>>396
あー、BMI19以下目指してる人とは合わないと思うよ
太る前は私もBMI18.5だったけど当時は30半ばで若かったから仕事帰りに茅場町から江戸川区まで歩いて帰って更にジム行って寝る前に江戸川区から足立区まで土手走ったりして無茶してたからこそ保ててた体重だもん
モデル体重目指すなら運動の方が重要になるよー