>>354
ごめん、書き方が悪かった。
12％は目標であって、現在は20％ってことね。
>>356
ありがとう。
ここは徹底してやっている人が多いだろうから、そう言う意見も多いだろうね。
特に徹底的に食事栄養管理してる人は尊敬する。
自分はたんぱく質と総摂取カロリー以外は何も考えていないし。
>>348
傷付くw
けど実際、服着たらそんなもんなんだよなー。頑張る。