区
今日もペース早め(;´д｀）
546名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-5Tbg)
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2021/09/23(木) 23:34:54.69ID:8cOzq5gy0
15km@京都市内
1週間で100km走れた
でも足がすごく重たい　
週50kmぐらいが適切な距離なのかな
2021/09/24(金) 07:55:39.80ID:TAwgFKfxd
5km@小松川荒川
膝が痛いけど走ると案外平気な厄介な状態ゆえ、筋トレしてトレッドミル5%で様子見
2021/09/24(金) 08:54:03.48ID:fYaVeZELa
10km＠兵庫

いつものコース飽きたから国道を反対の方角に行ってみた。
2021/09/24(金) 19:02:12.99ID:E7Lb/5ykM
10.1km@北区4号荒川河川敷
昨日よりカラッとして走りやすかった
2021/09/24(金) 20:15:44.68ID:aTtELqR70
5.5km@隅田川
ちょっとでも走っとく
2021/09/24(金) 20:31:07.21ID:YSRo+lbM0
10km@さいたま市

夜中に雨が降るせいか、比較的涼しくて走りやすかった
昨日よりはペース落ちたな
2021/09/24(金) 22:50:51.82ID:x0oUR5L10
7km@多摩
夜になっても結構あつい
2021/09/24(金) 22:58:09.15ID:mMovB7950
5km＠横浜市泉区
ペース早め。ハアハア(;´д｀）
554名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-RGWf)
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2021/09/24(金) 23:57:15.85ID:h29/YJaW0
15km@京都市内
思い切って今日2500kcalぐらい摂取して走ったらすごく楽だった
心拍数もいつもより低くてペースも速かった
2021/09/25(土) 00:33:15.51ID:SkFiVuhS0
7km@北区3
フットサルで膝を打撲、脚を引き摺りながら冷や汗をかく
最後の夏日かなと無理した
2021/09/25(土) 02:55:20.60ID:/VklFNtVa
6.5km@戸田
家まで残り100m地点で雨降り始めて少し濡れたけど運が良かった
557名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Nrx9)
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2021/09/25(土) 03:30:54.09ID:p2Zjl1Va0
10㎞@九十九里
ミッドナイトランが気持ち良い( ´･ω･`)
2021/09/25(土) 04:18:04.93ID:RYWVOWKG0
6km@琵琶湖
帰宅してご褒美にコストコのティラミス1箱食べました
559名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-RGWf)
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2021/09/25(土) 06:57:44.99ID:gHldDIGA0
ええ…
2021/09/25(土) 07:18:17.72ID:i3YoLFJ60
10km@湖北
久々6時出発の朝ラン。気持ちよかった
2021/09/25(土) 08:10:34.21ID:KVdsvw+uM
6キロ＠横浜
社畜に混じってマックで休憩中
2021/09/25(土) 08:41:41.19ID:QSTikV040
11km@隅田川テラス
昨日食べ過ぎたので、夜も走ろう。。
2021/09/25(土) 11:21:13.28ID:b7iGnYoXd
10km@多摩川
パンいちで走る先輩方を見かけなくなったな
2021/09/25(土) 11:30:36.75ID:/2GTaXIw0
14km@彩湖周辺
土手でドラマ？の撮影してた。涼しくて快適に走ることが出来ました
2021/09/25(土) 13:29:18.57ID:L06+hVE30
7km@多摩
ホントなら今頃に金木犀だと思うのだけれどもうすっかり過ぎちゃった
566名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-dW7T)
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2021/09/25(土) 13:39:06.59ID:i+RCu+WT0
9.6km@犬山
だんだん暑くなってきました
2021/09/25(土) 13:59:01.27ID:Ec6DIbQD0
10km@河川敷兵庫
ライトレーサーに穴が開いたので引退させることにした
2年間お世話になりました
2021/09/25(土) 14:44:11.25ID:SXmaPC+c0
13km@北区5
ひるごはんにくら寿司いってきたけどまあまあ節制した
2021/09/25(土) 17:58:33.82ID:QyRdHEE/0
15.6km@カムロちゃん

少しずつペースを上げられるようになってきました
2021/09/25(土) 18:11:49.14ID:pNXHCmFA0
一人ハーフ走った
2時間かかった
2021/09/25(土) 18:18:04.96ID:yHWCs7Dw0
>>570
おつです
2021/09/25(土) 18:47:50.05ID:rtJ+Afzla
10.1km@北区4号荒川河川敷
10km超は10月からだな…
2021/09/25(土) 18:51:05.70ID:/2GTaXIw0
荒川河川敷走ってる人がチラホラいてワクワクするw
あのおっさんもしかしたら書き込んでる人かなって妄想して走ることにします
@板橋区北区荒川沿いジョガー
2021/09/25(土) 19:29:01.20ID:RYWVOWKG0
荒川で花火してるやつがいたらおれ
2021/09/25(土) 20:51:40.64ID:YthhXq7U0
8.6km@府中
新しいランシューに慣れてきて距離が伸びてきた
2021/09/25(土) 21:03:24.41ID:DwI6A7xd0
4km＠横浜市泉区
今日は軽く(;´д｀）
577名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-X0+7)
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2021/09/25(土) 21:59:17.44ID:2dp3GL+R0
>>574
バカタレ！
2021/09/25(土) 22:28:12.18ID:OvJT8jV20
10km@さいたま市

