探検

40歳以上 女性のダイエット 8

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2021/08/25(水) 13:00:05.96ID:ew3RlLz70
40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593100678/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612698934/
40歳以上 女性のダイエット 7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621983412/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 575c-8A2G)
垢版 |
2021/09/17(金) 18:03:02.81ID:jB0X5ym/0
>>76-78
誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


65歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
2021/09/17(金) 18:38:23.46ID:qJNSUAyW0
>>78
バランス良くあすけんで高得点になるよう食べる
よく寝る
運動はそこそこする
よく噛む
水をたくさん飲む
完食はしない
ベジ・ファースト
三角食べはせず会席コース食べでご飯は最後におかずなしで食べる
こんな感じです
2021/09/17(金) 18:40:08.01ID:qJNSUAyW0
完食はしない✕
間食はしない○
2021/09/17(金) 18:46:08.49ID:aMhGaOFbd
横だけどやっぱり王道に勝るものなしだね
コツコツ積み重ねると結果はついてくるんだ
やる気出るわ
2021/09/17(金) 19:14:44.89ID:Qte/Zowpa
>>80
ありがとうございます
小さな積み重ねだけどなかなか出来ないことばかり
本当に凄いですね
2021/09/17(金) 21:05:18.16ID:kNT7vztHd
間食で一瞬で元に戻れる不思議
ダイエット、我慢の連続
2021/09/17(金) 21:15:03.76ID:cSusYtcr0
我慢の連続？ｗ

ちがうでしょ
ダイエットでもそこそこ食ってるんだから我慢の連続じゃないだろ
86名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5767-UZwA)
垢版 |
2021/09/17(金) 21:23:53.07ID:kE7GYWMN0
>>85
アスペやなぁwww

今まで胃や脳が満たされる量を食べていたのを満たされる程食べないよう我慢してると理解出来ないんやなぁ…

ま
「様」すら書けない知恵遅れ乞食には無理な話やな！(^o^)


ノータリン中年お手っ！
87名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5767-UZwA)
垢版 |
2021/09/17(金) 21:25:06.02ID:kE7GYWMN0
この基地外は知恵遅れっぷりを晒して一体何がしたいんやろなぁ…

ま
基地外の行動に理由なんか無いか！(^o^)

AHAHA
2021/09/18(土) 13:49:15.57ID:LcK+cGt40
ダイエット始めて半年で15キロ落としたんだけどさすがに落ち方が鈍くなってきた
見直さないとダメかなーと思いつつあすけん100点ではあるんだよね
2021/09/18(土) 14:56:27.20ID:WwohPLSM0
>>88
同じ状況で、あと1kgが落ちないまま4ヶ月･･･
ここが安定値なのかなぁ
90名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-8A2G)
垢版 |
2021/09/18(土) 17:02:25.03ID:pPgbnug2a
>>80-89
ほうほう
非常に興味深いお話しですね
自分も一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
91名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-8A2G)
垢版 |
2021/09/18(土) 17:03:38.91ID:pPgbnug2a
>>80-89

自分は65歳の爺ですが今でも熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
2021/09/18(土) 18:14:04.98ID:zIkhC/710
みなさんの体を見せてもらえませんか？モチベーションの糧にしたいです
2021/09/18(土) 19:15:57.28ID:XMuJbAwM0
楽に痩せる方法があると言ったとしてもないに決まってると決めつけてる
宝探しゲームのように宝にたどり着けない
ダイエット板ってほんとどのスレも機能してないからな
94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5767-UZwA)
垢版 |
2021/09/18(土) 19:25:15.58ID:G/CK6oyM0
>>93
お前の脳が機能してねーんだよ馬鹿！


