身長170、BMI27、体脂肪率？？から6ヶ月かけて落として現在BMI22、体脂肪率14%
目標はBMI22〜23ぐらいで体脂肪率は13%程度かな
これからは多少の増量は気にせずに食事管理と筋トレで筋肉量を増やそうとしてるところ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.37【内臓脂肪】
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340名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-MXre [106.132.181.109])
2021/09/27(月) 13:01:02.91ID:piOb+cSya■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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