昨日健康診断だったけど去年の68→62.8まで落ちてた
ウォーキングって効果あるんだな
夏前に３ヶ月くらいほぼ毎日2〜3万歩やってただけで、これだけ落ちるのか…
最近サボってたからまたやり始めるかな