「様」すら書けないゴミ中年お手っ！
2021/09/18(土) 20:14:00.27ID:LcK+cGt40
>>89
4ヶ月きついっすね、噂の停滞期ですかね…
私はまだまだ落とさないと標準にならないので停滞しないでほしいですｗ
2021/09/19(日) 00:25:13.33ID:66jbE/PVM
>>92
自分のモチベの為にとか面の皮厚すぎ
2021/09/19(日) 04:01:16.18ID:mut/oKP+0
４ヶ月つらいね
私はここ1ヶ月減らなくてちょっとやる気なくしかけてるけどまだ序の口ねｗ
あと10kgは落としたいのでがんばるわ
2021/09/19(日) 08:16:25.19ID:3IWtOac80
口癖　「つらい」
2021/09/19(日) 08:21:23.46ID:RIg5OCsu0
ヤーマンの美顔器何年か前に買って貰ったんだけど太りすぎてマジックテープが弾け飛ぶようになったから使ってなかったのね
昨日それ引っ張り出してやってみたら今朝頬と口周りの弛みが解消されてスッキリしてた！
但し目の下の弛みは全く解消されずだった
目の周りの方のタイプも買わないとダメかな？
2021/09/19(日) 09:26:23.48ID:/syhyhood
顔につけるタイプのやつ？
あれ効くんだ
私も買おうかなー
マスクしてると若く見えるって言われてしまった
2021/09/19(日) 09:43:52.41ID:RIg5OCsu0
>>100
そうそうあの黒いゴムの巻くやつ
浮腫がとれただけなのかもしれないけどスッキリしました
2021/09/19(日) 10:27:14.07ID:/syhyhood
ありがとう
買ってみる
シックスパッドの膝下用が効果あって（何もないとこでつまずくのが解消された）
EMSいいなあって思ってたんだよね
目元用も効きそう！
2021/09/19(日) 15:35:53.94ID:yyIc23PWM
シックスパッドいいよね！
ちょっと運動した後つけるだけで20分で100キロカロリー前後消費できてるし、仕事で疲れて運動やる気力ない日に付けるだけでジワーッと汗かいて筋肉刺激が出来てる感がある
これだけで痩せはしないけど、運動の補助として重宝してる
2021/09/19(日) 15:47:16.96ID:mgbgVr/+0
> つけるだけで20分で100キロカロリー前後消費できてる

100は無理でしょ
105名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-UZwA)
垢版 |
2021/09/19(日) 15:56:16.57ID:uIBBZVcHd
>>104
お前が買って試してエビデンス提出しろ馬鹿乞食！(^o^)


基地外お手っ！
106名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-UZwA)
垢版 |
2021/09/19(日) 17:03:00.62ID:uIBBZVcHd
画像すら晒せないアスペミナチワワ…

この基地外は鬱でレス数激減しても女性専用スレは監視しとるんやな…

マジで気持ち悪いおっさんやなぁ…
2021/09/19(日) 17:16:30.45ID:0bszD+e90
>>103
消費できていたら痩せるんじゃないの？
2021/09/20(月) 00:34:43.09ID:JeFVCRaQ0
>>104
運動後の心拍数上がった状態でやると活動量計では100ちょっとの消費カロリー出る
何もしないでやると40前後かな
運動後には筋肉追い込みの意味で、シックスパッドだけの時は筋肉を維持の意味で毎日やってる

>>107
シックスパッドだけでも長い目で見れば痩せるとは思う、カロリー管理をしっかりすれば
2021/09/20(月) 12:42:01.19ID:w8vgfzHgM
>>108
いいこと聞いた!
購入の参考にしたいので良かったら何を使っているか教えてください
あと運動は何をしていますか?
110名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-8A2G)
垢版 |
2021/09/20(月) 18:13:06.99ID:bB0h/KVP0
>>92

自分も一日一食です。
しなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
111名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-8A2G)
垢版 |
2021/09/20(月) 18:13:37.67ID:bB0h/KVP0
>>109

誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


65歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
2021/09/20(月) 18:56:09.35ID:hxOOkHqf0
>>110
スレタイ読めますか？男子は出ていってください！
2021/09/20(月) 23:32:39.36ID:IoRXWytl0
そうやってかまうから来るのに…
2021/09/21(火) 01:17:00.84ID:kDG1YvNBd
いやそいつも男だから…
115名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-8A2G)
垢版 |
2021/09/21(火) 07:45:27.66ID:t1d78MUla
>>112-114

ジジイの自演一人芝居のスレwwww

ババアのレスがそんなに欲しいのか？

欲しくて欲しくてたまらないのか？
2021/09/21(火) 08:42:09.68ID:bz3i4jdY0
>>109
シックスパッドのお腹用と手足用
お腹と太ももにつけてる
運動はジョギングかYouTubeでhiit動画、どちらも30分くらいかな
事前運動で心拍数上がってるほどシックスパッドの消費カロリーも多い
余裕あれば上体傾けて腹筋に負荷をかけ続ければ更に消費している
まあ私は頂き物でシックスパッド使ってるけどEMSなら何でもいいのかも
装着しやすいのは大事だけど
2021/09/21(火) 11:00:51.74ID:A3rDXRzo0
機械に動かされるか自主的に動くか
後者のほうが良いに決まってるのにデブは頭悪いからな
118名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-UZwA)
垢版 |
2021/09/21(火) 13:05:49.56ID:LbB5q+dxd
>>117
決まってるというのはお前の想像だよな？
出歩けなかったり何らかの理由が有るかもしれないなどの情報が無いのにそう決めつけた理由を書いてご覧

頭の悪いデブの画像貼っておきますね！(^o^)
↓↓↓

https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
119名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-8A2G)
垢版 |
2021/09/21(火) 18:31:33.10ID:qpibBfura
>>116
コビト爺さん

一人芝居ご苦労様デスwwww
2021/09/28(火) 10:14:38.68ID:bwyrhhfjM
10年前の旅行で撮った全身の写真がほんとデブで改めてショックw
あすけんの記録見ると体重体脂肪率は今とそんなに変わらないけど、今の方が筋トレとか色々やってるからマシだと思うけどどうだろ
また写真撮って貰うか
121名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Bh+r)
垢版 |
2021/09/28(火) 17:04:42.78ID:58lrMfkZa
>>120
65歳ビチクコビト爺さん

うざー

なんでババアのすれに居座ってんの？
2021/10/02(土) 08:59:26.72ID:i1EA14Ut0
ht
tps://youtu.be/J40N0jr36A8
2021/10/05(火) 14:36:22.75ID:nuzCZdHsM
オートミール生活してるけど８kgくらい減ってから停滞中
プランクは毎日やってるけど足りないのかな
2021/10/05(火) 15:20:46.87ID:LYk9npKg0
プランクは対象の筋肉が小さいしカロリー消費量が少ないのに期待しすぎ
2021/10/05(火) 16:11:54.16ID:tajCKMHra
オートミールでなんで痩せるんだろ？
全然痩せない
2021/10/05(火) 16:23:28.65ID:LYk9npKg0
一般人は食物繊維10ｇちょい超えるぐらいしか取れてないが30ｇとれよ
そのための手段としてオートミールなどの全粒穀物を使うんだよ
2021/10/05(火) 19:26:59.17ID:tajCKMHra
そうなんだ
とりあえず明日から朝ごはんはオートミール40グラムのたまごご飯にする
128名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-hSDK)
垢版 |
2021/10/05(火) 20:03:39.38ID:J9AoFxF2d
>>124
お前のゴミレスには何も期待して無いぞアスペ！

>>126
好きなように食うよ馬鹿！


馬鹿アスペお手っ！
2021/10/05(火) 21:22:17.98ID:45Kf7jYk0
オートミール試してみるかな
2021/10/05(火) 21:41:49.63ID:xzbcqXHP0
>>127
オートミールは１食３０ｇまでじゃないかな
米化したら４０だと多いよ
2021/10/05(火) 21:59:27.53ID:LYk9npKg0
450キロカロリーか
昭和初期設定なら食物繊維全然足りない
https://twitter.com/olo_voYov/status/1445345273929080840/photo/1
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
132名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8367-hSDK)
垢版 |
2021/10/05(火) 22:18:43.96ID:VDQZLLA00
他人の足りない食物繊維より自分の足りない脳みその心配しろ馬鹿！


基地外乞食お手っ！
2021/10/05(火) 22:56:07.54ID:i9N9gfe6M
>>125
そりゃこの年なら運動もしないと
134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-AItY)
垢版 |
2021/10/06(水) 18:34:37.98ID:xPfl5qrva
自分も一日一食です。
しなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
135名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-AItY)
垢版 |
2021/10/06(水) 18:35:11.30ID:xPfl5qrva
>>125

自分は65歳の爺ですが今でも熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
2021/10/06(水) 23:57:59.09ID:LITIK8cl0
65のじじいがなんでこんなスレにいるんだ？
137名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-C2/9)
垢版 |
2021/10/15(金) 18:31:02.57ID:nN7Orjk/a
悪いか？
2021/10/15(金) 21:14:53.84ID:D2JwOzgbM
スレタイ読めば場違いなことはわかるでしょ
2021/10/15(金) 22:09:11.23ID:PbwphBsE0
>>137
きっしょ
2021/10/15(金) 23:21:39.83ID:6U6ETkqs0
ここ美容スレじゃないので
スレタイ読んでくださいねおじいちゃん
2021/10/16(土) 21:17:32.05ID:JDjNj5qTd
辛党。
ポテチやじゃがりこをなるだけ買わないようにしてる。
皿うどんの麺をそのまま食べたわ。
142名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-C2/9)
垢版 |
2021/10/18(月) 13:50:52.23ID:3a6/Xehh0
>>139
他人に嫉妬してる暇があるなら
自分を磨け
デブババア
2021/10/18(月) 15:41:13.27ID:QK2qJWfYd
>>142
嫉妬とか笑うわ
2021/10/18(月) 21:32:38.43ID:omhEvRzH0
65のじじいに嫉妬するなんてあるのか？ｗｗｗ
145名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-C2/9)
垢版 |
2021/10/19(火) 13:47:54.89ID:NQ+xfa7I0
>>143
他人の若さがそんなに羨ましいですか？
自分磨き頑張ってくださいね
146名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-C2/9)
垢版 |
2021/10/19(火) 13:49:20.46ID:NQ+xfa7I0
>>144
必死デスネwww
2021/10/19(火) 15:02:27.51ID:pk/wr16T0
65歳〜云々、、はダ板の荒らしコピペ
アンチにとってはこの65歳は強烈だったようでコピペして自演アンチで荒らしてる
なお65歳本人は多分この板にはもういないと思う…、イマジナリーｗな存在

