ダイエットに正解はない、ケトだろうと、ローファットだろうと、ローカロリーだろうと、ファスティングだろうと、運動ダイエットだろうと、減量できる好きなやり方でやればいい

ただ不正解はあるんだな
体重落ちないならそれはダイエットでも何でもない
ただの食いすぎだ