野菜生活は普段不足しがちなビタミンA取れるから緑黄色野菜とれなかった日に調整で飲んでる
PFCの中にビタミンミネラルがふくまれないから飲まなくても点数は取れるけどやっぱりバランスは気になる
自分はカルシウムと鉄が不足しがちなんだけどすっきりCA鉄ってあんまり美味しくないね
普通の牛乳だと脂質高いしレバーは苦手だしなかなか難しい