カレー粉を買うようになってから
市販のレトルトカレーは買わなくなったな。
カレー粉、コンソメ、しょうが、にんにく
これらをお湯で混ぜてシャバシャバスープカレー。あるいはお湯つかわずに粉だけかけてピラフっぽく。低糖質でよな？！