糖質オフとか脂質オフ、カロリーオフは割と他の栄養素が過剰になりやすいからな
最近糖質オフのグラノーラに切り替えたんだけど脂質が従来品より高くて低脂肪乳に切り替えたなあ
パズルみたいなもんと考えれば他で調整すれば良いだけだけどあえてオフ製品手に取るかと言われると考えるようになったな
あ、でも脂肪0ヨーグルトには調整で世話になってる