>>400
そうなのか。フィジークの大会3ヶ月前くらいからケト１ヶ月→ローファット１ヶ月→VLCDしてボディメイクしてるから停滞期はあんまり感じたことない。
ひとつの方法に固執して減量中すると大体失敗するから無理しない減量期間の方が自分に合ってたからさ。