>>686
朝起きてコントレックスを飲む。
サラダにカッテージチーズを乗せる。
小松菜と縮緬雑魚の和物
味噌汁はアサリと豆腐とワカメ
納豆ご飯
デザートはみかん
この一食で450mgぐらい
あすけん61日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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720名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-T1+/ [203.165.93.100])
2021/10/17(日) 20:43:17.93ID:2O4j/ssD0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています