【765万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★5

凄すぎ、1年で-68kg

137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

765万再生(2021/10/12時点)
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI

現在
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます？」(現在111kg)

目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(現在100kg)

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633302944/

>>152
文脈読めんアホだろ

水抜き炭水化物抜きで強くなる！
草

61kgでベンチ80kgのオレはヒョロがりか
まぁ体重維持してるから別にいいけど
痩せて維持は難しかったか？ルイボスくん

試合にでないキックボクサーなんて意味ないだろ
お前のことなｗ

ヒョロガリってアンガールズみたいな感じの体型のことを言うんじゃないの？

なんだルイボスみてーな弱い奴だったなｗ
糞雑魚ｗ

170の68kgまで減量かぁ
175の61kgまで減量したオレはヒョロがりなんだよな
ダ板的にはありだと思ってるけど
しかし休日のウナギ2匹はうまかったー
昨日は体重60.60だったので増量するため高級豚バラのすき焼き鍋でしゃぶしゃぶを食った

本音は175の58kgまで痩せたいんだけどな
bmi20以下は素晴らしいぞルイボス
お前もヒョロがりにならないか？

>>158
悔しそうで草

素晴らしい提案をしよう
ルイボス、ヒョロがりにならないか
ヒョロがりになればなんだって食える
減量の必要なんてない
そうすれば一時的にベンチは下がってもさらなるボディメイクができる
ヒョロがりになれ、ルイボス

負け犬の自覚ｑ

ベンチプレスで上を目指すのは辞めておけルイボス
筋肉量は同じでも技術で重量が挙がる
それでいいのか？
一度痩せた至高の域に達したお前なら減量することの方が懸命だと分かるだろ？
ヒョロがりになれ、ルイボス

正しいダイエットって長期的に無理せずやることで、ルイボスは反省して自分のやってきたことが間違いだと素直に認めればまだチャンスはあると思うが、
なにしろ動画内でファンを装った人がルイボスの足を引っ張ってるからな

というアンチの嫉妬

ルイボスを応援する痩せたい人へ
ベンチプレス150kgと
体重60kg台ならどちらを選ぶ？
一概には言えないが、少なくとも彼のチャンネル紹介動画にある体重半分ダイエットに共感を得ただろ
応援もしたくなっただろ
ルイボスよ、増量するなら同じく減量もしとけ
プロはそうしてる

それからベンチ優先なら
チャンネル紹介動画をベンチに変えろ
いつまでも痩せた自分に酔いしれてるな
内容的にもう60kg台は無理なんだから

体重60kg台は素晴らしいぞ
武田真治でさえ50kg台でベンチ110kgを足上げで挙げる
目指すべきボディメイクはそっちだろ

体重の割にベンチ挙げる武田真治が羨ましいんだろ？
増量の増量
減量なんてしたくないよな？
だって食うのを制限できないから
上手い言い訳して増量してるな

ダイエットなんて無理
減量する気もないのにいい加減、ダイエット何日目とかつぶやくなよ

ベンチって筋力よりも技術磨けば挙がっちゃうからな
いちばん技術力というかインチキが効く種目でもある
あとは腕が短いほど可動域が狭いほど胸と腹が出てるほど有利になる
この点においては太ったほうが正解なんだが　
それゆえにデブが高重量挙げてもはあんまり価値はないんだよ　
インチキできないようにベタ寝とか足上げで挙げるなら別だけど　
そんなもんに健康を害してまで過去の努力を捨ててまで挑戦する価値があるのかもう一度考えたほうがいいのでは

このスレのアンチで目立つのは連投くんと61kgくんだな(笑)

もうダイエッターじゃないことを認めとけよ
しかし認めることはできないだろうがな
なにせ、チャンネル紹介動画がダイエットだから
悔しいなぁ

ベンチプレスの重さを言ってるのかルイボスの体重を言ってるのかわからない

チャンネル紹介動画がダイエットなのに再ダイエットが失敗
それで増量に路線変更
元々得意だもんな増量は

痩せて維持は難しいよなぁ？
簡単な話だよ、食うな
これが自制できないから増量なんだろ？

体重60キロ台に戻れない路線で悔しいなぁ
視聴者が期待してるのはダイエット
キミはダイエットしてないんだろ？
じゃあ、チャンネル紹介動画を変えなきゃ
それとダイエット何日目とか言うのも辞めとけ

