皆さん減量や除脂肪体重増加のために飲んでるサプリメントありますか？
EAAとグルタミンは筋肥大やカタボリック防止に効果感じられてますが、クレアチンとかどうなんでしょうか？
カフェイン、カルニチン、コエンザイムQ10、フェニルアラニンは正直効果よく分かりませんでした。