ダイエットは頭使わないとできないから思考放棄した奴には無理
〇〇抜き、〇〇だけダイエットはリバウンドまっしぐら

トレ前/トレ後、運動する日/しない日、カロリー計算、PFCバランス、食材の選定まで最低限勉強しないと、、今なんて無料で知識得られるんだから