camcamの栄光はもう戻らないなあ
今からだと最低でも40kg痩せないと
路線的に無理だなあ
舵取り失敗してるよ

ベンチ150kgを挙げる頃には体重何キロになってるんだろな？
そこからcamcamの栄光まで何キロ減量だろうか？
痩せてた自分を振り返って悔しさ全開だろな

もう60キロ台は無理
太れよ、減量維持より簡単だろ？
InBodyの報告動画を楽しみに待ってるわ

悔しいなぁ悔しいなぁ
オレは今週末はA5牛肉のステーキでも食べるかな
でも61kgキープなんだよな
いい反面教師だわ、ルイボスは

オレは運動なんて嫌いだわ
仕事しながら1日歩いても3000歩以下
なのに61kgを維持
食事のオンオフだよ
週末に食いたいものを食いたいだけ食う

先週末はウナギ2匹丼を食いながら動画を見て楽しかったわ
これからも増量の路線を頼むわ
オレは好きなものを食べて体重をキープするから

IP表示にしてくれれば毎度変わらない連投を見ずに済むのにね。
今日もルイボスさんは4000kcalくらい食べたのかな。

自分語り混ざってると
萎えるよな

>>185
え？毎日それって食いすぎ！
全部筋肉に変わるってマジ？！

>>184
だからオメーの自分語り要らねーんだよボケ!消えろや！

アンチのレベルなんてこんなもん

>>188
そう怒んなよ
ルイボス式は真似すれば食べたものが全て筋肉に変わるらしいから

オレもー
ルイボス式を見習って食べて食べまくって全て筋肉に変えるー！
凄いや！ルイボス式ダイエット！

>>191
雑な自演もウゼーからヤメロよ。マジでクソだなオメーは。

シュシュポポポッポー

137kgから始めたダイエット
890日目になってる謎

Twitter更新キター！
小学生の夏休み日記ぽくて草!
ピーターパンシンドローム?
病んでるのかな？

だいたい今はダイエットしてないのだから
「137kgから始めたダイエット」というテンプレはもう要らんだろう
いつになったら気づくのか

>>196
嫉妬乙

2年前まではウエイトトレもできないヒキニートのデブだったが
1年半くらいトレーニングして人並みの力を付けただけなんだよな
力自慢できるほどでもないが以前がゴミレベルだったからドヤりたい気持ちはわかる

ただネット使って全世界に配信するほどのもんじゃない
68キロ痩せた時の方がインパクトは強かった
むしろその路線に期待したいのでまた137kgまで太って二度目のダイエット頑張ってくれ

コロナ落ち着いてきたし東京出てこいよ

68kg減したところでそこそこ持ち上げられて
慢心してしまってるんだろうな
かつてはあった謙虚さがない

プライドもどんどん高くなっていってる感
なにかに向かって頑張るのは変わってないだろうけど
やっぱり違うよ今のルイボス

変わってしまったことについていけない悲しさはある
嫉妬と言われるか

正直、食いたいからベンチ豚にこだわってるように見える
リフターとしての才能あれば今の体重ならとっくに150挙げてるだろう

>>198
だな　もともと運動経験浅いならリフター路線は諦めた方がいいかもな
関節壊すのがオチ

>>200
>>201
嫉妬乙

はーめんどくさ

デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも 罰か

ってか今はベンチ１０５ｋｇ上げられるんでしょ
なら体重６８ｋｇに戻ってそれで１００ｋｇくらい上げれば結構すごくね？なおさら彼はこれからダイエットした方がよくない？

>>205
それで150上げられるの？
嫉妬もほどほどにな

>>184
お前痩せてないのバレバレだぞw
そんな食いもんしか考えてないデブ脳ではいつまでたっても痩せられんからw

150kg上げるでもいいんだけど全然進捗がわからんのよ
パワー上げるためにモリモリ食べて大きくなっていくのも必要な事ならそれでいいんだけど、
それなら痩せて見える努力とかしなくていいんじゃないの？
見た目が気になるなら150kg目標は維持しつつダイエットでしょう

ルイボス氏「みんなの応援があれば」と言うんだけど
それなら毎週ベンチプレスにトライする動画公開して進捗見せた方がいいんじゃないの？

・今週の目標(たとえば110kg上げるぞー、など)
・現在のステータス(体重、体脂肪率、筋肉量など)の報告をINBODY使って行う

同じ筋トレ動画でもただ練習してるだけより多くの情報を提供した方がファンは応援しがいがあるし
それ以外の人も頑張ってる姿を客観的に見れるようになると思う

あと本気で料理を勉強しないとだめだよ
パワーリフター目指すにしてもボディメイク目指すにしても、
最終的には栄養管理をしっかりやらないといけないのだから
レンチンレトルト食からはなるべく脱却して野菜もしっかり食べないと

色々言い訳してるのかもしれないけど他の筋トレ系の人達は
昼間仕事してトレーニングもしっかりやりながら自分で料理作ってるよ？
しかも動画の更新頻度も高いし
他の人にできる事を68kgダイエットに成功した強い精神の持ち主にできないわけないので
ぜひ頑張って欲しい

