【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.37【内臓脂肪】

体重は毎日計りましょうみたいなアドバイスたまに見るけど毎日計るもんじゃないよな。
毎日計って1kg2kgは誤差の範囲とわかっていても0.1kgでも増えてたらやっぱり凹むし減ってたら減ってたで油断するw
鏡で体型チェックは毎日した方がいいと思うけどさ。