リバウンドの原因は過食もそうだが、キックボクシングと10qのウォーキングをやめたのも大きいだろう
この人根本的にしんどいことは嫌なんだよ

ベンチなどの筋トレは瞬間的な無酸素運動だから楽しいんだろうけど