朝から嫉妬してんなー

>>212
おはルイボス

>>211
みんな勘違いしているのは強い精神だから68kgダイエットに成功したんではなくて、おさえがきかない性格だからやってしまったと見るのが正しい

ダイエットってある程度正しくやればそこまで精神力必要としないからな
大会に出るためにバキバキに絞りますとかなら別だけど

61kg君今日もかまってほしくて来るのかな？
いい加減妄想の体添付してくんねぇかな

61kgはただルイボスをバカにしてる分にはどうでも良いんだけど、妄想自己アピールが半端無く気持ち悪いんだよな
彼女6股だの鰻2匹だのA5ランク牛肉だの、西成の日雇いジジィが俺は昔大金持ちだったんだ並みの与太話しかしないのがなんとも(の割に食った物の画像など一切無し)
正直言ってルイボスより気持ち悪いわ

>>217
>>217
それな
ルイボスよりこいつの釣りにどうかと思うわけ
ルイボス以下のデブ妄想厨が楽しんでだろ

こいつの写メしてくれたら俺も出すわw
俺と背丈変わらんし8kgデブってるしな
嫉妬なんだろうな

>>209
だな
見た目にこだわりたいのか、それとも重いもの挙げるのにこだわりたいのかが、いまいちよくわからんわな
今の感じだと見た目にもこだわりつつ、あわよくばベンチ挙げたい　ように映るな
別にそれはそれでやりようがあるけど今みたいなやり方じゃダメだろうな
筋肥大のために胸に効かすベンチと挙げるのが目的なベンチじゃフォームもアプローチも違うし
素人判断で美味しいとこどりしようとして失敗してるように見える

>>217
自慢大好きなくせに画像すらあげないからな

https://i.imgur.com/YQsc7I4.jpg

>>221
それな
今日も奴は来るw
自慢の体添付して証明して見せてくれ
妄想下り要らねぇのよ

>>217
最後の一行でわかった
ルイボスさんへの嫉妬乙

https://imgur.com/Op7myzK.jpg
https://imgur.com/mBp25ID.jpg

5chで時計自慢する人とかも本当に持ってる奴は頼んでもないのに画像上げるからな
一番簡単にマウント取れるし妄想とか言われないから

>>225
コンタクトにして散髪したんだね

>>217
良く言ってくれた!!!
ホントにその通りだわ!!!
自分のTwitterで呟けよと思うね。
誰も見ないだろうけど(笑)

今日

そらそうだろうよ
imgur.com/mBp25ID.jpg

>>230
こういう並べ方されるとただのイメチェン画像にしか見えないな
眼鏡やめて脱毛して髪型整えればこうなりますみたいな

※後頭部の脂肪

イメチェン画像草
太りすぎじゃない？首の後ろの肉やべえ

また嫉妬してんのか 他にやることないんか

>>234
嫉妬嫉妬うるせーから早く消えろや。

図星つかれたからってイライラしてるわ
┐(´д｀)┌

メガネしたら元通りじゃねぇか

ふわぁ、今日も仕事お疲れさま
工場の仕事は疲れるわ
生産上げるために手早さがいるからね
腹は減るが食事制限しないとな
もちろん今日も61kgをキープ
ウナギまた2匹買ってきた
冷凍してるけど

食べることを抑えないと
ぶくぶくぶくぶく太る
そうなると増量とか言い出して開き直る
リバウンドは嫌だねえ

食い続けてただのリバウンドなのに
増量は才能がいるとか、もうね
それ、リバウンドだから

リバウンドを素直に認めて
再ダイエットしないと
またデブまっしぐら
っと言っても食欲優先で大体は失敗はするんだけどな
なので日頃食うな

運動なんていらねえよ
消費カロリーは1時間頑張ってもたかが知れてる
精々ポテチ1袋分以下
だったら食事制限の方が楽
リバウンドするって事は食い過ぎてると同義

食事量には節度がいるんだよ
米5合？
誰が食っても太るわ
食える才能とか開き直っても、それは立派なリバウンド

やっぱ痩せたら1年はキープしないと
成功とは言えないよ
他のYouTuberは痩せたあとに、どうキープしてるかにフォーカスを当ててるだろ
それを含めてダイエットなんだよ
数日とか説得力が皆無

ルイボスはダイエット失敗の見本
反面教師
ダ板的にはそれどうよ？
ウ板的にはそれでいいんじゃね？
そういう話

寿し50皿？
食いすぎ
そのうち筋肉の栄誉であるタンパク質の量は？
それを度外視して食う才能ねぇ

1時間有酸素(スキッピングロープ)したらうなぎ1.5匹分(約1000kcal)くらい消費するぞ

>>247
肥満には無理
痩せても毎日だと飽きてくる

デブの本質は運動したくないことだろ
俺がその代表
運動せずにいかに痩せるか
痩せたあと、どうキープするか
シンプルなことじゃないか
日頃食うな、たったそれだけ
食うなら休日

61kgは食生活に関してはストイックだから偉いよな
言い訳付けて食べたりしてない

運動なんてするな、どうせ続かない
それよりも間食減らせってことだな
デブにとって食う才能とか誰でもあるよ

体重キープしたい奴は
カロリーより摂取したグラム数を見とけ
本当にシンプルな話だ