相談です。食事制限をしたり、運動をしたり約半年ダイエットをやっている170センチ34歳の漢です。

当初、82k 現在61k

標準体重63.8kを下回ったため、食事量を戻しました。
それまでに比べ、毎食お腹一杯たべています。それでも月1kペースで体重が減っていきます。

もちろん運動はエアロバイクやウォーキングをやっています。

食事量を増やしても体重が減っていく今の状態はまずいでしょうか？