そういうダイエット長く続けた後の停滞期は体重変わらなくても実は体型が変わってたりする
なんでかわからんけど体重が変わるのと実際に体型が細くなるのってタイムラグあるんよね
写真撮ったり体のサイズ測っておくと変化がわかってモチベアップになるよ