ミナトはもう救えないコテ代表、俺だけが天才と本気で思ってるうんち
かまわない方が吉

要するに5ｃｈはガイジだらけという事、ツベやらで情報を取捨した方がマトモになる
148名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb5c-C2/9)
垢版 |
2021/10/19(火) 15:23:41.27ID:NQ+xfa7I0
>>147
65歳の爺が居てはおかしいですか？

まあまあw
つまらない事で争わないでw
もう少し語らせてください。

自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
2021/10/19(火) 16:09:38.53ID:LV/LYeGs0
実際ミナトさんだけが賢いからな

ミナトさんは賢いので馬鹿相手に上から書く
それをおまえのような底辺は面白くない
感情によって他人の評価を大きく変えるのが底辺の特徴なんだよ
だからミナトさんの評価が低くなる
150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-C2/9)
垢版 |
2021/10/19(火) 16:21:38.06ID:dMwPAQiaa
さすがのミナトさんも伝説の爺さんビチクには負けるわ
151名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-C2/9)
垢版 |
2021/10/19(火) 16:26:50.99ID:bvOPUUpha
因みに周りからはジョニーデップに似てるとよく言われます
2021/10/19(火) 16:29:12.20ID:LV/LYeGs0
ダイエットするなら雑音をシャットアウトしたほうが楽
運動をする時は運動に集中
食べる時は食べる事に集中

人を評価する時に感情的になって評価しちゃう奴って上記のことが苦手なんだよ
だからダイエットがうまくいかない
2021/10/19(火) 16:50:40.41ID:LV/LYeGs0
人を評価する時は評価することに集中する
好き嫌いという雑念を捨てる

でもチワワにはこれが出来ない
2021/10/19(火) 17:37:19.55ID:Zdm3nMSpd
さて知識も無いデブなのに出しゃばって荒らして馬鹿晒してるクソコテの姿再掲しときますね

評価されないのは価値が無いだけなのに他人のせいにしてるクソコテ荒らし独身爺の姿がこれ
デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君


237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ


＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
155名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-NRqJ)
垢版 |
2021/10/19(火) 21:44:00.19ID:l6RV3q6R0
生まれてからず〜っと知恵遅れをご覧下さ〜い！(^o^)
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
2021/11/02(火) 01:44:20.05ID:ed3n7QwFa
痩せたら食っていいぞ！

https://i.imgur.com/HaxsibH.jpg
157名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13e4-SdW2)
垢版 |
2021/11/02(火) 03:38:40.82ID:vOEN7ddw0
あの、ベースブレッドってダイエットにどうなんでしょう
コンビニで見つけて、プレーンとメープルを買ってプレーンを食べました
正直臭いと味が微妙ですが、食べ応えはあるので
1食をこのパンに置き換えてみようか考え中です

チョコとカレーパンをまだ買ってませんが、プレーンより食べやすいですか？
試された方いらっしゃいますか？
2021/11/02(火) 11:27:43.37ID:Q9omY37Xd
>>102だけどさらに効果あったから報告
脚が浮腫まなくなって歩くのも早くなった
あと理由がよく分からないけど骨盤を立てられるようになった
私は怪我で運動できないから普通の人より筋肉が衰えてて効果がよく出たんだと思う
膝下の筋肉って大事なんだなぁって驚いた
2021/11/04(木) 14:40:54.49ID:ewiJqISBd
>>157
あすけんダイエットと併用してお弁当代わりにベースブレッドx2を毎食、休みの朝にプレーン1個食べてます
メープル、チョコ、シナモンはまぁまぁ美味しい
カレーは普通かな
上4つはレンジで温めてそのまま、プレーンはサンドイッチにしたりスープと合わせて食べることが多いです。
カロリーはそこそこありますが栄養バランスを整えるのに向いてるからあすけんで高得点を狙いやすい、甘いものへの欲求を抑えやすい
あすけんとベースフード併用して2ヶ月半で5kg(BMI25→23)落ちました
2021/11/07(日) 01:32:30.43ID:CBrU5Gv6r
お昼食べすぎたから夕飯抜いたんだけど今ごろになって空腹
もう寝るしかないよね
161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5edf-hWnO)
垢版 |
2021/11/07(日) 11:17:21.19ID:MI6rFG0g0
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
2021/11/07(日) 14:05:25.51ID:OTqwpuAUM
中年太りして水飲んでも太る感じだったけど、食事と運動で標準体重くらいまで痩せたら痩せやすくなった気がする
以前はたまにこってりした物やケーキ食べたら即脂肪って感じだったけど今は家事や仕事で動いてたら消費できてる感じ

