>>302
腸活のためと書いた者だけど結果ダイエットに繋がると思ってるんだけど
何キロ痩せなきゃと意識してダイエットしてるんじゃなくて、便秘を治して太りにくい体をつくる為にオートミールを取り入れてる
体重落としたい！と意気込んでる人しか書き込んだらダメなの？
太りにくい体を意識して維持してることをダイエットと言うか言わないかは難しい所だと思うけど、オートミールやめて便秘生活に戻ったら自分は体重は増える