ルイボスのダンベルカール、なんだあれw
反動使いまくりで20kg、しかもワンハンド
なんか意味あるのか？

ベンチプレスもそうだけどエゴというか見栄だけなんだよな
何キロ上げたかなんてどうでもいいのに
逆に8kgのサイドレイズで死にそうになってたくらい筋力が無いのもわかってる
それを払拭しようとフォーム崩してまでヘンテコなカールやって信者にチヤホヤされてるお山の大将気取ってるだけ
ああ、あほくさ