今日は涼しかったからタオル持たずに走ったらおもったよりも汗だくになった
明日は仕事だ…めんどいなぁ
2021/09/25(土) 23:04:49.23ID:x06Htav30
7.4km@富士山麓
夜間照明が減灯されて暗くて見えにくい
2021/09/25(土) 23:25:21.40ID:QSTikV040
12km@隅田川テラス
涼しくて快適だった！
2021/09/25(土) 23:52:25.72ID:aZ7h66t80
8.8km＠徳島

出発がちょっと遅くなったけど明日休みだし走っといた
2021/09/26(日) 07:37:02.86ID:fQUa494U0
6km@目黒川
便意で帰宅
2021/09/26(日) 07:49:51.75ID:NeG/0XTN0
16km＠横浜市泉区
早朝ラン、しんどい(;´д｀）
2021/09/26(日) 11:32:13.70ID:hg7n6cN80
6.5km@第二京阪
久々のカキコ　この夏でVO2Maxが2下がってモチベも下がり気味
585名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1793-WNAH)
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2021/09/26(日) 12:23:41.16ID:4oTdHjMD0
10km
まだ暑い…
586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-WNAH)
垢版 |
2021/09/26(日) 12:30:56.24ID:W5xFidvHd
1200kmくらい走ったのでシューズ変えたけど最初は硬くて慣れないな
2021/09/26(日) 13:20:16.82ID:8cAzDjgJ0
8km@多摩
生憎の曇天だけれど公演は人出が多い
588名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9299-exBT)
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2021/09/26(日) 13:33:12.96ID:oJHP6NvG0
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 涼しげな虫の音にぎやかなれど汗止まらずシャツ濡らす
道中潰れた沢蟹一匹
2021/09/26(日) 14:39:07.56ID:SYCh58wE0
13km@河川敷兵庫
涼しいというより少し肌寒かった
2021/09/26(日) 17:06:15.13ID:i+juxVAR0
8km@北区5
昨日よりもさらに涼しい
2021/09/26(日) 17:35:35.91ID:DIT6XIbuM
10km@黒目川
9割の人がマスクをしながらジョグ&ランしていました。
2021/09/26(日) 17:54:55.05ID:HgEmuTCZ0
北区ってだけ書かれてもどこの北区だかわからんわな　オカニースレだから構わんが
2021/09/26(日) 18:09:07.43ID:NeG/0XTN0
5km＠横浜市泉区
涼しい(;´д｀）
2021/09/26(日) 18:16:35.85ID:3DiB502i0
21.5km@カムロちゃん

小雨がパラつく中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2021/09/26(日) 18:49:33.66ID:6CC7iPOmM
10.1km@北区4号荒川河川敷
5時半過ぎには日没してびっくり
2021/09/26(日) 19:06:32.53ID:dZOyJySx0
J:10km
W:2.5km
@東京北区
やっぱ涼しいとすっごい楽だねー
2021/09/26(日) 19:12:15.76ID:8MAxCbvZ0
>>591
多摩地区の田舎でもマスクして歩くのか
俺ジョギングしてるがなんもつけてないわ
2021/09/26(日) 19:59:13.08ID:OzcygwL40
10km＠兵庫
昨日はミルで15km
やっぱり道出た方が楽しいし効率いいわ
2021/09/26(日) 20:53:55.18ID:KdFecCHn0
早朝のジョギング中、必ず便意があり困る…走る前に水飲んだりストレッチをして多少は済ますけど、走り始めても急に襲われる。人よりも腸が長いのか10キロ走ると前半と後半で必ず2回は波がやってくる。
トイレがあるコースを選ぶけど計画通りにはいかず、、、草むらで用をたすこと数しれず。その土地の持ち主への申し訳なさと我慢する苦しさを考えると走ることが億劫になる…走る辛さよりも便意に伴う辛さが継続の壁になってる。
皆さんはどうしてるの？？
2021/09/26(日) 21:29:22.49ID:xSokg3pq0
なんか聞くなら3行以内にしなさいよ
2021/09/26(日) 21:36:34.02ID:QJCvW2sW0
朝起きたら便が出る体質にしておく。
ルートに数箇所トイレがあるコースを選ぶ。
家の近所を無限ループ。
これが正解だと思います。
2021/09/26(日) 21:52:12.73ID:KdFecCHn0
>>600
みんな、う◯こしたいときどうしてる？
2021/09/26(日) 22:01:39.28ID:wTqsi+4H0
>>599
IBSかもね。過敏性腸症候群のまあまあ典型的症状だし。
2021/09/26(日) 22:23:02.88ID:RUkn4JD+0
10km@さいたま市

夕方に走りに行ったが涼しくて走りやすかったが、でもまだまだ汗はかくね！足がダル重！

>>599
それは辛いですね。
自分も走る前はとにかく出し切ってから行きます。
それでもしたくなったら中断してコンビニまで行きます。（走る場所まで車なので）
2021/09/26(日) 22:50:32.17ID:8MAxCbvZ0
自分は10km以上走ってると尿意催して困るわ
歩くとそれなりに落ち着くからうぜー
まあその辺でいつもしてるけど、一度止まるとまた走る気力がな
2021/09/26(日) 23:05:54.35ID:kaEdxd+V0
7km@豊洲あたり
涼しくなって大分楽に走れるようになった。
自分は飲んだ次の日に走ると腹痛に襲われることが多い。なので、そんなときは近所を周回するルートにするようにしてる。
2021/09/27(月) 00:56:12.21ID:mEbxsy9q0
自分のパターンに対処出来ないって、駄目人間かかまってチャンじゃん

野糞したって持って帰れば問題ないと思うぞ
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