日食のインスタントのプレピュアとロールドオーツのクラシックの栄養成分表示比べると
重量あたりの栄養素も食物繊維量もロールドの方が少ないんだよねえ
意外だったわ、ロールドをクラッシュして戻りやすくしたのがインスタントだと思ってたから
単位あたりの成分も同じになると思ってた
インスタントは製法が違って圧縮が高かったりするのかな？