>>83
膝が痛いなら無理はしないほうがいいよ。
1日ダラダラ過ごさない為のスイッチとしての意味合いが強いから、朝イチ家の空気を入れ替えてストレッチとかでもいい。
でも買い物行くんだって5分は歩いてるよね。きっと出来るよー