どんなやり方だろうとケトン出て体重落ちてれば正解、いくらケトン出てようが自称停滞期だろうが体重落ちなければそれはダイエットとしては明確に誤り。
体重維持して体脂肪率落としたいなら体脂肪率スレへ

間違ったケトジェニックでバカみたいに食って体重落ちないとか言ってるバカは隔離スレへ
向こうはそういう人の集まりだから

ケトシェニック（粘着糞荒らし(ｽｯﾌﾟ Sddf-QiGQ [49.96.233.16])厳禁）5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629958552/