0.1tクラスが4,5キロ歩いたら1ヶ月で10キロ程度は減るはずだけどな経験上
無論体質とかもあるのかもしれんが減らないってことはないはず
週5回は歩く+食生活が普通という前提ではあるけど
どのくらいやっているのかはしらんが長くやっているなら間食含めた食事を見直したほうがいい