昔95kgまで太って、食わずにひたすら寝るダイエットしたときが173cm 68kg 体脂肪率17％で、
今またダイエットしてるけど85kg 体脂肪率26％
体組成計をとりあえず信じるとして、比較的筋肉つきやすいほうなんだろうか？
つきやすいほうなんだったら生涯運動したことなかったけど、筋トレして代謝あげたほうが得な気がしてきた