身長161
目標50キロ
57キロスタートで2か月で51キロまで来たけど体脂肪率が30％→26％で鏡見ても腰回りやおしりがデブ特有のフォルムで、あと1キロ減った所で変わるとは思えない
51キロだとこんなものなのかな

走ると疲れる前に脇腹が痛くなってくるので食事制限の他はスクワットと腹筋ローラーを筋肉痛が軽くなってきらやる程度

腹腰回りをどうにかしたい