【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.37【内臓脂肪】

>>581
それだけの筋量なら筋トレしつつ必要摂取カロリーを少しマイナスするだけで落ちていくと思う。
自分は有酸素せずに最後までそれで絞れた(浮き輪肉は無くなった)けど。