MCT=中鎖脂肪酸だと思ってる人多いんじゃない？そうやって書いてるところ多いし
実はそれ間違いだからw

MCT=Medium Chain Triglyceride
Medium(中)Chain(鎖)Triglyceride(中性脂肪)
中鎖中性脂肪、つまり「中鎖脂肪酸からなる中性脂肪」が正しいんだよ

トリグリセリドはグリセロールに脂肪酸が結合したもので、血液検査のTG(中性脂肪)のことね、ちなみに脂肪酸はFatty Acid

MCTはまんま中性脂肪だから取り過ぎたら体内でまた中性脂肪として蓄えられるよ

でも中性脂肪だとイメージよくないから中鎖脂肪酸ってことにして、中鎖脂肪酸は痩せる！ってごまかしてるのがダイエット業界

『MCTは中性脂肪』
覚えた？
科学系ダイエットYouTuberでもやろうかなw