デブは炎症起こしてるというのを身をもって感じたわ…
2021/11/07(日) 14:06:27.52ID:PEl/o7Gua
脂質制限で5キロ痩せました
今まで糖質制限で空腹感と戦ってたのに、今ではお腹いっぱい食べても少しずつ痩せてるし筋トレも捗って良い感じ
164名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e57-vEOD)
垢版 |
2021/11/07(日) 21:37:12.44ID:TUyQkEHD0
一日1000kcal以下にしてる
毎晩お腹ぐーぐー鳴ってつらい
2021/11/07(日) 21:45:14.18ID:xgKJmBWn0
低燃費になっちゃうよ
166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1225-+m/5)
垢版 |
2021/11/08(月) 00:52:26.17ID:0KlRoz6m0
1日3食は食べ過ぎだね。2食に変えたら痩せてきた。
167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-hWnO)
垢版 |
2021/11/08(月) 07:30:18.71ID:eyU5qiica
>>162-166

自分は65歳の爺ですが今でも熱心に美容してますよ
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、65歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
2021/11/08(月) 07:39:50.64ID:SWRYJ3xta
>>63
ALFEEの高見沢俊彦が68歳なんだがそんな感じだよな
169名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-We3A)
垢版 |
2021/11/08(月) 08:06:40.01ID:Zotq7TICd
5:2断食良いよ
維持期で運動する時間が取れないから、週に2日は飲み物メインで過ごすの
私は日曜と水曜にしてて、今のところ大きな増減なし
胃や腸がスッキリする
2021/11/08(月) 09:13:25.11ID:feE6xDoM0
>>169
週2も断食して痩せないってなんで？
171名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-We3A)
垢版 |
2021/11/08(月) 12:52:35.35ID:ItT8AKDed
>>170
これは失礼
飲み物OKな、軽い断食だから
アーモンドミルクや豆乳のんでる
カロリー有りなので、そんなにキツくない
胃と腸休める意味合いの方が、大きいかな
それ以外の日は、タンパク質メインで適当なんだけど、維持にはなってる
2021/11/08(月) 13:04:23.28ID:MN3PkPWUp
>>171
液体でカロリー摂るのってダイエットには一番悪手だからあまりおすすめ出来ないな
胃腸休めるのが目的なら毎日しっかり12時間空ける方が効果あるよ
2021/11/08(月) 13:35:53.55ID:aKrx2Pmf0
週ニはしないけど、週一断食はしょっちゅうする
胃腸休めるのもあるし、何食べるか考えなくて良くてその時間他のこと出来るし
ダイエット的には好ましくないだろうけどカロリーの帳尻合わせと精神的に達成感あって心地よいから続けていくつもり
2021/11/08(月) 14:35:13.76ID:1NNQLfcr0
> ダイエット的には好ましくないだろうけど

好ましくないと判断した理由は？
175名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-MCd6)
垢版 |
2021/11/08(月) 14:40:11.43ID:jLYtoZ660
>>174
お前は何か説明されて理解出来た試しが無いやろ馬鹿！

漢字の「様」ぐらいは書けるようになったんか？あん？


知恵遅れルンペンお手っ！
176名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-MCd6)
垢版 |
2021/11/08(月) 14:43:24.98ID:jLYtoZ660
現在の日本で「様」すら書けない50歳が居る事に驚愕や！
小学校不登校としか思えない…

不登校ユーチューバーのゆたぼんもミナトの生活を見たら学校に行くようになるんやないやろか…


ミナぼんお手っ！
177名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d967-MCd6)
垢版 |
2021/11/08(月) 14:48:13.40ID:jLYtoZ660
ゆたぼーん！
勉強しないとミナぼんみたいなヒキニートルンペンになっちゃうよー！(^o^)
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>41参照
178名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-hWnO)
垢版 |
2021/11/08(月) 18:32:09.23ID:9FrclfTGa
>>169

ほうほう
非常に興味深いお話しですね
自分は一日一食です。
自分65歳だけど子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています