ずーっと体重上下して停滞していて、一ヶ月近く経つと一気にストンと落ちるの、あすけんあるあるのような気がする。
大抵のダイエットではこういうので挫折するけど、あすけんだと気長に取り組める本当に不思議。

今朝、過去最低の体重になって嬉しかったけど、これから年末年始で食べるから増えるんだろうなー