ケトで18kg落とした自分としては、凄い楽なダイエットだった感覚しかなかったけどなぁ
ケトンモードになると腹減らないし食後眠くならないし頭すっきりして集中力続くし
最近糖質取り始めたけど頭ボーッとしてヤバい
今まで数十年こんなんで生きてきてたんかってびっくりした