結構前に１０００キロカロリーしか取れなくて、無理に食べて１５００を保ってると書いたものです。
今生理中なのですがますます食欲がなくなって８００くらいしか取れません
何か食欲のわく食べ物を教えてください
普段はバターコーヒー、ゆで卵、アボカド、鯖缶、焼き肉などを食べています
サプリはｍｃｔ、ビタミンBCDE、ナイアシンカルチニン、鉄亜鉛マグネシウムGABA、酵素です
ケーキなど甘いものは苦手です