3.3kgに設定してて1kgしか減らないということは何処かに齟齬ない？
短期間で良いから食べているものの重さを正確に測る。
運動の申告や基礎代謝や身体活動レベルの設定を見直すとか。
1日あたり500kcal計算が合っていないことになる。
すでにBMIが低くて飢餓モードとかなら別だが
体重の減り方には個人差があるわけだけど、お茶碗の大きさがあすけんの想定と違うとか、活動レベルを多く申告しているとかの気がする。