>>637
カロリーSlismで確認したら鶏胸肉皮無しのスモークチキンは鶏胸肉皮無しと栄養がほぼ同じ。
まあ、燻製しただけで栄養変わらないから当たり前といえば当たり前。
皮有りだったら脂が落ちる量だけ脂質は減るだろう。
皮なしだったら単純に皮無しの鶏肉を入力、
皮有りだったら皮有りの鶏肉を入力するか、皮有り8、皮無し2割で入力して脂を気持ち落としてあげるか。
飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸の割合はそれでバランス良くなるよ。
もしくは未来さんからのクリスマスプレゼントと言うことで1年に一回だけの裏技とする。