みんなのおすすめ鶏ハムレシピ教えてほしい
ダイエットはじめて約4ヶ月、試行錯誤のマイ鶏ハムは
鶏胸肉にフォークでプスプス穴を開けて、
砂糖→塩→鶏出汁パウダー→料理酒
の順番で擦り込む
ラップで巻いて裏表レンチンで完成
レモン汁と黒胡椒でジューシーうまうまだけど、脂質に余裕あるときはさらにアボカドを潰して乗せて食べたら脂っこい感出てさいこう！！