>>25 BMIはWHOや厚労省でも基準にしてる、平均的な数値だからな
ムダに筋肉を付ける人にはBMIは関係がないかもしれないし、太れない人も居るし、個人差が大きい
筋肉量や脂肪率も測定器によって差があるからな ダイエットスレではBMIでいーんじゃないかな
ただ、筋トレをし過ぎると関節を痛めたり、腎臓や心臓、血管に負担がかかるし
重い体重がヒザ等にかかり続けるから、BMI通りに死亡率が高めのグループに入る可能性はあるね
もちろん適度な筋トレは必要レベル
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart304
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29名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fc3-K3Rb)
2021/12/30(木) 15:17:26.17ID:12bl4pX/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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