>>11
1回30gの3食オートミール生活だけどぜんぜん痩せない
納豆玉掛けご飯、ワカメスープとか雑炊の素に入れてる

>>36
おかずはだいたい豚肉炒め

もう3週間経つけどぜんぜん痩せない
せめて厚労省標準体重になりたいだけなのに